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天天晚上睡眠不好怎么办睡眠不好的原因有什
天天晚上睡眠不好怎么办 睡眠不好的原因有什么一、睡眠不好会有什么原因1、喝太多的酒，酒精会降低睡眠质量，所以为了晚上睡得好，那么最好不要过量喝酒，并且在睡觉之前也不要有小酌一杯的习惯。2、睡前抽烟，所有的香烟之中都是含有尼古丁的，这种物质会破坏我们的睡眠情况......[详细]
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天寒地冻中医教你如何保暖
天寒地冻中医教你如何保暖养足阳气避免怕冷中医提到阳气可以推动五脏六腑的运作，是人体温暖的来源，阳气不足时容易精神倦怠和怕冷。充足睡眠可以补充阳气的不足。充足睡眠及休息，身体才有足够的体力去抵抗外来寒冷及压力。尤其冬天宜早睡晚起，晚上10点睡，太阳出来之后再......[详细]
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天天都在吃的七大危险食物
天天都在吃的七大危险食物每年都有许多人因为食品问题染病，其中大多数人是因为吃水果、蔬菜、烤鸡或凉菜。美国MSN网站公布以下七种食品，在食用时一定要慎重。1、寿司危险因素：寿司的最大问题是寄生虫、扁形虫和蛔虫，例如生鱼中的寄生虫。虽然生鱼不能保证安全，但是，蘸酱......[详细]
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类风湿患者可以吃虾吗类风湿主要的临床表现
类风湿患者可以吃虾吗 类风湿主要的临床表现有哪些一、类风湿的鉴别诊断是怎样的1.骨关节炎多见于中、老年人，起病过程大多缓慢。手、膝、髋及脊柱关节易受累，而掌指、腕及其他关节较少受累。病情通常随活动而加重或因休息而减轻。晨僵时间多小于半小时。双手受累时查体可见......[详细]
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冬季四种疾病最易高发
冬季四种疾病最易高发心脑血管疾病。“一到冬天，患心梗、心绞痛、中风、心肌梗死的病人就会增多。”周荣斌表示，寒冷刺激会使人交感神经异常兴奋，造成心脏收缩力增强，导致血压不稳，引起急性并发病。所以，高血压患者在冬天更要坚持服药，按时监测血压，老年人最好随身携......[详细]
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茶叶保健功能强变废为宝方法多药茶
茶叶保健功能强 变废为宝方法多药茶茶叶，是很好的养生保健的物品之一，据科学家的研究发现，食用煮过水的茶叶水有很好的抗氧化功能，可以帮助人体肠胃的消化吗，可促进食欲，有利尿和消除体内水肿的作用，并可强壮心肌的功能。但我们食用过的茶叶，除了扔掉之外还有其他什么......[详细]
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坚持4要6不要饮食原则还你健康好肠胃
坚持4要6不要饮食原则 还你健康好肠胃我们的肠胃是非常脆弱的，如果不注意保护它，那么它就会遍体鳞伤，所以生活中我们要注意养护肠胃健康，那么该如何养胃呢?下面就为大家介绍保护肠胃要坚持的4要6不要原则，注重健康的你赶紧一起来学习吧。4要1、清晨要给胃温暖清晨起来喝上......[详细]
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冬季老人出行要多注意
冬季老人出行要多注意很多老人退休后闲暇时间多了，都有出远门的计划，但老人在体力和身体状况方面已经不比以前了，所以冬季老人出行要多注意。先去医院做次健康评估。老年人自我感觉没病，并非代表身体状况良好，外出前最好到医院做一次健康方面的评估，才能保证旅行更加顺......[详细]
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两边头发少怎么办如何有效预防脱发
两边头发少怎么办 如何有效预防脱发一、两边头发少怎么办1、对于轻、中度掉头发现象，您也可以采用一种简单易行的自疗方法：沿头皮正中前后方向画一条线，沿两耳轮各画一条线，在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线，沿这5条线轻轻叩击，每次5—10分钟，每天3次，连续......[详细]
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复方丹参滴丸的副作用复方丹参滴丸正确服用
复方丹参滴丸的副作用复方丹参滴丸正确服用方法一、复方丹参滴丸的副作用有哪些复方丹参滴丸功能主治复方丹参滴丸在临床上广泛用于冠心病、心绞痛的预防、治疗、急救。1.用于急救：滴丸剂型起效、吸收快，3分钟便可迅速缓解心绞痛2.用于预防：长期服用可降低血脂、降低血黏度......[详细]