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学会调理改善手脚冰凉不做冰美人
学会调理改善手脚冰凉 不做“冰美人”手脚冰凉容易在冬季出现，尤以女性居多，甚至有些女性朋友一年四季手脚都是冰凉的，可谓是“冰美人”，手脚冰凉是一种现象，根本原因在于体内气血不足或气血不畅，那么女性朋友该如何调理手脚冰凉呢?一、你为什么会手脚冰凉?第一、身体阳......[详细]
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学会科学饮水可以治好11种病
学会科学饮水可以治好11种病身体的温度骤然上升，大量汗液排出。这个时候人会感到疲惫，而适当饮水是对身体最紧急的呵护。水可以调节血液和组织液的正常循环，溶解营养素，使之供给体能，散放热量，调节体温，增加耐力。但要注意的是：运动中很忌讳猛烈补水，比如一口气喝上......[详细]
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孩子不停眨眼睛可能是抽动障碍育儿
孩子不停眨眼睛可能是抽动障碍育儿有的孩子有不停地使劲眨眼睛的毛病，家长给滴眼药水也不管用，这是怎么回事?中医指出，孩子不停眨眼睛可能是抽动障碍，建议看精神科或相关专业门诊。抽动障碍（俗称抽动症）指身体突然反复出现难以自控的运动，如眨眼、歪头、耸肩、鼓肚皮等......[详细]
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学诊虎口三关小儿知病不再难
学诊虎口三关 小儿知病不再难初生及未满三岁的小儿，得了疾病，可以根据食指内上廉所显露的脉络形色，来诊断病情，这就是诊虎口三关。初生及未满三岁的小儿，得了疾病，可以根据食指内上廉所显露的脉络形色，来诊断病情，这就是诊虎口三关。虎口，在大指次之间。初生及未满三......[详细]
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学会自我减压白领一族才能更健康
学会自我减压 白领一族才能更健康白领一族是社会中重要的组成部分，相信大家都听说过过劳死吧，白领一族要面对各种工作生活的压力，没日没夜的加班，会增加过劳死的发生几率，所以白领一族要注意学会养生，学会给自己减压，下面就为白领一族介绍五招减压养生方案。1、不一样......[详细]
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学会辨别水果夏季切忌胡乱食用
学会辨别水果 夏季切忌胡乱食用小时候，吃桃子，妈妈不让多吃;吃杏，又不让多吃，好多水果，妈妈都严格把关。当时埋怨妈妈小气，现在理解妈妈的用心良苦了。夏季是水果的盛宴，水果营养丰富，富含各种维生素，毋庸置疑，对人的身体健康肯定非常有益。但是水果同人一样，也有......[详细]
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学生快速减肥小偏方大学生怎样瘦腿最快
学生快速减肥小偏方 大学生怎样瘦腿最快一、青少年三天快速减肥方法青少年3天快速减肥瘦身——第一天早餐：西柚半个、烤土司1片、黑咖啡1杯。午餐：青菜沙拉1份、海鲜意大利面、苹果1个。晚餐：糙米饭1碗、生菜炒肉、冬瓜海带汤。减肥理由：面包、糙米中含有碳水化合物，能提供......[详细]
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简单快速的珍珠养生八宝粥
简单、快速的珍珠养生八宝粥简单、快速的珍珠养生八宝粥这种粥不仅做法简单、快速，而且有益于养生，可以作为早餐主食。主料：珍珠米配料：糙米、红薏米、黑糯米、黑豆、赤豆、芡实、小燕麦（可根据手头现有的材料随意搭配，或多或少都可以）。做法：将所有材料淘洗干净后，......[详细]
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冬季热水泡脚非人人适宜
冬季热水泡脚非人人适宜中医认为每天坚持泡泡脚，对于缓解腰腿酸困、失眠焦虑都有帮助，尤其是冬至后，配合养生的各种要诀，每天坚持泡脚可以增强身体的抵抗力，但要注意热水泡脚并非人人适用。中医认为，“风寒脚下生”，冬天天气寒冷，人体容易出现气血淤滞、寒性肌肉酸痛......[详细]
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木棉花的作用木棉花的形态特征
木棉花的作用 木棉花的形态特征一、木棉花的简述及形态特征木棉树，别称攀枝花、莫连、红茉莉、莫连花、红棉、斑芒树，拉丁学名：Bombaxmalabaricum，是一种在热带及亚热带地区生长的落叶大乔木，原产地不明，广泛分布于热带地区，台湾在1645年引入普遍栽植。木棉花可入药，把新鲜掉......[详细]