-
气虚多汗多喝黄芪鸡汤
气虚多汗多喝黄芪鸡汤中医指出，气虚多汗多喝黄芪鸡汤，我们常讲的出虚汗其实大部分是由于气虚引起的，而黄芪补气功效最佳。如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象就被称为虚汗。生活中，很多人都会遇到这种问题，特别是老人。虚汗主要有“......[详细]
-
气虚则胖 1分钟判断自己是否气虚
气虚则胖 1分钟判断自己是否气虚气虚是一个中医的名词，中医专家介绍说气血则胖，但是生活中，对于没有中医常识的我们来说，除了医生告诉之外，如何知道自己气虚呢，不妨试试下面的方法吧。人活一口气，养气就是养命：气，是人体的动力。老百姓形容某某人死了，常会说：某某......[详细]
-
气虚体质的人可以进行低强度锻炼
气虚体质的人可以进行低强度锻炼多数气虚体质的人都容易累、容易病。如何改善这种状况，应该如何运动呢?其实，气虚体质的人可以进行低强度锻炼。我们建议，可以适当进行低强度、多次数的锻炼，比如，散步、打太极拳、做操等，都有助于补充力气和增加耐久力。从现代运动生理角......[详细]
-
气虚体质的春季调养秘笈
气虚体质的春季调养秘笈不同的人有不同的体质，有些人天生健壮，有些人则是病病殃殃，抵抗力较差，一有风吹草动，就容易感冒，这就是体虚人群的特点，那么体虚的朋友春季要如何调养呢?中医《内经》有句经典名言“正气存内，邪不可干”，“邪气所凑，其气必虚”，就是说疾病的......[详细]
-
气虚的几大症状有 气虚体质吃什么好
气虚的几大症状有 气虚体质吃什么好一、女性气虚吃什么食物好1、红薯红薯除了具有调养肠胃的作用之外，还能够治疗脾胃弱、肠胃胀气、便秘等等的功效。2、栗子栗子具有补血、补肾、补脾等等作用，对于气虚患者的治疗作用非常的明显。3、红枣红枣是一种补血圣品，同时也具有调养......[详细]
-
气虚体质的人进补吃什么好-
气虚体质的人进补吃什么好?很多人是气虚体质的人，气虚是不健康的体质，很容易出现问题，那么气虚体质的人进补吃什么好?气虚体质的人，应多食用具有益气健脾作用的食物，如黄豆、白扁豆、鸡肉、香菇、大枣、桂圆、蜂蜜等。饮食保健常用的补气食物可选用小米、粳米、糯米、筱......[详细]
-
气虚体质者要戒辣忌酒
气虚体质者要戒辣忌酒很多人气虚体质类型，这种类型的人大都容易疲倦，而且容易感冒，中医建议，气虚体质者要戒辣忌酒。气虚常见症状：气力不足，容易疲倦，头晕目眩，懒得说话，坐着不动也极易出汗，很怕吹风，动不动就感冒，而且劳累后，上述各种表现都会加重。适宜的饮食......[详细]
-
气虚者不宜多吃辛辣食物
气虚者不宜多吃辛辣食物中医指出，气虚者不宜多吃辛辣食物，因为味能散能行，能耗散正气，故气虚之人不要多食辛味之物。人体的“气”有多种，五脏六腑皆有气，如肝气、肾气、脾气、胃气、肺气等。辛味能散能行，能耗散正气，故气虚之人不要多食辛味之物，以免更伤正气。辛入......[详细]
-
气虚体质的人该如何养生
气虚体质的人该如何养生到底有什么不同呢?下面来看看气虚体质和痰湿体质的人在食疗养生方面有什么不同吧!气虚体质指人的气力不足，体力和精力都感到缺乏，稍微劳作便有疲劳之感，机体免疫功能和抗病能力都比较低下。气虚体质主要表现在脏腑的功能比较弱，尤其是肺脏和脾脏的......[详细]
-
气血不足的症状 如何判断自己是否气血不足
气血不足的症状 如何判断自己是否气血不足一、如何判断是不是气血不足1、头发头发与肝、肾密切相关。如果肝血充分，头发就会有充足的供血。肾的精气是人体的根本，头发的生长、健康状态的维持与肾有密切联系。如果头发变白是肝血肾气衰落的表现，但有些青少年短期内出现白发......[详细]