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桔子皮的药用价值是什么
桔子皮的药用价值是什么说起桔子大家都肯定看到过，吃过的，桔子皮多数都是大家随手弃之了，今天和大家说说，桔子皮还叫做陈皮，属于一种中药材呢，桔子以及桔子皮含有大量的维生素，日常生活中适当的吃橘子，不仅仅是为了美味，而且可以提高自身的免疫力呢，有强身健体之功......[详细]
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桔子皮泡脚有什么好处呢
桔子皮泡脚有什么好处呢桔子是我们经常吃的一种水果，桔子的营养丰富，橘子皮也是一种非常值得一用的中药，桔子皮有祛湿暖胃的效果，特别适合女士，还能有美容养颜的功效，桔子皮还可以用来泡脚，能够有效去除异味，那么桔子皮泡脚有什么好处呢?那么下面我们为大家详细介绍一......[详细]
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桥式瑜伽动作怎么做呢？
桥式瑜伽动作怎么做呢？瑜伽现在属于一种非常火爆的健身运动，有很多地方都有瑜伽馆，练瑜伽的女性更是络绎不绝，瑜伽的动作有很多种，其中桥式瑜伽动作就是一种非常受欢迎的锻炼方式，但需要注意的是桥式瑜伽动作必须在专业老师指导下才能进行锻炼，下面就让小编给大家介绍......[详细]
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桔梗的功效与作用，让您大吃一惊
桔梗的功效与作用，让您大吃一惊桔梗在我们生活当中可是非常常见的，很多人不了解他的功效和作用，桔梗不仅仅可以有医疗效果，还可以作为一道美味佳肴食用，味道稍苦，是不可多得的好食材，下面我们来了解下桔梗的功效与作用。主要功效有：开宣肺气，祛痰排脓。治外感咳嗽，......[详细]
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气虚者进补宜食乌鸡汤
气虚者进补宜食乌鸡汤气虚的人常常会感到全身乏力、疲惫不适、气短喘息、懒言声低、饮食不佳或大便溏泄，且常易感冒。中医指出，气虚者进补宜食乌鸡汤。最佳菜：山药。《本草纲目》说山药能“益肾气，健脾胃，止泄痢，化痰涎，润皮”。对脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振等有很......[详细]
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气虚了 中医食疗帮你补气
气虚了 中医食疗帮你补气气虚是中医常见的病症，气虚包括肺气虚、心气虚、脾气虚、肾气虚诸症，会危害到身体的健康，那么气虚者该如何调理呢?下面中医就为大家介绍助于补气的10种食物。一、土豆多吃根茎类、块茎类的植物有助于补气，比如土豆、山药、红薯，等等，人参也属于这......[详细]
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气虚的辨证施治 预防气虚的补气食材
气虚的辨证施治 预防气虚的补气食材一、气虚的临床表现1.肺气虚肺主气，司呼吸，外合皮毛，通调水道。肺气虚，则其主宣降、司呼吸、调节水液代谢、抵御外邪的作用就会减弱，出现短气自汗、声音低怯、咳嗽气喘、胸闷，易于感冒，甚至水肿，小便不利等病症。2.肾气虚肾居腰府，......[详细]
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气虚多汗多喝黄芪鸡汤
气虚多汗多喝黄芪鸡汤中医指出，气虚多汗多喝黄芪鸡汤，我们常讲的出虚汗其实大部分是由于气虚引起的，而黄芪补气功效最佳。如果在安静状态下，全身或身体的某一部分出汗较多，这种不正常的出汗现象就被称为虚汗。生活中，很多人都会遇到这种问题，特别是老人。虚汗主要有“......[详细]
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气虚则胖 1分钟判断自己是否气虚
气虚则胖 1分钟判断自己是否气虚气虚是一个中医的名词，中医专家介绍说气血则胖，但是生活中，对于没有中医常识的我们来说，除了医生告诉之外，如何知道自己气虚呢，不妨试试下面的方法吧。人活一口气，养气就是养命：气，是人体的动力。老百姓形容某某人死了，常会说：某某......[详细]