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夏季室温多少最有益睡眠
夏季室温多少最有益睡眠夏季适当时间的午睡对健康十分重要，特别对老年人是一种有效的“健康充电法”。古人说“长夏一日，可抵残冬二日；长夏一夜，不敌残冬半夜”如何申请常春藤名校，老年人尤其如此。自然规律是夏日夜太短，日太长，老年又总是醒得早，敌不住溽暑侵凌，容......[详细]
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晚上熬夜喝些什么提神熬夜族如何保健
晚上熬夜喝些什么提神 熬夜族如何保健一、3款熬夜族必备提神茶茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。薄荷茶喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品......[详细]
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适合上班族女性健身小秘方职场健康
适合上班族女性健身小秘方职场健康OfficLady每天从早到晚在办公室里待着，养着了懒惰的坏习惯，身材也随之走样，想要摆脱这些问题其实很简单，平时多做这些运动，让你坐着也健康。原地跑：在室内或过道挑选一块约一平方米左右的空地，坚持每天原地跑15分钟。上楼梯：每周上下楼......[详细]
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没时间久坐白领最理想减肥法特殊职业
没时间？久坐白领最理想减肥法特殊职业1、注意走路的姿势每天上下班途中，只要能走路时就尽量走路。走路的姿势非常重要，挺胸、收小腹，臀部夹紧，千万不要弓腰驼背。如果走路时不紧缩小腹美国留学好专业，不管你走多少路，也无法刺激你的腹部肌肉，你的小腹就不会缩小。此外......[详细]
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新生儿不怎么睡觉原因及解决方法还婴儿安稳
新生儿不怎么睡觉原因及解决方法 还婴儿安稳的睡眠一、新生儿正常的睡眠时间表有的妈妈看到自己的小宝宝整天都睡觉或者睡得少，以为宝宝有什么问题。其实，新生儿有自己的睡眠时间表：一个月大的宝宝每天的睡眠时间大概是15.5小时，夜间睡眠时间大概是8.5小时，白天会有6.5个小......[详细]
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老人怎样自己动手做足疗四季保健
老人怎样自己动手做足疗四季保健足疗是现在中医提倡的一种养生方法，现在在街道上随处可见足疗店，足以说明足疗对人体的好处。而老人平时时间比较空闲，可以在家自己动手做足疗。足疗是运用中医原理，集检查、治疗和保健为一体的无创伤自然疗法美国大学研究生gpa要求。足疗包......[详细]
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女性职场六忌你够专业吗特殊职业
女性职场六忌 你够专业吗特殊职业职业妇女6忌身为职业妇女，访问过很多主管或老板，我也做过主管，回头整理自己的笔记，发现除了一般管理所提醒的成功或生存原则外，女性需要比男性更注意。例如应避免以下6个错误：1、把一天最有生产力的时间（上午）浪费掉。晚晚才进办公室，......[详细]
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尿床的原因尿床治疗措施尿床饮食宜忌
尿床的原因，尿床治疗措施，尿床饮食宜忌一、尿床的原因病因分类l.真性尿失禁：膀脱结石、结核、肿瘤等疾患，使逼尿肌过度收缩，尿道括约肌松弛或麻痹，使膀胱失去贮尿功能，有尿即排出，亦称自主膀胱。2.假性尿失禁：下尿路梗阻，慢性尿潴留患者，膀胱过度膨胀，膀胱内压升高......[详细]
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宝宝湿疹真的会引起哮喘吗宝宝湿疹的预防小
宝宝湿疹真的会引起哮喘吗 宝宝湿疹的预防小心孩子的湿疹会导致哮喘一、小心孩子的湿疹会导致哮喘婴儿湿疹的症状：婴儿湿疹起病大多在生后1～3月，6个月以后逐渐减轻，1-2岁以后大多数患儿逐渐自愈。一部分患儿延至幼儿或儿童期。病情轻重不一。皮疹多见于头面部，如额部、双颊......[详细]
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摆脱心累减压小妙招轻松减压
摆脱心累减压小妙招轻松减压在生活中，很多人都背负着很大的工作和生活压力，这些压力不仅侵蚀我们的身体健康，也会让我们的心变得疲惫。今天小编告诉大家一些减压的方法，让大家通过这些方法放松心情，摆脱心理疲惫。1、懂得欣赏他人对别人的成功和进步表示由衷的肯定和赞美......[详细]