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“脾虚”的症状表现有哪些？
“脾虚”的症状表现有哪些？“脾虚”是个中医名词，指脾气虚弱的病理现象。脾有运化食物中的营养物质和输布水液以及统摄血液等作用。脾虚则运化失常，并可出现营养障碍，生湿酿痰或发生失血等症。中医专家指出，脾虚首先和饮食不节有关，吃饭没规律、暴饮暴食或饥一顿饱一顿......[详细]
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“蘑”出健康 鲜美营养
“蘑”出健康 鲜美营养在餐馆点菜，经常看见菜谱上有道叫“好事多蘑”的菜。其实，这道菜就是用各种各样的蘑菇与其他食物汇在一块，放入蒜瓣、葱、笋片和适量调料清炒而成的，其营养价值非常高。据中国营养协会介绍，蘑菇营养丰富，每一种都对人体有不同的保健、防病功效。鸡......[详细]
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“自摸”也能养生保健
“自摸”也能养生保健中医女性保健专家指出：女性自摸胸部会更健康。每天用手在胸部按摩可以增强身体免疫力，减少乳房肿块等疾病的发生。这里中医教给女性胸部按摩的养生保健手法。“自摸”也能养生保健女性自摸胸部步骤如下：1、观察站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，正常......[详细]
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“耳机族”科学用耳 拒绝双耳早衰
“耳机族”科学用耳 拒绝双耳早衰佩戴各种耳机听音乐的男男女女随处可见，用手机听歌已经成了年轻人的一种时尚，殊不知在我们沉浸在美妙音乐的同时，我们的耳朵健康正在遭受着严峻的考验，这里小编提醒耳机族们要注意保护听力哦。“耳机族”耳聋或提前30年酷爱摇滚音乐的小贝......[详细]
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“贴秋膘”之前 应该如何进补？
“贴秋膘”之前 应该如何进补？说到立秋，人们的第一反应恐怕就是“贴秋膘”。吃，几乎是每个节气轮至的“大事件”，立秋也不例外，人们又可以找个理由好好大吃一顿了。“贴秋膘”虽说是民间流传下来的风俗，但从中医角度来看也有一定的科学性。俗话说“夏天过后无病三分虚”......[详细]
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“脸皮厚一点” 健康长寿的一个秘诀
“脸皮厚一点” 健康长寿的一个秘诀健康长寿是我们的目标，我们也在寻找着实现这一目标的捷径，其实想要做到健康长寿也不是社么难事，你听说过“脸皮真厚”这句话吧，对了，只要我们能够做到厚脸皮，就可以轻松享健康。俗话说：“没心没肺，活着不累”，一是说傻里傻气、糊糊......[详细]
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“金佛手”能消食止痛，金佛手食疗方推荐
“金佛手”能消食止痛，金佛手食疗方推荐佛手，又名佛手柑、佛手片，为佛手的果实。佛手主产于闽、粤、川、江、浙等省，其中以浙江金华佛手最为著名，雅称“金佛手”，集药用观赏于一体，被称为“果中之仙品，世上之奇卉”。中医认为，本品性味辛、苦、温，入肝、脾、胃、肺......[详细]
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“脾气旺津液生”应对干燥综合症需健脾
“脾气旺津液生”应对干燥综合症需健脾生活中很多经常会感到口干舌燥，眼睛也是非常的干燥，我们经常不拿这些情况当回事，其实这也是病，医学上称之为“干燥综合征”，错过最佳的治疗时机，会延误治疗，下面就为大家介绍干燥综合征的中医疗法。干燥综合征是一种侵犯外分泌腺......[详细]
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“醋泡鸡蛋”的方法能除老年斑
“醋泡鸡蛋”的方法能除老年斑人老了可能就会出现老年斑，那么怎么办?中医指出，“醋泡鸡蛋”的方法能除老年斑，您可以试试。可以试试：取180毫升老陈醋装入大口瓶中，然后将1个洗净的生鸡蛋放入浸泡。两天以后，蛋壳被软化，用针在鸡蛋顶端扎一个孔，把蛋清流出来装在小瓶放......[详细]
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“肾不好”慎用鸡汤进补
“肾不好”慎用鸡汤进补虽然经过了长期的煲汤过程，但是鸡汤里却只含有从鸡油、鸡皮、肉与骨中溶解出来的水溶性小分子物质，除此之外就是油和热量，嘌呤的含量也很大，客观上来说并不营养。多喝鸡汤其实就是摄取更多的动物性脂肪的过程，对一些心血管病人和痛风病人来说，饮......[详细]