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“肾虚”女性保养应注意年龄段及症状
“肾虚”女性保养应注意年龄段及症状一般女性在50岁左右出现更年期，而“肾虚”女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。注意年龄段及症状!分析：中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。补救措施：休息非常重要，当然还应......[详细]
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“重口味”食物养生 芥末防癌榴莲消炎
“重口味”食物养生 芥末防癌榴莲消炎生活中有很多的食物，不同的食物味道也不同，有些食物味道清淡，而有些食物的口味较重，如大蒜，大葱等气味都比较冲，很多人都不太喜欢食用，殊不知这些重口味的食物更具食疗功效，下面就为大家介绍一下八种常见重口味食物的神奇养生功效......[详细]
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“自我及时强化法”帮你摆脱抑郁症
“自我及时强化法”帮你摆脱抑郁症抑郁症是常见的心理障碍疾病，对于抑郁症的治疗有药物治疗，心理治疗，药物治疗很重要，但是心里治疗却是关键。“自我及时强化法”是一种常见的心理疗法，下面我们就来看看“自我及时强化法”如何实施。自我及时强化法的理论基础是：有些人......[详细]
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“细嚼慢咽”有助排出更多毒素
“细嚼慢咽”有助排出更多毒素最近有报道的药品所用胶囊重金属铬含量超标事件，又绷紧了中国人的神经。现代污染无处不在，让人防不胜防。好在生活中的一些生活方式和饮食是可以“清道”的，下面就介绍一些生活小细节也有助于排毒。1、多饮水，肠道，尤其大肠是粪便堆积的地方......[详细]
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“职场综合症” 你有木有？
“职场综合症” 你有木有？“职场综合症”听起来很时髦，但是却严重侵蚀着你的健康，也需你就是其中的一名患者，下面我们就来了解一下常见的七大“职场综合症”。1、星期一综合症经过周末，待周一重新投入工作时难免出现周身酸痛、萎靡不振、工作效率低下等不适应现象。脑力......[详细]
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“纯爷们”不得不知的养生常识男性保健
“纯爷们”不得不知的养生常识男性保健男性养生也是很重要的，也是值得关注的，往往生活中男性的健康总是被忽略，其实男性是最需要关注的，养生保健专家提醒说男性养生要知道下面的这些养生常识。1.常用剃须刀，年轻5岁半。英国诺森比亚大学调查发现，刮胡子的男人比胡子拉碴......[详细]
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“红屁股”宝宝 妈妈要这样护理育儿
“红屁股”宝宝 妈妈要这样护理育儿宝宝哭了，最常见的原因就是，拉了尿了，饿了，要不就是病了，拉尿是宝宝每天的必做功课，如果妈妈不能及时给小宝宝换尿布，宝宝的屁股就遭殃了，就会出现尿布疹，俗称红屁股，下面教大家一些护理宝宝屁屁的一些方法。尿布疹俗称“红臀”，......[详细]
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“红黄绿白黑” 五色食物让你远离胃病
“红黄绿白黑” 五色食物让你远离胃病现代社会的快节奏总让人们为如何“保胃”伤透了脑筋，医胃专家说，胃病三分治七分养，合理的膳食结构是健康的基础、“保胃”的前提，如何才是合理的膳食结构呢，其实很简单，只要遵守“红黄绿白黑”的饮食原则。何谓“红黄绿白黑”所谓“......[详细]
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“胃”了健康 你要注意细嚼慢咽！
“胃”了健康 你要注意细嚼慢咽！如今年轻人的生活节奏紧张，很多人都没有规律的饮食及生活，这会给我们的肠胃增加负担，引发各种胃病的发生经常会出现胃痛胃胀，反酸等症状，可见，保护肠胃势在必行。下面就为大家介绍几个养胃秘方!腹部按摩每天晚上入睡前，双手交叠放在肚......[详细]