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胶原蛋白有什么功效胶原蛋白的补充方式
胶原蛋白有什么功效,胶原蛋白的补充方式一、胶原蛋白的基本介绍胶原蛋白主要分布在哺乳动物的结缔组织中，对动物和人体皮肤、血管、骨骼、筋腱、牙齿和软骨的形成都十分重要，是这些结缔组织的主要物质基础。人体蛋白质中有三分之一是胶原蛋白，成年人体中大约有3公斤的胶原......[详细]
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胶原蛋白最佳服用时间如何补充胶原蛋白
胶原蛋白最佳服用时间 如何补充胶原蛋白一、胶原蛋白什么时候吃最好第一个推荐时间点是晚上睡觉前一个半小时，最好在九点半左右。这样在刚刚被身体吸收了就进入睡眠状态，效果是很好的。第二个推荐的时间点是早晨刚刚起床的时候，这时候胃肠里面基本是空的，能得到很好的吸收......[详细]
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胶原蛋白是什么胶原蛋白哪些人适合吃
胶原蛋白是什么 胶原蛋白哪些人适合吃一、哪些食物可以补充胶原蛋白动物软骨和骨骼，特别是软骨，也富含胶原蛋白。这一类食物来源广泛，如猪的头骨、腿骨、脊柱骨，鸡骨架，鸭骨架，鱼头，鱼骨，牛骨，羊骨，等等。这一类食物一般是炖汤喝。鱼类胶原蛋白含量很高，特别是深海......[详细]
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养生食材有哪些春季养生食材推荐六种养生食
养生食材有哪些 春季养生食材推荐六种养生食材帮女性养出好身体一、六种养生食材帮女性养出好身体1、南瓜：减肥抗病毒南瓜是非常营养的蔬菜，南瓜中含有非常丰富的维生素A以及果胶，还有一种特殊的可以预防糖尿病的物质，抵抗病毒入侵，同时，南瓜热量低，吃多少都不用担心发......[详细]
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蜂蜜9吃法秋冬水嫩无敌冬
蜂蜜9吃法 秋冬水嫩无敌冬蜂蜜“食疗”在我国已有几千年的历史。蜂蜜营养丰富，含有葡萄糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质。《神农本草经》中说蜂蜜“安五脏，益气补中，止痛解毒，除百病，和百药，久服轻身延年。”《本......[详细]
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银耳雪梨汤的功效都有哪些介绍不能错过的3
银耳雪梨汤的功效都有哪些 介绍不能错过的3款美味银耳雪梨汤做法一、雪梨银耳汤的功效及作用雪梨和银耳都是药食用同源之物，二者都具有很好的食疗功效。那么雪梨银耳汤的功效有哪些呢？1、清肺热。银耳与雪梨都有清肺热的作用，可用于治疗肺燥肺热引起的咳嗽等病症。还可治疗......[详细]
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黄豆莲子豆浆的功效怎样做黄豆营养又美味
黄豆莲子豆浆的功效 怎样做黄豆营养又美味一、黄豆莲子豆浆都有哪些功效以及做法一、莲子有健脾止泻、养心安神的功效，如果豆浆中加入莲子，可以起到滋阴润肺、增强记忆力的作用;二、喝黄豆莲子豆浆可以强身健体。豆浆中含有比较丰富的蛋白质以及一些微量元素，常喝可以增强......[详细]
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冬季气虚进补有科学多食人参有好处冬
冬季气虚进补有科学 多食人参有好处冬冬季虽然我们需要好好为自己补养一下，但是，如果补养的方法不对，那就会给自己的健康带来隐患，有很多朋友们为了养生想了很多的办法，但是好象效果并不好，其实，进补也要有针对性的进行，对于气虚的朋友来说，不如在这个季节多吃些人参......[详细]
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炎热夏天来一杯自制的红枣桂圆奶茶
炎热夏天来一杯自制的红枣桂圆奶茶奶茶的种类有很多，今天小编为大家带来的是奶茶可以滋补女人气血，在炎热的夏天，来一杯自制的红枣桂圆奶茶是一件多么惬意的事情呀!红枣桂圆奶茶用料：红枣去籽200克、桂圆200克、枸杞25克.糖浆25克.奶精和其他副料。1200克水适量(一壶标准)做法：......[详细]
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咳嗽痰黄吃什么好的快咳嗽痰黄的外在表现
咳嗽痰黄吃什么好的快 咳嗽痰黄的外在表现一、咳嗽痰黄到底吃什么好的快咳嗽是十分平常的一件事情，也是很轻微的病情，很多人甚至都不会关注。可是再普通的疾病也有一定的发病因素，就让我们了解一下导致咳嗽的几点病因吧！进而再根据病因制定出相应的预防措施。1.各种鼻、咽......[详细]