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高钙奶补钙效果更佳吗
高钙奶补钙效果更佳吗?很多人为了更好的补钙，可能会买钙含量更高的“高钙奶”。那么，高钙奶补钙效果更佳吗?高钙奶，如果喝不对，有可能达不到强化补钙的目的。牛奶本身含有丰富的钙质，研究表明，正常分泌的牛乳中钙含量在100毫克/100克左右，而为了提供给消费者更高的钙含量......[详细]
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宝宝不宜使用温阳药物育儿
宝宝不宜使用温阳药物育儿中医认为宝宝为“稚阴稚阳之体”，又是“纯阳之体”，所以中医指出，宝宝不宜使用温阳药物，大人煲的药材汤宝宝也喝是一大误区。宝宝无需补阳补阴一般而言，健康的宝宝是正常体质，并非阳虚或阴虚，所有的壮阳、滋阴都不需要，用了反而会破坏阴阳平......[详细]
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经常晚上吃夜宵易致胃溃疡
经常晚上吃夜宵易致胃溃疡晚上吃夜宵是许多职场白领和学生每天晚上的“必修课”，但晚饭过饱或临睡前吃夜宵，不仅会影响睡眠、导致肥胖，还会迫使胃肠道处在超负荷的“紧张工作”中，长期如此，就会导致胃溃疡。在“溃疡家族”中，胃溃疡是和癌症离得最近的疾病。如患者出现......[详细]
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丰胸瘦肚食疗黑木耳丰胸
丰胸瘦肚食疗,黑木耳丰胸一、银耳丰胸银耳功效：补脾开胃、益气清肠、降胆固醇用法：熬煮丰胸效果：防止胸部变形下垂适用人群：产后妈妈推荐食谱：百合银耳排骨汤材料：猪大排250克，百合15克，银耳15克，食盐少许，葱少许，水3大碗。做法：1、百合洗净，银耳用水泡发后去根撕成......[详细]
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孔子与孟子的养生之道
孔子与孟子的养生之道在先秦诸子学说中，影响最大的莫过于儒、法、道、墨四家，而在养生问题上贡献最大的又属其中的儒、道两家。孔子不但是博学多才，精通六艺，而且也长于养生之道。除了讲究饮食卫生之外，孔子提出：”君子有三戒：少之时，血气未定，戒之在色;及其壮也，血......[详细]
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打败焦虑可以多吃这几种食物
打败焦虑可以多吃这几种食物忙碌的工作，很多上班族因为没时间做饭，会选择吃面包、泡面、饼干等这些不健康的食物，随意当作一餐。其实这些食物不但会影响你的生理机能，也会影响你的心情哦。因此越烦躁的时候，越要选择健康食物，才能帮助身体战胜压力。1.腰果腰果是一种富......[详细]
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介绍木瓜的功效与作用女性怎么吃木瓜可以丰
介绍木瓜的功效与作用 女性怎么吃木瓜可以丰胸一、木瓜怎么吃可以丰胸呢1、木瓜丰胸。木瓜素有“百益果王”之称。我们所说的木瓜有两大类，蔷薇科木瓜属植物木瓜与热带水果番木瓜科木瓜(番木瓜)。木瓜从用途上也分为食用和药用木瓜。虽然很多女性都知道木瓜是丰胸的最佳水果，......[详细]
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冬季泡脚好处多选好时间能护肾
冬季泡脚好处多 选好时间能护肾大家知道泡脚能防治百病。因为很多专家讲过养生先养脚，足以说明脚部保健的重要性。我们脚部的穴道和我们身体的脏腑息息相关。所以晚上睡前泡泡脚对身体有很大的好处。什么时候泡脚最护肾那么什么时候泡脚对肾好呢?晚上9点泡脚对肾好，为什么这......[详细]
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寒性体质冬季饮食如何吃冬
寒性体质 冬季饮食如何吃？冬到了寒冷的冬季，不少的朋友会出现手脚冰冷的情况，这种情况在女性人群中很常见，中医的角度上来讲，这类人群属于寒性体质，而这类体质的朋友通常都有冬季怕冷畏冷的情况，缓解这种情况，除了提升所处环境的温度外，我们也可以通过三餐的饮食来调......[详细]