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干咳喉咙发炎吃什么梨和柠檬水是最好的选择
干咳喉咙发炎吃什么 梨和柠檬水是最好的选择不知道大家有没有过这种经历，就是在上课或者上班的时候，四周都很安静，自己却突然咳个不停，所有人都转过来看着自己，十分尴尬。那么遇到这种情况的我们应该怎么办呢?我们平时吃点什么可以有效的防治干咳呢?下面小编为大家介绍几......[详细]
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九分钟轻松搞定滋补养生晚餐
九分钟轻松搞定滋补养生晚餐很多人平时的工作都很忙的，有时候忙到晚上顾不上吃饭的时候，就用饼干等零嘴当晚餐，就是吃外食，虽省时，却不营养，下面小编为大家提供一款省时又营养的晚餐做法。鲜虾汤豌豆汤美味又滋补鲜虾豌豆汤材料：海鲜味浓汤宝、鲜豌豆、鲜虾、蒜蓉、淀......[详细]
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健康节奏可延年四快三慢能益寿
健康节奏可延年 四快三慢能益寿在当代的巨大生活压力面前，怎样做才能拥有健康的生活呢?如何去提高我的健康生活质量呢?现在教授给大家一套生活的四快三慢法，它会让您延年益寿，身体健康。“三慢”给身体调整的时间吃饭速度慢一点可能你真得很忙，但这不该成为吃饭狼吞虎咽的......[详细]
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喝豆浆需要注意的事项
喝豆浆需要注意的事项豆浆是常见的早餐食品，很多人都喜欢用豆浆搭配油条，但食用豆浆也有很多要注意的，那么喝豆浆需要注意的事项有哪些呢？下面为您介绍喝豆浆需要注意的事项，一起来看看吧。喝豆浆的禁忌豆浆能改善骨骼代谢，预防骨质疏松，减少动脉硬化的危险。然而专家......[详细]
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坚果类碱性食物有哪些介绍常见的几种类型及
坚果类碱性食物有哪些 介绍常见的几种类型及功效我们平时经常会听到酸性食物和碱性食物，这两种食物类型究竟是什么呢?碱性食物是指富含钾、钠、钙、镁等这几种元素的食物。碱性食物燃烧后溶于水中形成碱性溶液。碱性食物包括我们常见的水果、蔬菜、豆类等。人体的酸碱平衡会......[详细]
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血管保卫战看果汁兵团其它
血管保卫战，看“果汁兵团”其它人体内的有毒物质主要来源于两个途径：一是大气与水源中的污染物，通过呼吸及进餐侵入人体内，铅、铝、汞等重金属就是其代表;另一个是食物在体内代谢后的废物，如自由基、吲哚、硫化氢等。鲜果、鲜菜汁常常能解除体内堆积的毒素和废物，因为鲜......[详细]
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合欢黄花菜煲汤有助改善情绪低落
合欢黄花菜煲汤有助改善情绪低落郁郁寡欢、情绪低落时，不妨动手煲一道食疗汤，既营养身体，又调节心情。《养生论》载“合欢解忿，萱草忘忧”。合欢，即合欢皮（花），为合欢的树皮（花或花蕾），性平、味甘，具有安神解郁，活血消肿的功效，是一味常用的中药材。《神农本草......[详细]
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炎热夏季宝宝预防暑热症需做足功课其它
炎热夏季宝宝预防暑热症需做足功课其它在夏季暑热最厉害的阶段，有的宝宝无明显病因，却发热不即、食欲减少、口渴、皮肤干渴。服退热药后体温会下，但不久又升高，去医院检查也没有发现什么病症。这种情况下，宝宝就是患上了暑热症，一般来讲，体温升高持续1-3个月，在天气逐......[详细]
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香瓜子有哪些营养价值具有美白功效
香瓜子有哪些营养价值 具有美白功效一、香瓜子的营养价值有什么每100克香瓜子含热量597千卡，蛋白质23.9克，脂肪49.9克，碳水化合物13克，钙72毫克，铁5.7毫克，磷238毫克，钾562毫克，钠5.5毫克，铜2.51毫克，镁264毫克，锌6.03毫克，硒1.21微克，维生素A5微克，维生素B10.36毫克，维生素B20.2......[详细]