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足底按摩的禁忌症 这六类禁忌症要注意
足底按摩的禁忌症 这六类禁忌症要注意中医按摩穴位法是临床中常用的一种保健方法，尤其人体的足部存在多个经络穴位，平时适当进行足底按摩可以缓解很多不适症状，并能辅助治疗多种疾病，而且基本不会出现副作用。但需要提到的是，足底按摩也有很多禁忌症，今天就带大家了解一......[详细]
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起床后的不同症状代表哪些疾病-
起床后的不同症状代表哪些疾病?很多疾病都会在清晨出现独特的症状，了解疾病的早期表现，就能及时发现潜在疾病，那么起床后的不同症状代表哪些疾病?早醒：有些人早晨4、5点钟即从睡梦中醒来，醒后疲乏无力，难以再入睡，而且醒后心情不轻松，反而郁闷不乐。这种表现临床上称为......[详细]
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起青春痘怎么办 祛痘的不同方法是什么
起青春痘怎么办 祛痘的不同方法是什么一、去除青春痘的4个小妙招苦瓜祛痘将新鲜的苦瓜洗干净后切块，和排骨一起炖汤喝，不用放别的调味料，只需要放一点盐就可以了，煲一个钟头是最好的，苦瓜中含有大量的维生素C和维生素B1/矿物质，能够清热解毒，对痘痘有很好的治疗作用，常......[详细]
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起床后做“醒脑操”提高机体抵抗力
起床后做“醒脑操”提高机体抵抗力夏季养生的重点就是提高机体的抵抗力，改善困乏无力、昏沉欲睡的春困状态。所以，建议大家起床后做做下面这套“醒脑操”，让自己神清气爽地过夏天。第一步，搓脸。两手搓热后，将面部擦热。手指并拢，两手并排，罩于面部，似接非接，手不触......[详细]
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足疗功效有哪些呢 足疗时间过长也是有危害的
足疗功效有哪些呢 足疗时间过长也是有危害的一、足疗功效足浴作为一种良性刺激，可使植物神经和内分泌系统得到调节，并有益于大脑细胞增生，增强人的记忆力;同时，能使体表血管扩张，血液循环得到改善。可见，足浴对人的身心健康是大有裨益的。实践表明，足浴不失为一种可靠......[详细]
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越补越虚怎么办 科学进补让你身体不虚
越补越虚怎么办 科学进补让你身体不虚体虚是很多人都有的问题，身体素质差就容易生病，大部分人都是亚健康人群，尤其是现在一些上班的人经常的熬夜身体素质也很差，一到换季的时候更容易生病，常见的进补的东西就是药店里面卖的一些补品，但是我们会发现经常是越补越虚，身体......[详细]
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趣味养心法：绘制心情图谱消除不良情绪
趣味养心法：绘制心情图谱消除不良情绪房间脏了可以打扫，东西乱了可以收拾，而心情呢?如果最近心情不好，有没有办法把它好好整理一下?下面就让您学会如何测量心情、管理心情。营造良好的内心环境，无疑会提升人的精神生活质量。先给自己画一个“心情谱”请准备一张白纸和一......[详细]
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趣味健身法 “倒行逆施”健身效果更明显
趣味健身法 “倒行逆施”健身效果更明显运动健身是一个很好的健身方法，如行走就是一个很好的养生方法，那么你尝试过到这行走么?也就是连续退步，养生专家介绍，倒着行走不失为一个养生的好方法，可以起到更好的养生功效。那么我们生活中还有哪些倒过来的养生方法呢?倒立根据......[详细]
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趁堵车时间做按摩操时间虽短效果好
趁堵车时间做按摩操时间虽短效果好堵车几乎天天都有，与其坐在车里无聊干着急，不妨利用这个时间给自己做做中医养生的保健操，按摩各种穴位来达到缓解疲劳养生保健的目的。不但能帮助您打发漫长的时间，还能为您的健康出一份力，充分利用好时间，何乐不为呢!堵车心理学教你如......[详细]