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大雾天气影响健康我们该如何保健
大雾天气影响健康 我们该如何保健近日北京等地区又出现了大雾的天气，大雾不仅影响我们的正常出行，而且会影响我们的健康，大雾天气，呼吸道是一个很受伤的器官，那么我们在大雾天气该如何保健呢?雾霾笼罩易致病外出护好口鼻是重点专家介绍，在多雾的气候条件下，咽喉炎、气......[详细]
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几种红糖的养生美颜方
几种红糖的养生美颜方你知道红糖的其他用法吗?如果懂得使用的话，红糖还是我们美容的良品。想要改变你灰黄的脸色，想要享受甜蜜蜜的健康关怀，那么建议你来尝试一下红糖吧。红枣杞子木耳汤：黑木耳30克、杞子15克、红枣5个，红糖50克煎服，每日2次。经常服用，可有效祛除黑眼圈......[详细]
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跑步减肥误区须知小心越跑越胖
跑步减肥误区须知小心越跑越胖减肥的方法有很多，而跑步是最为简单、健康、有效的方法之一。但是跑步减肥有讲究，不能盲目，小心陷入跑步减肥误区，越跑越胖。那么跑步减肥有哪些误区？一起来看看吧。跑步减肥的误区误区一：早上跑步最好在适合自己的时间跑步最好。喜欢早晨......[详细]
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改善骨骼状况五款药膳来帮忙
改善骨骼状况 五款药膳来帮忙再过几天就是每年一次的骨质疏松日了，据统计数据显示，我国60%的中老年人都患有不同程度的骨质疏松症，轻度的症状可以引起腰背酸痛，重度的骨质疏松可致骨折等严重的疾病，还是需要大家提高警惕的。除了提倡的多晒太阳和补充奶制品来补钙之外，我......[详细]
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得胰腺癌原因有什么胰腺癌早期诊断方法是什
得胰腺癌原因有什么 胰腺癌早期诊断方法是什么一、造成胰腺癌出现的原因究竟是什么饮酒：饮酒与许多肿瘤的发生均有密切关系，不同种族饮酒后其胰腺癌发病率亦有不同。据silverman等观察饮酒与美国黑人和白人胰腺癌发病率关系的研究显示，与白人相比，黑人男性嗜酒者及女性中度饮......[详细]
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艾滋病预防六种食物抑制病毒生长
艾滋病预防 六种食物抑制病毒生长我们都听说过艾滋病，学名为获得性免疫缺陷综合征，已成为了严重威胁世界人民健康的公共卫生问题，引起了全世界人们的关注，任何疾病都是可以预防的，艾滋病同样如此，下面小编就为大家介绍生活有有助于预防艾滋病的六种食物。艾滋病患者临床......[详细]
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常捏耳搓耳搓腰眼固精益肾
常捏耳搓耳搓腰眼固精益肾中医按摩是一种保健的方法，中医专家介绍说经常搓耳捏耳或是搓腰眼有助补肾，下面就是常用的方法介绍，以及中医专家总结出来的在搓揉过程中注意事项等等。搓耳：双手掌轻握双耳廓，先从前向后搓49次，再由后向前搓49次，以使耳廓皮肤略有潮红，局部稍......[详细]
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饭后立即饮茶等于喝毒药药茶
饭后立即饮茶等于喝毒药？药茶“饭后立即饮茶等于喝毒药！”最近，各大保健网上流传的这样一个观点受到不少饭后喜欢来一杯茶的老茶客的质疑。年近七旬的王先生就是其中一个。他说：“我20多年来都保持这种习惯，怎么没见我中毒？我不信！”王先生嗜茶如命，最近他觉得消化不......[详细]
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春季如何泡茶更健康药茶
春季如何泡茶更健康?药茶春天是生产好茶的季节，也是品茶的好时光。但是泡茶要讲究方法，那么春季如何泡茶更健康?绿茶，现泡现喝。绿茶之所以具有抗氧化、清除自由基、抗衰老、抗病毒等保健功能，主要是因为茶叶中的多酚类物质。如果冲泡温度过高或时间过久，多酚类物质就会......[详细]
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运动损伤的预防与措施运动损伤的治疗方法
运动损伤的预防与措施 运动损伤的治疗方法一、预防运动损伤的措施是什么适当热身我们在进行运动时，绝不要一开始就投入正式训练，而要事先做一些预热动作，使身体慢慢进入状态，以便为正式训练做好准备。若是寒冷天气，有必要多穿一些来保温，并延长预热时间。不要以大重量来......[详细]