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杜仲的功效与作用及食用方法能降压的中药
杜仲的功效与作用及食用方法 能降压的中药一、杜仲的功效作用杜仲是中医传统药材，能入肝补肾，补中益，坚筋骨，强志，治肾虚腰痛，久服，轻身耐老。杜仲药用价值很高，有持续高效降压作用，还能安胎、补肝肾、强筋骨等。杜仲中含有对人体所必须的苏氨酸，蛋氨酸，异亮氨酸，......[详细]
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练瑜珈有什么好处瑜伽有哪些神奇的作用
练瑜珈有什么好处,瑜伽有哪些神奇的作用一、练瑜伽的7个好处促进血液循环氧气是人体细胞的生命之源，它可以治疗伤口，消灭细菌，同时亦可确保肌肉组织的强度与活力。血液则负责将氧气带向身体每个部分，各种体育运动例如瑜伽可以提高心跳速度，从而加快带氧血液的循环。除此......[详细]
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揭秘雪莲花的功效雪莲花有什么好的吃法雪莲
揭秘雪莲花的功效 雪莲花有什么好的吃法雪莲花怎么吃呢天山雪莲花一、雪莲花的功效其实对于老百姓们来说雪莲花是最名贵的，但是也是一种物超所值的东西，不管是老人还是小孩男人或女人吃雪莲对健康都是有很多好处的。(《纲目拾遗》)【异名】雪莲(《西北域记》)，霄荷花(《纲目......[详细]
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老人饮食不宜过于清淡
老人饮食 不宜过于清淡有许多老人喜欢吃“粗茶淡饭”，认为饮食越清淡越好，甚至说吃素能长寿。云南省营养学专家认为，老年人吃过分清淡的食物会降低体质，疾病反而更容易侵袭人体。荤食是人体摄取营养的重要来源，人体在生长发育和代谢过程中每天都需要大量优质蛋白和必需的......[详细]
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经常捏脊能防治背部疾病
经常捏脊能防治背部疾病在中医儿科，有一种常用的治疗方法是“捏脊”，能促进气血运行、改善脏腑功能，达到防病、治病的目的。中医指出，经常捏脊能防治背部疾病。其实，不仅是小儿疾病，成人也可以用捏脊来治疗背部疾病。其中，治疗各种原因引起的腰肌劳损，功效更为显著。......[详细]
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急性髓系白血病活多久急性髓系白血病的临床
急性髓系白血病活多久 急性髓系白血病的临床表现一、急性髓系白血病的分型（一）形态学分型1.M0-M7根据FAB的AML形态学分型，将它分为M0、M1、M2、M3、M4、M5、M6和M7型：（1）原粒细胞微分化型（M0）原粒细胞胞体大，核仁明显，无嗜天青颗粒和奥氏小体，MPOSPB阳性<3%。M0型在儿童很少见......[详细]
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春天8种鱼肉最鲜美春季养生可尽享
春天8种鱼肉最鲜美 春季养生可尽享春天，森林里的小动物变得活跃了，河水变暖了，水里的鱼儿也开始畅快游动，鱼肉也变得愈加鲜美了。春天要想吃点鱼来解解馋，丰富一下家庭中的餐桌，那么跟随小编在今天的文章中了解一下适合在春季食用的鱼的品类，这些鱼在春天食用不仅味美......[详细]
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合理的锻炼计划女性一周计划力量锻炼
合理的锻炼计划 女性一周计划力量锻炼一、夏季锻炼计划表1、夏季锻炼计划表有水中健身操水中健身操,站在齐腰深的水中,在音乐的伴奏下结合不同的身体动作和舞蹈步伐来锻炼和放松全身,就好像在水中做游戏一样--水中健身操已经成为京沪时尚女性夏日的健身首选课。如果在下水两分钟......[详细]
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警惕女性切勿盲目补钙
警惕!女性切勿盲目补钙女性（特别是更年期女性）应适当补钙以防止骨质疏松症。然而，据英国《每日邮报》最新报道，《心脏》杂志一项新研究发现，过量服用钙片，物极必反，可能导致女性心脏病患病风险翻倍。新研究称，钙片不能视为女性保护骨骼的万能药，饮食补钙更安全。人们......[详细]