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经不住事儿是内心缺乏忍耐力的表现
经不住事儿是内心缺乏忍耐力的表现日子越过越好，人们的内心却似乎越来越脆弱。实际上，经不住事儿是内心缺乏忍耐力的表现。与二三十年前的同龄人相比，我们的承受能力差了很多。小孩子和父母拌几句嘴就愤然离家，青少年甚至因成绩不好或被老师批评而跳楼自杀，这些从前匪夷......[详细]
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老花镜的戴镜误区伤眼没商量
老花镜的戴镜误区 伤眼没商量进入老年状态，身体的很多机能逐渐下降，眼睛视力下降也是常见的一种情况，老花眼是影响老年人正常生活的一个眼科疾病，老花镜成了老年人朋友读书看报时的必备品，但是很多老年人对于老花镜的佩戴存在着不少的认识误区，一起了解一下。误区一：图......[详细]
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酒后最好不要喝浓茶男性保健
酒后最好不要喝浓茶男性保健现代科学已证实了他们所说的酒后饮茶对肾脏的损害。茶叶中的茶多酚虽然有一定的保肝作用，但浓茶中的茶碱可使血管收缩，血压上升，反而会加剧头疼，因此酒醉后可以喝点淡茶，最好不要喝浓茶。 自古以来，不少饮酒之人常常喜欢酒后喝茶，以为喝......[详细]
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增长肌肉方法全身增肌训练计划
增长肌肉方法 全身增肌训练计划一、制作健身饮食计划计算你每天需要多少能量(卡路里)无论增肌还是减肥，以下是最重要的一个原理：卡路里摄取量>卡路里消耗量=增重卡路里摄取量<卡路里消耗量=减肥因此，制订餐单的第一个步骤是知道身体“每日总能量消耗”TDEE，TotalDailyEnergyEx......[详细]
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服用中药怎样把握黄金期
服用中药怎样把握“黄金期”？时令的不同，日照的长短，寒温的变化，对人体的生理功能与病理变化就会产生一定的影响，所以我们用药时就要根据不同的气候特点，来制定相适宜的治法与方药。发现两乳房肿块1年多，近来有逐渐增大的趋势，伴乳房胀痛，痛连两腋窝，情志抑郁及劳累......[详细]
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办公室白领喝什么茶好药茶
办公室白领喝什么茶好药茶办公室白领喝什么茶好的问题反映了办公室白领在想通过喝茶的方式来保健的心理想法，但同时又苦与不知道该喝什么样的保健方面的茶，所以提出问题寄希望于得到网友的帮助。那么办公室白领喝什么茶好呢?中医专家针对办公室群人的性别，年龄，症状提出以......[详细]
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陈皮泡水巧养生燥湿化痰清肠排毒
陈皮泡水巧养生 燥湿化痰清肠排毒陈皮泡水有什么作用?我们都知道陈皮是一味中药，陈皮具有很好的保健功效，比如可以缓解涨肚，止咳。陈皮泡水是常用的一种方法，下面我们的中医专家就为大家介绍一下陈皮泡水有什么作用。陈皮泡水可缓解4种不适症状理气健脾，燥湿化痰。其最常......[详细]
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久坐起身要当心谨防闪腰来突袭
久坐起身要当心 谨防闪腰来突袭现代的人们经常处于久坐的状态，腰部肌肉得不到很好的锻炼，所以稍不注意就可能会发生闪腰的情况，疼痛不止，影响日常的活动，专家介绍，尤其白领一族要慢起身，避免急闪腰。危机场景：小林一直低着头看文件，旁边的电话突然响起，她猛地抬头，......[详细]
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喝水有玄机喝水时间如何掌控
喝水有玄机 喝水时间如何掌控？我们每天都离不开水，可以不吃但是不能不喝，喝水是一件非常普通的事情，但是你真的会喝水么?很多人都是感到口渴的时候再喝水，这就不是正确的做法，下面中医就为大家介绍一下喝水的养生之道。一天中最该喝水的时间：早上起床后人体水分每晚约......[详细]