-
茯苓功效与作用茯苓有哪些食用方法
茯苓功效与作用 茯苓有哪些食用方法一、茯苓有哪些副作用茯苓自古就被视为“中药八珍”的药材之一，由此可见茯苓的药用价值不菲。据现代医学研究，发现茯苓药性平和，适合跟其他药物伍配，以及加工制作成各种中成药。它有利尿，化痰，健脾，安神镇静等多种功效。我们知道中药......[详细]
-
罗汉果菊花茶的功效及做法药茶
罗汉果菊花茶的功效及做法药茶罗汉果是被大家所熟知的一种中药，常用来煲汤和泡茶，因为罗汉果有止咳化痰的功效，那么罗汉果和菊花能一起搭配吗?有什么功效?下面就由网中医频道给大家说说罗汉果菊花茶的功效及做法!罗汉果菊花茶的功效及做法罗汉果是桂林的特产，罗汉果是非常......[详细]
-
哪些水果不吃放冰箱最好
哪些水果不吃放冰箱最好现在的水果多种多样，大家也保持多吃水果的养生习惯，但是买回来那么多水果一时吃不了怎么办？大家肯定都选择放进冰箱，现在要正确告诉大家不是什么水果放冰箱都好。台湾地区担任美国多项农产品推广协会产品经理的洪添来告诉大家,保存水果,先要先分清......[详细]
-
更年期失眠怎么办中医治疗失眠偏方大全
更年期失眠怎么办中医治疗失眠偏方大全失眠是一种折磨人精神的疾病，什么年龄阶段的人都可能会患有失眠疾病，失眠会严重的影响自己的身体健康和精神状态，中医如何治疗失眠呢？治疗失眠的偏方有哪些?下面为大家介绍中医治疗失眠偏方大全。蝉蜕治失眠【功能主治】散热定痉，抗......[详细]
-
冬季养生五要点饮食温热勿燥
冬季养生五要点 饮食温热勿燥冬季是一个寒冷的季节，同时冬季也是最佳的养生时节，我们常说冬藏，冬季养生也要以藏为道，这样才能有利于阳气的保护，抵御各种疾病的侵袭，下面为大家介绍冬季养生需要注意的五个细节。一、忌蒙头睡觉：冬令天寒，一般盖厚被睡觉，因此，被窝内......[详细]
-
15个睡眠小秘诀让你每天睡得香
15个睡眠小秘诀 让你每天睡得香生活节奏紧张，熬夜加班，饮食不当，情绪的影响，这些因素都会导致失眠的发生。失眠是生活中最常见的一种情况，睡不着，多梦，易醒等都属于失眠的情况。失眠给我们的工作、健康都带来了极大的危害。那么如何才能睡得好呢？下面就为大家介绍15个......[详细]
-
冬季养生用汤品三丝鱼肚羹就不错冬
冬季养生用汤品 三丝鱼肚羹就不错冬在冬季养生中，很多的朋友们会用各种食材做出美味享受一下，因为冬季进补我们可以放开自己的胃口好好过把美食瘾，那么大家吃过三丝鱼肚羹吗？这款美食可是最适宜季养生养生喝的汤品。要知道鱼肚不仅仅是我们餐桌上的佳肴,而且还对我们的身......[详细]
-
刮痧的方法刮痧的工具刮痧基本手法
刮痧的方法，刮痧的工具，刮痧基本手法一、刮痧的工具常用的刮痧用具包括刮痧板和刮痧油。1.刮痧板(1)牛角类，特点与功效牛角类刮痧板临床上尤以使用水牛角为多。水牛角味辛、咸、寒，辛可发散行气、活血消肿;咸能软坚润下;寒能清热解毒、凉血定惊。且质地坚韧、光滑耐用、原料......[详细]
-
了解野菜的营养价值吃野菜有哪些讲究
了解野菜的营养价值吃野菜有哪些讲究一、野菜的营养价值不可低估很多人喜欢吃蔬菜是因为蔬菜中还有很多的维生素物质等，但是和野菜相比较而言它的维生素含量要更加得高，多吃的话只会让身心都健康，要比吃蔬菜还要有效，而且最简单的野菜却也能做出很多不同的吃法。野菜营养......[详细]
-
介绍饮食健康知识养成良好的饮食几大习惯
介绍饮食健康知识 养成良好的饮食几大习惯一、养生膳食知识吃肉类“腿”越少越好“吃四条腿的不如两条腿的，吃两条腿的不如没有腿的。”很多年前，我国营养专家就对人类食肉方式给出以上说法。意思是说，吃四条腿的牛、羊、猪的肉不如吃鸡、鸭等禽类的肉，吃禽类的肉不如吃鱼......[详细]