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燕窝银耳同属补品了解其中的区别所在
燕窝银耳同属补品 了解其中的区别所在平日里，人们非常注重养生保健，所以在饮食上也是非常讲究的。要说滋补良品，燕窝和银耳绝对是非常棒的选择。虽说它们都是滋补身体的食物，但是我们却经常将它们的功效弄混淆了。小编提醒大家，燕窝和银耳可不是在同一个层次的哦。下面小......[详细]
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燥红体质的人怎么养生呢
燥红体质的人怎么养生呢？燥红体质的人怎么养生呢?有什么养生方法么?1.体质特点具有亢奋、偏热、多动等特性。特征为形体适中或偏瘦，结实;面色多略偏红;性格外向，喜动好强，易急躁，自制力较差;易口渴，喜冷饮;怕热不怕冷，体温略高;大便干，小便黄，精力旺盛。2.养生原则 滋......[详细]
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燥气当令秋季水果帮你除秋燥
燥气当令 秋季水果帮你除秋燥秋天燥气当令，秋燥护影响人类的健康，多吃一些水果也可有效的祛除、预防秋燥，那么哪些水果可以有预防秋燥的保健功效呢?下面小编就为大家介绍秋季常见的应季水果及保健功效，一起来了解一下吧!葡萄：葡萄具有补益气血、强筋骨、通经络、消肿、利......[详细]
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爱吃肉入睡前做特别锻炼
爱吃肉 入睡前做特别锻炼每天晚上入睡前，周老太太会做1个小时左右的锻炼：坐在床沿前后摇晃甩脚。这个锻炼方式周老太太已经坚持了数年，据说效果非常好。坚持锻炼是上海浦东新区最高寿女性周三妹的长寿秘诀之一。109岁的周老太太精神矍铄，思路清晰，还非常健谈。她曾经入住......[详细]
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燥热夏季养生法宝之八戒
燥热夏季养生法宝之“八戒”夏季天气炎热不已，天气燥热我们的心情也变得烦躁不安，那么在这个燥热的时节我们该如何养生呢?中医介绍，夏季是养生的好时节，燥热夏季养生要做到“八戒”，戒冷饮、戒油腻、戒不吃、戒熬夜、戒暴晒、戒静止、戒偷懒、戒烦躁。一戒冷饮很多人把冷......[详细]
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爱吃甜食也容易导致近视育儿
爱吃甜食也容易导致近视育儿玩游戏、看电视、上网，这个炎热的暑假让孩子的眼睛得不到休息。中医指出，其实，爱吃甜食也容易导致近视。但暑假以来，多家医院的眼科门诊前，挤满了带孩子检查视力、验光配镜的家长。长时间地用眼加上久坐不动，摄入过多的甜食，会使青少年近视......[详细]
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爱吃咸辣的女性更易脱发
爱吃咸辣的女性更易脱发很多女性都会有这样的发现，在洗完头发的时候盆底有大把大把的头发，这是脱发吗?为什么会这么严重呢，下面一起来看看分析吧。女性老是掉头发是什么原因?1、季节关系。头发也有新陈代谢，因此在季节交替的一段时间，会掉发特别严重，其实不用过于担心，......[详细]
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爱吃肉易致胆固醇超标可服维生素E保护血管
爱吃肉易致胆固醇超标可服维生素E保护血管第二军医大学附属长海医院营养科主任蔡东联评估血管“年龄”的一个重要指标就是，它的内壁是不是光滑，有没有发生动脉硬化。然而在我们的身边，威胁血管健康的因素可真是不少，从空气污染到不良饮食习惯、从吸烟酗酒到运动太少，无不......[详细]
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燕窝对儿童的功效及吃法育儿
燕窝对儿童的功效及吃法育儿燕窝对儿童的功效：1.燕窝的成份：燕窝内含有丰富的水溶性蛋白质、碳水化合物。微量元素有：钙、磷、铁、钠、钾及燕窝酸、氨基酸：赖氨酸、胱氨酸和精氨酸。2.儿童成长期需要补充大量的钙，而燕窝出自天然，含有丰富的活性钙，给儿童成长期补充充足......[详细]