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夏季吃什么防晒最有效
夏季吃什么防晒最有效?夏季太阳强烈，很容易晒伤皮肤，其实，可以通过饮食来防晒，那么夏季吃什么防晒最有效?经常吃豆制品大豆中的异黄酮是一种植物性雌激素，它也具有抗氧化能力，是女性维持光泽细嫩皮肤不可缺少的一类食物。大豆制品中，豆腐、豆浆（建议不放糖）是比较好......[详细]
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夏季吃什么能保护心脏
夏季吃什么能保护心脏?夏季天气炎热，出汗多，血液浓缩，黏稠度上升，这些都会给心脏带来负担，那么夏季吃什么能保护心脏?同时，夏季睡眠不好，休息不够，运动不足，血液循环减慢，血栓发生的危险不能忽视。如果平日饮食不振，摄入的抗氧化物质和保健因素减少，对心脏病人更......[详细]
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夏季吃冬瓜能防治疾病
夏季吃冬瓜能防治疾病中医认为冬瓜味甘，性微寒，无毒，中医指出，夏季吃冬瓜能防治疾病，是夏季多吃不胖的清凉美味。冬瓜：冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜蛊，也可以腌制成糖瓜冬等，且更可以入药治病。中医认为冬瓜味甘，性微......[详细]
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冬季进补吃什么冷冬三冻吃出好健康
冬季进补吃什么 “冷冬三冻”吃出好健康冬季进补吃什么？进入腊月之后，气温逐渐的降低，寒冷的天气给我们的健康带来了极大的挑战，科学的饮食可以起到强健身体的作用。那么冬季进补吃什么？下面为大家介绍最具滋补功效的“冷冬三冻”，一起来看看是什么吧!冬季进补吃什么冬......[详细]
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电脑族的防辐射饮食攻略
电脑族的防辐射饮食攻略经常坐在电脑前的人，为了避免各种疾病的到来，除了合理安排好作息时间，适当的体育锻炼外，还可以在饮食上多多注意一些。经研究发现下面的这些事物，对电脑族的身体健康，有一定的帮助。绿色蔬菜新鲜蔬菜是人体内的“清洁剂”，其奥妙在于蔬菜拥有“......[详细]
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对韩国东医宝鉴申遗的再思考
对韩国《东医宝鉴》申遗的再思考自韩国2006年用《东医宝鉴》一书申报“世界记忆遗产名录”时起，本人就一直充分关注并撰写了“由"韩医申遗"引发的思考”一文，被《亚太传统医药》杂志（2006年12期）发表，受到了有关专家学者广泛的关注。时至今日，韩国《东医宝鉴》已申遗成功，......[详细]
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喝药酒真的多多益善吗
喝药酒真的多多益善吗？药酒在我国已有几千年的历史，直至今日很多人也习惯了自己泡药酒饮用，但是泡制药酒与饮用药酒都是有讲究的，千万不要走入以下五个误区。药酒补酒不分服用药酒前须认清功效。通常药酒分为治疗性药酒和滋补性药酒两类。前者有特定的医疗作用，主要依据......[详细]
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男人怎么排毒保健康男性保健
男人怎么排毒保健康男性保健男人怎么排毒才能保健康呢?男人排毒不应依靠于保健品，而应着眼于改善生活方式，树立健康的营养观念，平日注重运动;合理饮食，多饮水，多吃水果蔬菜和杂粮，吸收足够的纤维素，保持大便通畅，保持心情愉快以及充足的睡眠，滥用排毒产品，很可能没......[详细]
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冬天补身体多喝点膏方
冬天补身体多喝点膏方膏方是中药的一种传统剂型，因其服用方便，且具有很好的治疗、调补作用，得到很多人的青睐。中医认为，四季皆可服用膏方进补，但以冬季为最佳。内服膏方好处多膏方通常指的是内服膏，又称膏滋，它是中药饮片加水煎煮，去渣浓缩后，加饴糖、蜂蜜或阿胶等......[详细]
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空心草莓是不是用了激素
空心草莓是不是用了激素?春季是草莓上市的季节，市场上很多草莓看着光鲜明亮，但是吃一口会发现很多竟然是口心的，很多人怀疑，空心草莓是不是用了激素?空心草莓不一定都是用了激素。膨大剂，是植物生长调节剂中的一类，在我国属于登记允许使用的农药品种。在草莓生长、上市......[详细]