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红枣泡水喝的功效与作用红枣泡水喝的好处
红枣泡水喝的功效与作用 红枣泡水喝的好处红枣在我们国家已经有了很长的一段种植的历史，红枣里面有着非常丰富对于我们身体有好处的物质，像是脂肪，维生素，还有微量元素等等，特别是维生素的含量非常的高，经常的吃一些红枣可以起到很好的补血补气的作用，大家可以用红枣来......[详细]
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富含粗纤维的食物什么食物粗纤维含量高一些
富含粗纤维的食物什么食物粗纤维含量高一些一、富含粗纤维的食物都有哪些富含有粗纤维的食物对于各种健康方面的好处也是有很多的，粗纤维的食物可以帮助我们预防一些结肠炎或者好似结肠癌的疾病，好归好，但是不能过多的摄入。粗纤维食物是指每百克食物含粗纤维2克以上的食物......[详细]
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夏日里的3款消暑薄荷菜夏
夏日里的3款消暑薄荷菜夏炎热夏日，大家要注意防暑消暑，这里小编给大家简要介绍3款消暑薄荷菜，帮您清凉度夏。夏日里的3款消暑薄荷菜1、薄荷粥鲜薄荷30克或干品15克，清水1000毫升，用中火煎成约500毫升，冷却后捞出薄荷留汁。另用150克梗米，加水煮，待粥将成时，加入薄荷汤及少......[详细]
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养生经验食醋泡脚的三大好处
养生经验：食醋泡脚的三大好处醋是家居常见的调味品，醋的味道酸酸的，可以提醒醒脑，重点还助消化通肠胃。但是醋除了吃之后，也能用。用得好还能养生延寿。今天小编就来告诉大家食醋泡脚的三大好处。食醋泡脚的3大好处强身健体中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射......[详细]
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花生油有什么营养价值花生油的营养知识介绍
花生油有什么营养价值 花生油的营养知识介绍一、花生油的营养成分及食用价值1、营养成分花生油的脂肪酸组成主要有棕榈酸(Palmiticacid)，硬脂酸(Stearicacid)，亚油酸(Linoleicacid)，花生酸(Arachidicacid)，山萮酸(Behenicacid)，油酸(Oleicacid)，二十碳烯酸(Eicosenoicacid)，二十四烷酸(Lignocericacid)等。花......[详细]
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香蕉加奶蜜可轻松治痛经
香蕉加奶蜜可轻松治痛经常遇到未婚女性出现痛经，隐痛绵绵，令人烦恼，如果你不方面看医生，可以尝试香蕉牛奶加蜂蜜饮食疗法。相当数量的未婚女性，每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感，这就是令人特别苦恼的痛经。经期为何出现这类症状﹖主要......[详细]
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防治心血管病多吃脆甜冬枣冠心病
防治心血管病 多吃脆甜冬枣冠心病冬枣是非常好吃的枣的品种，个大爽脆非常甜。冬枣不仅好吃，更有很多保健养生方面的食疗作用。下面就随小编来看看冬枣如何能够提高身体免疫力，防治心血管疾病的。冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克（维......[详细]
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吃什么能补血吃什么能补血
吃什么能补血-吃什么能补血吃什么最补血吃胡萝卜、发菜、龙眼最补血，这些食物中含有的营养比较丰富，能够起到补血的作用。1、胡萝卜：咕噜咕咚含有很高的维生素B和维生素C以及胡萝卜素，适当的吃一些对补血是有益的，在平时的时候可以做胡萝卜汤，可以起到补血的作用。2、发......[详细]
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茶垢含重金属危害健康三个方法有效减少茶垢
茶垢含重金属危害健康？三个方法有效减少茶垢如果你喝茶，一定会注意到杯子、茶壶壁上容易留下的深褐色茶垢。但传言说茶垢里面有很多重金属，还有亚硝酸盐，如果不清洗掉可能会危害健康，甚至有“喝茶不洗杯，阎王把命催”的说法。茶垢到底是什么？会不会有害健康呢？茶垢是......[详细]
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贡菜用开水泡还是冷水泡
贡菜用开水泡还是冷水泡贡菜是生活中比较特别的一种食物，它的样子就是一条一条绿色的菜条，吃起来很脆很有嚼劲，味道很不错，深受人们喜欢。贡菜一般可以用开水泡，也可以冷水泡，一般浸泡半小时到一小时左右就可以了。贡菜用开水泡还是冷水泡都可以。最好用冷水或40℃的温......[详细]