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冬季养生的四大原则多温热少寒凉
冬季养生的四大原则：多温热少寒凉刚过立冬的节气，冬天天气非常寒冷，人体需要摄入大量高热量的食物来对抗寒冷的天气，从中医来讲，冬季阳气潜藏，阴气盛极，草木凋零，蛰虫伏藏。意思就是此时，人体的新陈代谢相对速度会减慢，需要进行食物的滋补来抵抗天气。下面我们就为......[详细]
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胆固醇不好食疗养生很重要
胆固醇不“好”食疗养生很重要胆固醇有“好”有“坏”，血中胆固醇脂蛋白呈白色蜡状，其中低密度脂蛋白类被称为“坏”胆固醇，它易损伤血管内膜;另一类称为“好”胆固醇的高密度脂蛋白，可将前者自血管壁中清除。好胆固醇好在能将肝外组织细胞内的胆固醇转运到肝脏进行代谢，......[详细]
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胆固醇偏高的原因胆固醇高的饮食原则
胆固醇偏高的原因 胆固醇高的饮食原则一、胆固醇偏高有哪些原因生理原因胆固醇高的原因有很大一部分就是我们的饮食不科学，如果大量的进食动物的肝脏。就会引起体内的胆固醇过多。最终造成总胆固醇偏高，所以这是总胆固醇偏高的原因，且与我们的日常饮食有关，要引起注意。病......[详细]
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胆囊结石可吃醋吗胆囊结石的11个饮食要点
胆囊结石可吃醋吗 胆囊结石的11个饮食要点一、胆囊结石可吃醋吗醋是一种含有大量维生素抗氧化剂的调味剂，对于人体来说适量的食用一些能促进新陈代谢，同时对皮肤来说还具有美白杀菌、迅速消除老化角质、淡化黑色素、补充肌肤养分及水分的作用，并且呢醋中还含有一些维生素C减......[详细]
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胆囊结石能吃稀饭吗胆结石患者饮食禁忌
胆囊结石能吃稀饭吗 胆结石患者饮食禁忌一、胆囊结石能吃稀饭吗稀饭可以吃。饮食上要注意避免食用容易胀气的食物，例如番薯、马铃薯、洋葱、萝卜等。忌食用草酸含量高的食物，例如扁豆、巧克力、无花果等。不要食用辛辣刺激的调味品，例如胡椒、辣椒、五香粉、麻辣豆等。注意......[详细]
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胆固醇偏高能吃鸡蛋吗什么是胆固醇
胆固醇偏高能吃鸡蛋吗 什么是胆固醇一、胆固醇是什么嘞胆固醇又称胆甾醇。一种环戊烷多氢菲的衍生物。早在18世纪人们已从胆石中发现了胆固醇，1816年化学家本歇尔将这种具脂类性质的物质命名为胆固醇。胆固醇广泛存在于动物体内，尤以脑及神经组织中最为丰富，在肾、脾、皮肤、......[详细]
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胆囊结石能吃肥肠吗胆囊结石的原因
胆囊结石能吃肥肠吗 胆囊结石的原因一、胆结石到底可以吃肥肠吗肥肠和豆类因为是分别含高脂肪和高蛋白的食物，吃了后增加胆囊负担，应尽量少吃或不吃。首先，胆结石患者一定要保持大便通畅，多喝水，多吃膳食纤维含量丰富的食物，如果便秘的话则不利于排石。苹果是肯定可以吃......[详细]
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胆固醇过高千万不能吃这五类食物
胆固醇过高千万不能吃这五类食物胆固醇高不能吃什么利健康呢?随着生活条件的愈发提升，人们的人体健康也出现这样那样的小毛病，如胆固醇过高、血糖过高等等。胆固醇过高是不利于身体健康的，因此在日常饮食中要格外的留意，不要误食富含丰富胆固醇的食物。下面就来看胆固醇过......[详细]
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胆固醇偏高怎么办胆固醇高饮食的注意事项
胆固醇偏高怎么办 胆固醇高饮食的注意事项高胆固醇其实是心脏病的主要诱因之一，最好的治疗方法就是制定合理的饮食计划。但到底怎么样才能称为合理饮食?下面，跟我一起来了解一下吧。●食用适量坚果：一周吃几份坚果，功效超过你的想象，仅核桃就可以将总胆固醇降低8%~16%。●......[详细]