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夏季做什么运动好 推荐11款运动强身健体
夏季做什么运动好 推荐11款运动强身健体现代城市生活的繁忙，大家几乎都忽略了身体的运动，所以出现越来越多的亚健康症状，所以无论多忙都要抽出时间来运动，就算在炎热的夏季，也不能忘记每天抽出时间活动活动，锻炼一下身体。下面就推荐一些夏季运动，一起快快行动起来吧。......[详细]
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夏季亦需补 食疗有妙招
夏季亦需补 食疗有妙招夏天天气炎日，夜间空调温度调的太低，或是吃冷饮太多，则会引起腹泻，当腹泻时我们该怎么办?同时如何预防空调病，在饮食上我们要注意些什么呢?今天小编收集了不少关于夏日饮食应对腹泻，空调病的食疗方法，一起来看看吧!夏季亦需补 食疗有妙招“进补”......[详细]
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夏季吃冬瓜，竟能消暑减肥又美味？
夏季吃冬瓜，竟能消暑减肥又美味？夏季最宜吃冬瓜冬瓜有良好的清热解暑功效。夏季多吃些冬瓜，不但解渴消暑、利尿，还可使人免生疔疮。因其利尿，且含钠极少，所以是慢性肾炎水肿、营养不良性水肿、孕妇水肿的消肿佳品。冬瓜含有多种维生素和人体所必需的微量元素，可调节人......[详细]
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夏季养生食疗 教你补血美容养颜方
夏季养生食疗 教你补血美容养颜方你有想过在这个炎炎夏季要如何养生吗?今天小编在这里教大家几款食疗方不仅很美味还会让你越吃越美丽，可达到美容养颜的功效，让你在这个夏季焕然一新，现在让我们来看看夏季养生食疗方的制作过程是怎样的吧!夏季养生食疗美容又丰胸——核桃松......[详细]
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夏季你的颈椎怕什么？你绝对不知道
夏季你的颈椎怕什么？你绝对不知道每个季节都有自己的养生禁忌，对于夏季养生，很多朋友都还不清楚应该做什么，不应该做什么，今天不如就让小编带你来了解下夏季养生最怕做错的6件事。晨练最怕早夏天天亮得早，不少人早早到公园去晨练。但夏季空气污染物最多，一般早晨6点前......[详细]
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夏季中医养生小常识有哪些
夏季中医养生小常识有哪些??? 夏季是一年中非常潮湿的季节，在南方这样的情况会更加的严重。如果平常的时候不注意保养的话，那么很容易会出现一些热毒等疾病症状。治疗不及时或者是病情比较严重的话，还可能会引发更严重的身体疾病发生。这样对于身体健康是没有好处的。所以今......[详细]
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夏季健身最愚蠢的4个行为，你犯了几个？
夏季健身最愚蠢的4个行为，你犯了几个？炎热的夏季不仅是女生秀身材的季节，也是男生秀身材的好时机，于是不少的人选择了健身，但是夏季健身误区很多，下面跟着小编一起来看下吧。随着生活水平的提高，越来越多的朋友开始关注各种健身运动了。但是健身运动后也是有很多需要注......[详细]
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夏季出游必备物品有哪些
夏季出游必备物品有哪些夏天是出游的高峰时段，天气好，人们玩的兴致也会很高，在出行前要有所准备，尤其是野外游更是如此，野外游所到之处都是人迹罕至的，因此必备一些东西才能玩得放心，以备出现应急情况之需，除了在行装上要与平时不同以外，也要注意带些防蚊虫叮咬的物......[详细]
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夏季养生 夏季饮食老人的宜与禁
夏季养生 夏季饮食老人的宜与禁炎炎夏日，每个人的胃口都会比较差，而老人的饮食健康是我们比较关心的。下面我们就来了解一下老人夏季宜吃哪些食物，禁忌哪些食物。一、宜吃3款食品绿豆南瓜汤功效：绿豆甘凉，清暑、解毒、利尿，配以南瓜生津益气，是夏季防暑最佳膳食。原料......[详细]