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春季养肝首选三菜三汤疏肝又理气
春季养肝首选三菜三汤 疏肝又理气春季是养生的好时节，中医介绍，春季养生的重点是养肝明目，如果肝气不顺、肝火旺盛就会引发很多的疾病，威胁人类的健康。那么我们该如何养肝呢?下面就为大家推荐超具养肝功效的3汤3菜!春与肝相应春季应以养肝当先传统养生学理论认为“春与肝......[详细]
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春季升温脚气反复巧用风油精可祛除
春季升温脚气反复 巧用风油精可祛除春季是万物复苏的季节，一切的生机从春季开始，各种细菌也在春季复活，专家介绍说春季气温回升，脚气病是很容易反复发作，那么如何祛除脚气病呢，下面的防治误区是需要警惕的，另外专家还介绍说可以试试这几个偏方。脚气为何反复发作?1、有......[详细]
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春季十款美食改善湿热体质者的天然良药
春季十款美食 改善湿热体质者的天然良药现代人的生活工作压力大，饮食不合理，加上春季阴阳失调，很容易出现上火的症状，所以春季要多吃一些清热利湿的食物，下面保健专家就为大家介绍10种清热利湿的食物，可解内毒，平衡体质。绿豆：是最常用的清热、解毒食品，还有降脂、保......[详细]
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春季养肾好时节食疗加按摩调养肾虚
春季养肾好时节 食疗加按摩调养肾虚春季是一个春暖花开的时节，也是一个保养的好时节，中医介绍，如果你有肾虚的烦恼，那就在春季好好的调养吧，春季是肾虚患者最好的调养时节，那么春季该如何养肾呢?按照中医的说法，春季适宜养肝、夏季宜养心、秋季宜养肺、冬季宜补肾。但......[详细]
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春季勿忘养生大事养肝护目
春季勿忘养生大事 养肝护目春季与肝脏密切相关，因此养生也应以保养肝脏为主。肝主疏泄，肝的主要功能是保持和维护全身气血的疏通畅达，肝功能正常了，人体的气血就会通畅顺达。医学上有“久视伤肝”之说，尤其是长期面对电脑的人群，更应重视养肝护目。本期就来聊聊这方面的......[详细]
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春季养肝润肺多喝蜂蜜
春季养肝润肺多喝蜂蜜春天适合养肝，那么如何通过饮食来调养呢?中医指出，春季养肝可以喝蜂蜜，春季喝蜂蜜有三大好处。1、抗疲劳春天，气温升高，皮肤毛孔舒展，供血量增多，而供给大脑的氧相应减少，大脑工作受到影响，身体功能大多处于半昏睡状态，有人称其为“春天疲劳症......[详细]
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春季养肝食谱有哪些推荐三款靓汤
春季养肝食谱有哪些 推荐三款靓汤春季养肝食谱有哪些呢?春季是各种肝脏疾病的易发期，当然春季也是养肝的好时节，如果不注意调养肝脏的健康，那么会出现肝火旺盛，肝病发作等情况，那么我们该如何保护肝脏健康呢?下面就为大家介绍一下春季养肝食谱有哪些。在春天，肝气旺盛而......[详细]
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春季养脾性多吃红枣最好
春季养脾性多吃红枣最好“多甘少酸”是春天的饮食原则。中医指出，春季饮食应“省酸增甘，以养脾气”，所以建议，春季养脾性多吃红枣最好。山药大枣粥材料：大枣10枚、山药30克、粳米100克、冰糖适量。做法：山药切碎;将大枣浸泡去核，洗干净;将粳米、山药、大枣放入砂锅，加水......[详细]
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春季养肝正当时饮食作息要讲究
春季养肝正当时 饮食作息要讲究春回大地，天气逐渐变暖，此时正是从冬季向春季的过度时期，所以养生就应该引起重视。尤其是对肝的保护应该更加的注重，中医认为，春与肝相对应，在春天，肝气旺盛而生发，肝气生发太过火肝气郁结，都容易损伤肝脏，因此养生应该注重对肝的保健......[详细]