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健康养生 中医推荐八种另类养生法
健康养生 中医推荐八种另类养生法生活水平逐渐提高，我们的养生意识也在提高，养生可以让我们的身体更加强健，起到延年益寿的功效，下面中医就为大家介绍八种另类的养生方式，一起来学学吧。养肝大法就是闭眼睛人的神明，都可以从眼神耗出去。古代有一个养生大法：眼睛一闭，......[详细]
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健康习惯能让生命受益
健康习惯能让生命受益任何时候，不健康的生活习惯都是袭击健康的杀手，所以为了我们的健康，一定要养成良好的习惯，因为健康习惯能让生命受益。1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全......[详细]
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健康养生不可或缺的七种黑色食物
健康养生不可或缺的七种黑色食物中国人有句俗话“遇黑三分补”，可见黑色的食物的滋补成分比较高，下面我们就为大家介绍七种常见的黑色食物，经常食用可以起到很好的保健养生功效。黑芝麻古称胡麻，含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、钙、磷、铁质等。它还含有多种维生素和芝......[详细]
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做青春美貌花仙子 多喝“花”茶药茶
做青春美貌花仙子 多喝“花”茶药茶小时候常爱看一些神话故事，书中描写的仙女在与世隔绝的仙境中靠吃些花花草草、琼浆玉液来延缓衰老，呵护玉颜。虽然那只是神话故事，虽然我们不可能像仙女那样永葆青春美貌，但吃鲜花来美容却并不难办。小编推荐：暗香浮动美人茶生活在现代......[详细]
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健康人群一天吃粽子切勿超过三个
健康人群一天吃粽子切勿超过三个另外，近期欧洲杯赛事正酣，不少球迷半夜看球饿了就吃粽子充饥。对此，专家强调：粽子属糯米类食物，比较难消化，不宜当消夜，否则易引发肠胃不适，甚至胃溃疡发作。熬夜看球别拿粽子果腹今年端午节时分正值欧洲杯比赛正酣，不少铁杆球迷或会......[详细]
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健康养生 老年人要提防眼疾来袭
健康养生 老年人要提防眼疾来袭随着年龄的增长，老年人朋友的健康是日渐退化，很多部位出现了衰老的迹象，当然有些是生理性的衰老，有些则是病态的表现，下面就为大家介绍老年人常见的眼部疾病，大家一定要当心。1、老花眼：40岁之后，由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，......[详细]
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健康乳房最喜欢的9种食品
健康乳房最喜欢的9种食品乳腺疾病频发，乳房的健康成为越来越多人关注的问题，乳腺疾病给女性带来了不可挽回的影响，女性一定要做好预防工作，那么哪些食物有利于乳房的保健养生呢?1、海带海带是种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治......[详细]
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健康养生 警惕七大错误进补方法
健康养生 警惕七大错误进补方法我们的身体需要适当的进补，这样才能拥有好气色，拥有健康的身体。进补的方式也有很多，在这里小编需要提醒大家的是，进补有很多的奥秘，盲目、随意的进补会影响到身体的健康，我们一定要合理的进补。下面就为大家说说七大错误进补方式。错误进......[详细]
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健康66条为民众提供判断信息真实性标准
健康66条为民众提供判断信息真实性标准如何提高健康素养我着重讲一下公民个人如何提高健康素养，当然在这个过程中政府和专业机构肩负着不可推卸的重要责任，但作为公众个人也承担着重要的职责。政府和专业机构应该为公民创造支持性环境，应该进一步加强监管工作，同时应该给......[详细]
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健康养生-如何避免"病从口入"
健康养生:如何避免"病从口入"俗话说病从口入，蔬菜是我们生活中必不可少的。正确的洗菜方法可以减少细菌、农药残留，菜干净了就能减少我们患病机率。那么我们应该如何做好菜的卫生呢?介绍几种比较合适的洗菜方法，以减少病菌进入体内。淡盐水浸泡：一般蔬菜先用清水至......[详细]