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健康养生 不可不知的饮食常识
健康养生 不可不知的饮食常识随着生活水平的提高，人们对保健养生越来越重视，但是保健养生最害怕走进养生误区，下面小编就为大家介绍常见的饮食健康常识错误，希望能给大家的养生带来帮助。1、红皮鸡蛋比白皮鸡蛋营养高鸡蛋壳的颜色取决于母鸡品种，与营养无关。所以，鸡蛋......[详细]
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健康养生 睡觉如何睡出好品质
健康养生 睡觉如何睡出好品质我们都知道休息是缓解大脑疲劳的一个重要途径，但是生活中很多人的睡眠质量并不高，睡眠质量会直接影响大脑的健康，那么我们该如何提高睡眠质量呢?1、睡眠要适量在很多书上都说，成年人一般每天睡6~7个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆......[详细]
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健康养生 揭秘九种不健康的生活方式
健康养生 揭秘九种不健康的生活方式我们说现在很多的疾病都是生活方式病，也就是我们不健康的生活方式引发或者加剧的病情的发作，那么生活中有哪些不见的生活方式呢?下面小编就为大家盘点常见的九种不健康的生活方式，来看看你是否也中招了?1、上卫生间前不洗手超过56%的女人说......[详细]
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健康养生 不妨对自己狠一点
健康养生 不妨对自己狠一点健康养生是我们谈论最多的话题，今天我们就为大家介绍一种类的养生方式：自残式养生。下面我们就为大家详细介绍一下自残式养生都包括哪些方面及其独特的养生功效。自残式养生方式1赤足人体的大部分经络都要通过足底，赤足走路可起到类似按摩、推拿......[详细]
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健康养生 喝茶养生三部曲
健康养生 喝茶养生三部曲我国是茶的故乡，喝茶是很多人的一个习惯，研究已经证实，喝茶对身体的健康是有很多益处的，当然喝茶也是有很多讲究的，正所谓茶有茶道，下面我们就来了解一下喝茶养生的“三宜”原则--宜早、宜淡、宜少。喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗......[详细]
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做造影对身体的危害有哪些呢 常见的造影术有哪些
做造影对身体的危害有哪些呢 常见的造影术有哪些一、造影剂有哪些分类①为经肾排泄的造影剂，多用于泌尿系和心血管的造影；②为经肝胆排泄的造影剂，如横番酸等；③为油脂类造影剂，如碘化油、碘苯酯等，主要用于支气管、子宫等管道、体腔等的造影；④为固体造影剂，如硫酸钡......[详细]
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健康养生 科学喝水让你走上健康之路
健康养生 科学喝水让你走上健康之路我们每天都要喝水，那么你为什要喝水呢?当然是缓解口渴了，为机体提供水分呀!很少有人想到喝水也是一种养生的方法，那么如何喝水才能起到保健养生的功效呢?下面就为大家介绍科学的喝水方法。1、睡前喝水，可预防心梗和中风。人体缺水时，血......[详细]
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健康享受夏季美味 小龙虾
健康享受夏季美味 小龙虾夏天是吃小龙虾的最佳时节，在路边圆桌上一坐，吃着小龙虾、螺丝，喝着啤酒，这已经成了一种时尚的夏季生活。但是专家提示，夏季吃虾不能“瞎”吃，吃虾时，一定要注意采用正确的烹调方法，合理食用。如何鉴别死虾?买小龙虾最怕遇到死虾，因为小龙虾......[详细]
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健康养生 常喝凉白开降火又保健
健康养生 常喝凉白开降火又保健虽然春季已经来了，但是天气还是比较寒冷的，为了暖身，我们经常会吃一些火辣的食物，如水煮鱼，火锅之类的，吃过这些食物很多人会出现上火的症状，那么我们该如何降火呢?虽然天气寒冷，但如果能够适当吃一些凉菜冷食，未尝不是一种很好的养生......[详细]
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做这九件事能延年益寿
做这九件事能延年益寿健康长寿应该是大多人追求的，其实，健康长寿应该从小事做起，并且能持之以恒，中医指出，经常做以下九件事能延年益寿。1.减轻压力。压力过大会导致心脏病、高血压、肥胖以及各种心理问题，更严重的是，压力会缩短寿命。最好的解压方式是，忙里偷闲多休......[详细]