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健康养生 老年人要提防眼疾来袭
健康养生 老年人要提防眼疾来袭随着年龄的增长，老年人朋友的健康是日渐退化，很多部位出现了衰老的迹象，当然有些是生理性的衰老，有些则是病态的表现，下面就为大家介绍老年人常见的眼部疾病，大家一定要当心。1、老花眼：40岁之后，由于水晶体老化失去弹性，调适能力降低，......[详细]
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健康乳房最喜欢的9种食品
健康乳房最喜欢的9种食品乳腺疾病频发，乳房的健康成为越来越多人关注的问题，乳腺疾病给女性带来了不可挽回的影响，女性一定要做好预防工作，那么哪些食物有利于乳房的保健养生呢?1、海带海带是种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治......[详细]
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健康养生 警惕七大错误进补方法
健康养生 警惕七大错误进补方法我们的身体需要适当的进补，这样才能拥有好气色，拥有健康的身体。进补的方式也有很多，在这里小编需要提醒大家的是，进补有很多的奥秘，盲目、随意的进补会影响到身体的健康，我们一定要合理的进补。下面就为大家说说七大错误进补方式。错误进......[详细]
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健康66条为民众提供判断信息真实性标准
健康66条为民众提供判断信息真实性标准如何提高健康素养我着重讲一下公民个人如何提高健康素养，当然在这个过程中政府和专业机构肩负着不可推卸的重要责任，但作为公众个人也承担着重要的职责。政府和专业机构应该为公民创造支持性环境，应该进一步加强监管工作，同时应该给......[详细]
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健康养生-如何避免"病从口入"
健康养生:如何避免"病从口入"俗话说病从口入，蔬菜是我们生活中必不可少的。正确的洗菜方法可以减少细菌、农药残留，菜干净了就能减少我们患病机率。那么我们应该如何做好菜的卫生呢?介绍几种比较合适的洗菜方法，以减少病菌进入体内。淡盐水浸泡：一般蔬菜先用清水至......[详细]
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做肩颈的最佳时间 做肩颈保养的好处有这些
做肩颈的最佳时间 做肩颈保养的好处有这些一、肩颈什么时候做比较好肩颈腰背护理建议一个星期一次比较适合，如果疲劳严重可以每天做护理。舒解压力消除肩颈僵硬，提神醒脑，消除肌肉酸痛;分解肌肉中堆积的乳酸，防止筋膜粘连，排水去淤，消除体内毒素，帮助睡眠，改善颈椎问......[详细]
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健康亮红灯 见招拆招逐个帮你解决
健康亮红灯 见招拆招逐个帮你解决生活节奏紧张，工作压力巨大，很多人出现了亚健康的状态，白领一族是亚健康的高发人群，身体会出现各种各样的小毛病，大家一定要及时的调理，否则会严重影响身心的健康，健康亮红灯，我们该如何调理呢?一、睡眠不够1天24小时中，光是睡觉时间......[详细]
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健康养生之“多多少少”
健康养生之“多多少少”事实上，养生对于每个人来说都是一人一方法。因为每个人有不同的基因、不同的生活习惯、不同的情绪反应。但是以下的“多”和“少”只是让你的养生变得更简单。不妨将它们记下来，会让你的每一天过得更健康。关于零食多果少糖食糖过多，会使患糖尿病的......[详细]
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做颈部淋巴排毒的好处是哪些 颈部淋巴排毒的按摩方法是什么
做颈部淋巴排毒的好处是哪些 颈部淋巴排毒的按摩方法是什么一、做颈部淋巴排毒的好处是什么淋巴排毒按摩主要是通过按摩和精油的芳香作用，疏通人体循环系统，达到促使体内毒素排出体外的目的。淋巴是人体内的一个循环系统，相当于人体内的清道夫，亦是收集人体各器官毒素的主......[详细]
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健康养生 男性冷一点更健康男性保健
健康养生 男性冷一点更健康男性保健俗话说“男冷养女热养”，这是中医医生的一个普遍的观点，是人类健康的一个长寿之道，那么男性为何要冷养生呢?又该如何做到冷养生呢?下面就来听听专家的介绍。男冷女热是长寿之道男人身上的肌肉多，食量大，新陈代谢更快，因此体表要比女人......[详细]