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中医推荐十种抗衰中药
中医推荐 十种抗衰中药中医对抗衰老早有认识，《黄帝内经》中就有抗衰老的精辟论述：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和以术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”中药是中医与疾病作斗争、保健强身的武器。中药是中医与疾病作斗争......[详细]
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五款食疗方让失眠不堪一击
五款食疗方 让失眠不堪一击失眠是困扰很多人的一个问题，失眠会让你睡眠不足，影响工作学习及生活，那么失眠了该如何改善呢?专家介绍，只要合理饮食，就可以改善失眠症状，下面中医就为大家介绍改善失眠的食疗验方。一、参须莲子汤长期疲劳容易引起人体元气虚损，人参是大补......[详细]
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人体每个器官衰老有先后
人体每个器官衰老有先后人体是个有机整体，但是人体每个器官衰老有先后，了解这些器官的衰老年龄，可能会更好的预防衰老。脸部皮肤：女性19岁半就开始长出第一条皱纹;男性35岁脸部皮肤开始出现干燥、粗糙、松弛、面部轮廓不再清晰。肺：20岁开始衰老。肺活量从20岁起开始缓慢下......[详细]
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12部位看出女性是否气血充足
12部位看出女性是否气血充足中医认为，只有气血充足，眼睛才能视物清晰，肤色才能饱满红润。我们身体的很多表象，其实正是健康的体现。口唇红润是脾胃健康，气血充足;面色红润是心功能正常、气血旺盛畅通;精血足更是毛发生长的源泉。血虚的人肤色、口唇、毛发等都会有所表现。......[详细]
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低血压患者这样保健操
低血压患者这样保健操低血压症状多见于年轻女性，一般是由缺铁性贫血造成的。表现为全身乏力、头晕目眩，易疲劳及心悸等症状，一般来说，在开始时，她们不用服药，只需适当吃些高营养、易于消化吸收,且富含维生素的食品，如瘦肉、猪肝及鱼贝类等。现介绍一套治低血压的体操，......[详细]
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桔子皮的功效与作用桔子皮真的那么好吗
桔子皮的功效与作用 桔子皮真的那么好吗一、桔子皮有什么功效与作用桔子皮作为人们日常生活中常常可以遇到的一种果皮。但它却不是一般的果皮，因为桔子皮可以作为一种中药，使得它具有理气、健胃、化痰、等功效，同时桔子皮可以说是没有不良作用的一种中药。然而它的来源简单......[详细]
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减肥人群要禁食的五类早餐
减肥人群要禁食的五类早餐一日之计在于晨，早饭时一天中很重要的一顿餐饮，如果早饭吃不好，那么会一上午都没精神，而且会诱发很多的疾病，那么我们该如何健康的饮食呢?下面我们的营养专家就为大家介绍一下会让你长胖的五款早餐。一、“回味早餐”：剩饭菜，或剩饭菜炒饭、剩......[详细]
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警惕太过新鲜的蔬菜招来麻烦
警惕太过“新鲜”的蔬菜招来麻烦因为刚刚采摘的蔬菜，常常带有多种对人体有害的物质。现在农作物的种植生产中，均大量使用化肥和其他有机肥料，特别是为了防治病虫害，经常施用各种农药，有时甚至在采摘的前一两天还往蔬菜上喷洒农药，这些肥料和农药往往是对人体有害的。其......[详细]
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肺炎应该注意哪些饮食肺炎患者饮食禁忌
肺炎应该注意哪些饮食肺炎患者饮食禁忌一、肺炎饮食需要注意哪些事项肺炎的饮食有哪些需要注意的地方?常见的肺炎的饮食有很多需要注意的地方，在日常生活中，了解清楚这些肺炎的饮食需要注意的地方对于肺炎的康复很重要，具体的肺炎的饮食需要注意的是：一些寒性水果，也非多......[详细]
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382成年人常被失眠困扰症状超5天需就医
38.2%成年人常被失眠困扰 症状超5天需就医本报讯（记者方芳）36岁的齐女士（化名）是一家国企的中层干部，因为工作、生活压力大，被失眠困扰了半年之后，她不得不在公司内部调换了一个闲职。今天是世界睡眠日，据中国睡眠研究会公布的最新睡眠调查结果，中国成年人失眠发生率为......[详细]