-
女性要多吃滋阴润燥的食物
女性要多吃滋阴润燥的食物常见的滋阴润燥食品有银耳、百合、梨子、甘蔗、薏仁、牛奶，有美颜护肤、防治疾病等多种功效，所以中医建议，女性要多吃滋阴润燥的食物。1、银耳银耳又称白木耳，味甘淡、性平，无毒，入肺、胃、肾三经，具有生津润肺、益气活血、滋阴养胃、补脑强心......[详细]
-
女性要重视乳房疾病自我诊疗
女性要重视乳房疾病自我诊疗上帝为女人创造了美丽的乳房，女人应该珍惜和爱护它们。中医总结了一套乳腺自查方法，希望天下女性乳房疾病自我诊疗。1.月经前感到胀痛。每次月经来临之前1到2周会出现乳房胀痛，甚至连戴胸罩这样轻微的摩擦都让人难以忍受，也许还伴有头疼、乏力、......[详细]
-
女性衰老有三个方面的原因
女性衰老有三个方面的原因追求年轻与美丽，是女人的永恒话题。中医指出，女性衰老有三个方面的原因：受寒、血虚和肾亏。补血。不少女性都出现过面色惨白或萎黄的情况，尤其在经期后更为明显，这大多是由血虚引起的。血虚也是造成女性衰老的原因之一，通常表现为舌苔比较薄、......[详细]
-
女性补血篇 推荐三款补血天然良药
女性补血篇 推荐三款补血天然良药贫血是常见的病症，气血不足势必会影响身体的健康，尤其对于女性朋友而言，贫血是常见的疾病，那么女性朋友该如何补血呢?中医食疗是补血的最佳选择，下面就为大家介绍补血药膳。花旗杞子煲什锦原料：乌鸡、甲鱼、猪肚、草菇、猴头菇药材：花......[详细]
-
女性适合喝的养生酒有什么
女性适合喝的养生酒有什么女性有什么适合喝的养生酒么?百利甜酒，果酒，鸡尾酒，BLOODMARY血腥玛丽，这些都是适合女性喝的酒。百利甜酒百利甜酒是以无色烈酒、白兰地、琴酒或其它蒸馏烈酒与水果、花卉、植物所榨的纯净液汁及其他天然料混合之後再蒸馏而成的，酒精度不高，口味偏......[详细]
-
女性逢经期 饮食有禁忌
女性逢经期 饮食有禁忌在每个月的那几天，到底哪些可以喝？哪些东西不可以碰？经期不该喝——绿茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏......[详细]
-
女性裸睡的好处和坏处
女性裸睡的好处和坏处生活中有很多的朋友睡觉的时候喜欢裸睡，也包括许多的女性朋友。经研究证明裸睡对身体理有好处的，它可以使人体紧张一天的身体得到舒缓和放松，更能提高睡眠质量。但是对于女性来说，因为生理特点的原因，裸睡并不是完全只有好处没有坏处的。下面给大家......[详细]
-
女性要提高修养 拒绝肥胖
女性要提高修养 拒绝肥胖修养，即约束自己的能力。有人年纪一大把了，还有着年轻的身材。好的身材，显示了卓越的自我修养。减肥，同时也是学习自律的过程。所以女性要提高修养拒绝肥胖。1.节食。当代营养学早就告诉人们，过饱、过多摄入肉食造成的肥胖，是一切疾病之源。热爱......[详细]
-
女性进补 经典药膳7款
女性进补 经典药膳7款中医认为，只有血足，方能使皮肤红润细腻；只有肉实，皮肤才会显得滋润而富有弹性。女性在经期、孕期、产期、哺乳期等不同时期，不仅会有耗血和失血，而且激素的分泌也会受到影响，再加上情绪、心理等因素的“冲击”，难免会引起“血亏”。中医认为，只......[详细]
-
女性补血篇 六款药膳令你气血旺盛
女性补血篇 六款药膳令你气血旺盛女性朋友每个月都要经历一次月经，血液“入不敷出”很容易就会出现贫血的症状，贫血会威胁身体的健康，顒女性朋友一定要注意补血，通过饮食调养的最好的补血途径，下面就为女性朋友介绍六款补血药膳。当归煮鸡蛋当归9g，鸡蛋2个，红糖50g。当归......[详细]