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  • 快走能做到提臀吗?

    快走能做到提臀吗?快走,也就是说把走路的速度提高,走的里程大多在一公里八分钟之内,它的进程还是要看健身者自己的心肺能力的,还有一种是竞走运动,就是为了竞技做的运动步法,竞走速度很快,没有训练是不能做到的。有的人喜欢散步,但是不能很好的锻炼身体,适合走路不......[详细]

  • 快走能够瘦上半身吗

    快走能够瘦上半身吗快走这种做法对于体内脂肪的燃烧是有帮助的,因为快走可以导致体内流汗,加速脂肪的消化,所以我们在平时快走是可以瘦上半身的。跑步是一个全身性的运动,它不仅可以瘦上半身,而且可以锻炼小腿的肌肉,所以我们建议大家在平时可以适当的进行快走,但是要......[详细]

  • 孕期空气污染严重 宝宝易患孤独症育儿

    孕期空气污染严重 宝宝易患孤独症育儿我们都想拥有一个健康的宝宝,需要多方面的条件相辅相成才能孕育一个身心健康的宝宝,饮食、睡眠等都会影响到宝宝的健康,研究发现,环境也会影响到宝宝的健康,空气污染严重地区的孕妇产下的宝宝更容易患孤独症。人们已经知道,空气中的......[详细]

  • 孕期保健:如何选择孕妇鞋育儿

    孕期保健:如何选择孕妇鞋育儿对于孕妇来说,生活中要注意到各个方面,鞋子的选择也是一门大学问,怀孕后期,很多孕妇会出现双脚浮肿的症状,所以对鞋子的需求显得更为重要,下面我们就为大家介绍选择孕妇鞋的尺码应该注意的几个原则:孕妇的双脚是一个比较复杂的状况,有着......[详细]

  • 孕期发烧 准妈妈如何应对

    孕期发烧 准妈妈如何应对秋冬季节是感冒的多发期,感冒发烧对于很多人来说就是小毛病,吃点药就好了,但是对于孕妇这个特殊的群体,如果护理不当则会危机宝宝的健康。那么孕妇发烧该如何护理呢?降温方法1、温水擦浴用毛巾浸温水为孕妇擦洗全身。擦时要注意保温,如果发冷、脉......[详细]

  • 孕期如何选用抗生素

    孕期如何选用抗生素怀孕的妇女在患有感染性疾病时也需使用抗生素。目前已知在妊娠期,绝大多数抗生素对胚胎及胎儿均有不良影响,因此,在选用抗生素时应明确其对二者的影响。孕妇使用抗生素一般分以下几种类型:一种是可用,对胎儿无损害或损害甚微;其次是慎用,对胎儿有损害......[详细]

  • 孕期保健:准妈妈如何摆脱失眠育儿

    孕期保健:准妈妈如何摆脱失眠育儿怀孕是个艰难而美好的过程,失眠是很多孕妇遇到的情况,睡眠不足会影响母子的健康,那么孕期的朋友该如何摆脱失眠的困扰呢?下面就来听听专家的介绍。1、学会用婴儿威胁自己:每当自己要发脾气是一定要先考虑到宝宝的感受,对宝宝不利的一定......[详细]

  • 孕期妈妈如何做好胎教育儿

    孕期妈妈如何做好胎教育儿每个家庭,每对夫妻都希望下一代健康、聪明、美丽。孕妇与胎儿不仅血肉相连,而且在心理上也存在着微妙的联系,孕妇的一言一行、一举一动都会对胎儿产生影响,因此在孕期,孕妇一定要加强自身修养,做好胎教工作。1、调节情绪如果孕妈咪经常处于不稳......[详细]

  • 孕期吃禽肉过多新生儿对抗生素耐药育儿

    孕期吃禽肉过多新生儿对抗生素耐药育儿日前,广州一名新生儿不仅身体素质很差,且对7种抗生素均有耐药性。据了解,该孕妇在孕期摄入肉蛋禽类很多,专家推测,孕妇吃的动物产品中普遍残留的抗生素、激素等,是新生儿有耐药菌产生的重要原因之一。新生儿出现抗生素耐药性的病例......[详细]

  • 孕期补铁“四吃四不吃”饮食

    孕期补铁“四吃四不吃”饮食孕期营养是妈妈健康的重要保证,各种微量元素的补充必不可少。孕期妈妈需要补充铁元素,铁质有其特性,食用的方式、食物型态或吸收率等因素,都是影响人体利用的关键,孕妈如何补才能真正补充得恰到好处需要一定的技巧。专家解读,孕期妈咪如何补......[详细]

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