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冬季饮食好搭配黑加白保健效果好冬
冬季饮食好搭配 黑加白保健效果好冬冬季是很多朋友会为自己滋补身体的季节，而想达到真正好的进补效果，正确的食材选择和搭配是必不可少的环节，大家知道在冬季我们应该如何来搭配食物对我们的健康是最好的吗？专家建议：黑加白的搭配方法是最好的。白色食物润燥白色食物是“......[详细]
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小米的功效与作用美容祛斑助消化
小米的功效与作用美容祛斑助消化小米是日常家庭中常食的一种谷类食物，小米含有丰富的营养，对人体健康非常有益处，小米的功效与作用有很多，今天小编就为大家介绍一下小米都能够对人体健康起到什么积极的作用。小米的功效：1、小米因富含维生素B1、B12等，具有防止消化不良及......[详细]
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寒冬的早晨不能吃的4样事物冬
寒冬的早晨不能吃的4样事物冬冬季天气寒冷干燥，这个时节最适合我们进补了。但并不是什么食物都可以任意食用哦。下面介绍的4种食物就不适合冬季的清晨食用啦。是什么呢?跟我一起来看看吧。1.碳酸饮料很多人喜欢早上喝点碳酸饮料来醒神，殊不知碳酸饮料含有大量的糖分，早晨饮......[详细]
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一日食三枣百岁不显老
一日食三枣 百岁不显老枣对于我们来说是有很大好处的，尤其是女性朋友，枣不仅可以帮助女人补血养颜，更是女人延缓衰老的最佳品。常吃枣，能提高人体免疫力，并可抑制癌细胞，对病后体虚的人也有良好的滋补作用。枣的四大功效：美容嫩肤，减缓色斑形成：红枣中所含的维生素C......[详细]
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冠心病在饮食方面有哪些禁忌冠心病
冠心病在饮食方面有哪些禁忌冠心病冠心病患者如果饮食得当的话，能够让病情得到一定程度的缓解，如果说不得当的话，那么，自然就会让自己的病情加重，那么，冠心病在饮食方面有哪些方面的禁忌呢?今天，小编为大家整理出来一些冠心病患者在饮食方面的禁忌问题，一起来看看这些......[详细]
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冬季健康饮食应避开六大误区冬
冬季健康饮食应避开六大误区冬科学、健康的饮食方法不仅可以祛病驱邪，治病强身，使身体达到最佳状态，还可以延年益寿、滋补强身，但是健康饮食也要避免6个常见误区，否则不但无益，反而有损健康。1、喜食加工过的水果蔬菜：水果蔬菜经过严格的高温杀菌，其中的营养成分大部......[详细]
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大蒜的作用怎么样吃大蒜效果最好
大蒜的作用,怎么样吃大蒜效果最好一、大蒜的10大功效与作用1、抗菌消炎：大蒜是天然的植物广谱抗菌素，大蒜约含2%的大蒜素，它的杀菌能力是青霉素的1/10，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、链球菌及白喉、痢疾、伤寒、副伤寒、结核杆菌和霍乱弧菌，都有明显的抑制和杀灭作......[详细]
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发烧咳嗽吃什么食物好发烧咳嗽忌吃哪些食物
发烧咳嗽吃什么食物好 发烧咳嗽忌吃哪些食物一、发烧咳嗽要食用什么针对发热类型不同，选择的食物也有所不同。发烧咳嗽吃什么食物呢，一般发热急性期或高热期主要吃流质的食物，而恢复期、退热期吃半流质食物。1、牛奶。牛奶可供给一定量的蛋白质，适量加些米汤可供给一些碳......[详细]
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冬季常饮鲜梨汁润燥排毒清肠冬
冬季常饮鲜梨汁润燥排毒清肠冬秋冬正是吃梨的季节，素有“百果之宗”的梨，其梨汁对秋冬干燥症更有其独特的疗效。不过梨的口感比较粗糙，牙齿不好的老年人或者婴幼儿不方便食用。这个时候，就可以喝一杯纯梨汁，口感好，也更方便。喝梨汁，主要有九大好处第一，梨汁味甘酸而......[详细]