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发酵乳有调整睡眠节奏的功效
发酵乳有调整睡眠节奏的功效日本研究人员近日发现，乳酸菌分泌的发酵乳有调整睡眠节奏的功效，对改善睡眠质量大有帮助。据《日经产业新闻》报道，日本冈山大学森山芳则教授和就实大学坪井诚二教授领导的研究小组发现，发酵乳对机体有调节功能。实验动物持续喝发酵乳，会使对......[详细]
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大枣治咽炎三方效很好其它
大枣治咽炎 三方效很好其它咽炎是一种常见的慢性疾病，不发作的时候我们感觉还好，如果一旦发作就会让我们感觉到嗓子部位的各种不适，想缓解和治疗咽炎，我们可以用最常见的大枣来应对，今天就分享相关的大枣食疗方给大家。咽炎是咽部黏膜，黏膜下和淋巴组织的弥漫性炎症。病......[详细]
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告诉你三款有效美容养颜的食谱
告诉你三款有效美容养颜的食谱爱美是每个女人的天性，如今的很多女性为了能够让自己变得更加美丽动人，常常花掉一大笔钱，其实这些都是没用的，美容养颜最好的方法就是通过饮食调理。那么你们知道怎样美容养颜吗?下面小编为大家介绍三款有效美容养颜的食谱，希望对大家有所帮......[详细]
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在春季里养生请记住六个不
在春季里养生请记住六个“不”哪六个不呢?中医认为立春后人体阳气开始升发，如能利用春季大自然“发陈”之时，借阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机，采用科学的养生方法，可取得事半功倍的效果。春季又是皮肤病、心脑血管病、呼吸道疾病、胃肠道等多种疾病的高发期，春季养生一......[详细]
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低血糖患者的食疗低血糖的病因及预防保健
低血糖患者的食疗 低血糖的病因及预防保健一、低血糖的发病因素药物诱导低血糖症胰岛素，乙醇，磺脲类药引起的低血糖占住院病人的大多数。其他不常引起低血糖的药物，包括水杨酸盐(最常见于儿童)，心得安(普萘洛尔)，戊双脒，丙吡胺，存在于未成熟西非荔枝果(akee)中的降糖氨酸......[详细]
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冬日吃红枣搭配桂圆养生还能御寒冬
冬日吃红枣搭配桂圆养生还能御寒冬冬季的寒冷让很多人喜欢用饮食来抵抗，御寒和保暖在冬季成了养生的重点，除了我们说的火锅之外，我们的日常饮食中还有什么食物既美味又能有效帮我们抵御寒冬呢？那就一起看下面的这道美食吧，食用它可以帮我们保暖还能帮我们助消化。原料：......[详细]
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夏天补钾冠军竟然是紫菜夏
夏天补钾冠军竟然是紫菜夏炎炎夏日，是不是经常会感到精神集中不起来，心烦意乱呢。这可能是由于出汗太多，导致体内缺钾而引起的哦。那夏季就应该多吃些含钾丰富的食物。最佳蔬菜--紫菜紫菜富含钾元素，每100克中含钾1796毫克，在蔬菜中算很高的了。紫菜还富含蛋白质、多种维生......[详细]
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养生食物大盘点大寒吃什么冬
养生食物大盘点：大寒吃什么冬大寒往往是一年中最冷的时刻，大寒应该吃什么才能更好的保健养生呢？下面为您搜集了一些养生食品，下面让我们一起来看看吧。大寒吃什么?俗话有云，“大寒大寒，防风抵寒”。在大寒时节里，推荐大家吃些辛辣食品、红色及有甜味的食品，有暖身效果......[详细]