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冬季多喝绿茶有助于提高脑力冬
冬季多喝绿茶有助于提高脑力冬当寒冷的冬天到来之后，就会让我们的身体处于一种劣势状态，很容易就会出现一些疾病，让自己的脑子也变得越来越木讷。那冬季有什么方法能够消除这种现象呢?养生专家告诉我们消除脑子木讷的方法其实是有的，就比如说在冬季多喝绿茶这就是一种很好......[详细]
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喝白茶的好处是这些白茶比较适合什么人喝呢
喝白茶的好处是这些白茶比较适合什么人喝呢一、白茶会有什么好处不知道在生活当中你有没有喝茶的习惯呢，实际上茶类等一个选择问题也是非常重要的，要知道不同的茶其实对身体的保健效果也是不一样的，所以说在选择茶饮的时候，我们也不能够轻易的去忽略这些问题。白茶除了含......[详细]
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大叶性肺炎不能吃什么六大饮食宜忌助健康
大叶性肺炎不能吃什么 六大饮食宜忌助健康纯洁的冬天和复苏的春天，都是美好的季节，然而在这两个季节，会有一种非常容易发生的疾病，就是大叶性肺炎。大叶性肺炎是一种肺部的急性炎症，会由于受凉、劳累和淋雨等因素让身体的预防能力降低而被多种细菌侵入，如肺炎链球菌，而......[详细]
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多喝豆浆有什么好处喝豆浆的禁忌有什么
多喝豆浆有什么好处 喝豆浆的禁忌有什么一、经常喝豆浆的好处都有什么1、强身健体：每百克豆浆含蛋白质(蛋白质食品)4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、铁(铁食品)2.5克、钙(钙食品)2.5克以及维生素(维生素食品)、核黄素等，对增强体质大有好处。2、防治糖尿病(糖尿病食品)：......[详细]
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几类常见食物帮你保护关节其它
几类常见食物帮你保护关节其它关节炎除了常规治疗外还需要饮食的辅助治疗，那么，关节炎患者在饮食上应该注意些什么呢?抗炎食物关节炎是身体发生的炎性反应，前列腺素是引起组织炎性反应的元凶，因此抑制前列腺素是减轻关节发炎的主要途径。如深海鱼油，富含ω-3脂肪酸，可阻......[详细]
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干燥春季应多吃抗衰老还抗癌的食物
干燥春季应多吃抗衰老还抗癌的食物研究表明，这些蔬菜不仅能降低癌症、心血管病的患病风险，而且具有防止神经紊乱、延缓衰老的功效。胡萝卜富含维生素A、B2、B5、蔗糖、葡萄糖、淀粉、钙、铁、磷等微量元素，尤其是吸烟的人摄入较多的维生素A，可减少患肺癌的机会，是抵抗癌症......[详细]
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小米粥最好和什么搭配煮熟小米粥需要多久时
小米粥最好和什么搭配 煮熟小米粥需要多久时间一、小米粥的最好搭档是什么1、蔬菜小米粥里也可以放蔬菜。如苦菜小米粥：黄黄绿绿看着很漂亮，但是味道不怎地—苦！可是，在春夏吃却是败火的好东东。苦菜性寒，小米性偏凉，所以，搭配一起，隔个几天来碗苦菜小米粥不怕天热上......[详细]
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喝咖啡的好处与坏处喝咖啡的好处
喝咖啡的好处与坏处,喝咖啡的好处一、咖啡什么喝好1.咖啡一般饮后约一个小时就会起作用，而它作用于人体的时间一般可维持4～5个小时，如果您想在一天内精力充沛的话，饮用咖啡的时间应在上午9～10点，或者是下午两三点钟。这样您既可以享受到咖啡带给您的好处，又不会因此而影......[详细]
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冬季易上火对症灭火在饮食
冬季易上火 对症“灭火”在饮食接近2013年的年末，天气变得寒冷刺骨，感冒、上火的人是明显增多，而上火常表现在嘴角长泡、嗓子疼、口干口苦便秘等方面。那么寒冬腊月季该如何“灭火”呢?下面就来看冬季对症饮食降火的方法吧。冬季更易上火为什么天冷了，“上火”的人反而多了......[详细]
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小麦胚芽有什么营养小麦胚芽如何食用
小麦胚芽有什么营养 小麦胚芽如何食用一、小麦胚芽营养要素维生素E维生素E已被广泛用作医药、化妆品和食品工业的营养增补剂和抗氧化剂。关于其它的生理机能研究与相应的保健、营养、医药乃至化妆物品研制，成为国内外开发与研究的一大热点。但合成的维生素E由于缩聚过程分子立......[详细]