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喝水防病一天中10个时间必须喝水
喝水防病一天中10个时间必须喝水一天中一定要喝水的10个时间1.早上起床后。人体水分每晚约流失450毫升，早晨起床后会处于一种生理性缺水的状态。在尚未进食之前，空腹喝下一杯晾温的白开水是最好不过的了，这样能使血液得到迅速稀释，改善夜间脱水。如果条件允许，可以加一片新......[详细]
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喝酒皮肤粗糙喝酒的技巧
喝酒皮肤粗糙 喝酒的技巧一、喝酒会引起皮肤粗糙1、使皮肤干燥粗糙喝酒还会加速体内和皮肤水分的流失，导致皮肤变得干燥缺水，还可能出现脱皮角质化的现象。常喝酒就会给皮肤带来很大的负担，让皮肤慢慢变得粗糙，影响皮肤的健康状态。2、有上火长痘的伤害喝很少量的酒可以促......[详细]
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多次单腿站立方法可改善小腿粗壮
多次单腿站立方法可改善小腿粗壮女性最怕腿粗了，在最新一期的湖南卫视《快乐大本营》节目中，香港影星吴君如称，每次在电梯里，或者在合适的场合，她都会单腿站立，双手举过头顶。做完单腿站立后再轻揉小腿部位，这样能减少腿的赘肉。吴君如以前很胖，后来经过努力变成了骨......[详细]
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寒冬时节多吃冬笋营养健康冬
寒冬时节多吃冬笋营养健康冬笋的种类很多，分为冬季采摘的冬笋，春季采摘的春笋，以及夏季采摘的鞭笋。其中以冬笋的质量最佳。每年的1-2月份正是吃冬笋的好时节。冬笋是楠竹竹根鞭上长出的幼芽，夏季孕育，冬季长大后挖取，故名冬笋。产地一般都在山区，生长在土净丶水净丶空......[详细]
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冬季养生护肝的五大饮食注意事项冬
冬季养生护肝的五大饮食注意事项冬肝是五脏之一，在我们身体消化分解过程中扮演者一个重要的角色。冬季到来，我们吃的东西也越来越多，除了胃功能受到影响，我们的肝功能也会受到影响。冬季是养生进补的好时候，养肝护肝在这个时候也应该得到大家的重视。下面小编就和大家说......[详细]
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一杯酒疾病疤痕不再有
一杯酒，疾病疤痕不再有不吃药不打针，喝杯酒，疾病消失，皮肤变好，疤痕不见。听起来是不是有点玄乎呢?下面一起见识一下这杯神乎其神的天冬酒吧。天门冬：对一切事象说“我拒绝”的植物。我一开始留意到天门冬这味药，是民国初年的中医杂志《医学衷中参西录》里的一则湖北读......[详细]
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冬季进补枸杞子搭配花雕驱寒又暖胃冬
冬季进补：枸杞子搭配花雕驱寒又暖胃冬冬季天气变冷，胃肠道一不小心就容易受凉，那在寒冷的冬季吃点什么可以驱寒暖胃呢?不要急，今天小编给大家介绍一款既能驱寒又暖胃的保健菜。脾胃虚寒，中医名词，同脾阳虚，因饮食失调、过食生冷、劳倦过度、或久病或忧思伤脾等所致。眼......[详细]
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冬季五行体质选择养生药膳不相同冬
冬季五行体质选择养生药膳不相同冬中医上会把人的体质按照五行划分，不同行人的体质不宜。进补也会根据人群的不同选择不同的进补方法，冬季养生药膳对于增强我们的抗寒性具有很好的作用，养生药膳要怎样选择才能到达到最好的养生效果呢？下面这些知识大家可以了解一下。木行......[详细]
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夏日滋补靓汤红枣莲子粥夏
夏日滋补靓汤：红枣莲子粥夏夏季的饮食当然要以清淡为主,但我们的身体一样需要充足的营养补充,滋补也一定要跟上,这样才能在夏季保持好的体态。特此推荐自家特制的“夏季滋补靓汤”。所需食材:红枣、莲子、桂圆、人参果、葡萄干、枸杞、核桃仁。制作方法:先将红枣、莲子、桂圆......[详细]