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冬季最IN水果 警惕吃水果的禁忌区
冬季最IN水果 警惕吃水果的禁忌区冬季吃什么水果好呢，吃一些应季的水果是最好的，如苹果、桔子、柚子等等，下面是小编盘点的冬季最IN水果，但是要警惕吃这些水果的禁忌区。TOP1：柚子营养价值：柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好......[详细]
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冬季洗澡讲究多 忌空腹忌饱腹
冬季洗澡讲究多 忌空腹忌饱腹冬季时节天气寒冷干燥，肌肤干得很，给肌肤洗个澡可以起到补充水分的效果，很多人都喜欢洗热水澡，但是需要注意的是，洗澡也是有很多讲究的，下面我们就为大家介绍冬季健康洗澡要注意的N个禁忌。一、换衣服时温度太低从温度高的地方，突然来到温......[详细]
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冬季晚上也应开窗通风
冬季晚上也应开窗通风很多人有清晨起床先开窗通风的习惯，这样可以换换气，其实，冬季晚上也应开窗通风，尤其是卧室。专家指出，在冬季晚上睡前开窗有利于睡眠。晚上开窗，一是避开了日间汽车尾气、工厂生产的空气污染，空气质量也比较好;二是晚上室外湿度最低，适合引入室内......[详细]
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冬季滋补的五误区是什么？
冬季滋补的五误区是什么？我们都知道冬季是滋补的好季节。冬季，自然界朔风凛冽，草木凋零，冰冻虫伏，万物闭藏，阳气潜伏，养精蓄锐，以待来年春天的生发。人体也顺应自然界的变化，生理上突出的现象即肌肤腠理紧密（即皮肤、毛孔收紧），代谢缓慢，体力消耗减少，目的就是......[详细]
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冬季温差大易落枕怎么办
冬季温差大易落枕怎么办如果夜间睡觉时枕头高低、软硬不合适，或者颈部受风着寒，均可引起落枕。这虽然不算什么大病，但是发生后脖子酸痛、扭头不方便，严重的穿衣、吃饭、洗脸、梳头都要受到限制，病人十分苦恼。万一发生了落枕，首先要调整枕头的高低和软硬，不要枕过高、......[详细]
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冬季消化道出血怎么急救-
冬季消化道出血怎么急救?时至寒冬，正是肝硬化患者容易并发消化道大出血的季节。消化道出血的病人常有恶心、胃部不适、血压下降、尿量减少、四肢湿冷等症状。冬季消化道出血怎么急救?急救方法有：1.立即安慰病人静卧，给病人保暖，让其保持侧卧、取头低脚高位，可在脚部垫枕头......[详细]
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冬季流感侵袭 试试12项预防攻略
冬季流感侵袭 试试12项预防攻略冬季是流感的高发季节，预防感冒最主要的是要注意卫生，远离传染源等，下面是中医专家给出的预防冬季流感的12个措施。分清甲流和普通流感的差别普通流感：突然感到头痛、畏寒、发热，体温在数小时至24小时内升达高峰，39-40℃甚至更高。可能引发咽......[详细]
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冬季晒太阳胜似喝参汤
冬季晒太阳胜似喝参汤中医指出，流感在冬季高发与晒太阳少有关，所以冬天一定要多晒晒太阳，冬季晒太阳胜似喝参汤，冬天多晒太阳也有利强健体质。这是因为，阳光中的紫外线是一种天然消毒剂，它能杀死多种呼吸道传染病的病原体，如流感病毒、麻疹病毒、脑膜炎双球菌等。研究......[详细]
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冬季柚子澡能缓解疲劳
冬季柚子澡能缓解疲劳冬季日本的柚子澡又开始火了，中医指出，冬季柚子澡能缓解疲劳，身上也散发着柚子皮的阵阵清香，不仅洗去了寒气和污垢，筋骨也得到了纾解。据说，日本人冬天泡柚子澡的习俗是从平安时期开始形成的。在日本，柚子在隆冬季节成熟，而且在日语里，冬至和“......[详细]