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冬季泡温泉益健康 三个细节要注意
冬季泡温泉益健康 三个细节要注意泡温泉是一个很时尚养生方法，对身体健康，非常的有益，还可以起到美容养颜，防病治病的功效，但是泡温泉也是有很多的讲究的，冬季泡个温泉，暖意融融，下面就为大家介绍一下泡温泉要注意的细节。一、不要直接就去泡室外露天温泉冰天雪地里泡......[详细]
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冬季滋补小心四种错误方式
冬季滋补小心四种错误方式现在大家都很重视养生保健，因而在冬季这样进补的季节，会多吃一些有营养的进补食物，也会选择其他的方式来养生保健，专家提醒说冬季滋补要注意下面的四种错误方式。“匿藏精气”时节宜进补中医理论认为，冬季是“匿藏精气”的时节，此时由于气候寒......[详细]
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冬季气温变化大易诱发妇科疾病
冬季气温变化大易诱发妇科疾病新快报讯这几天，广州于小姐的心情很不好，不知为什么，已经治好的阴道炎又复发了。近日，类似于小姐这种妇科疾病在秋季复发的烦恼并非个别，不少女性原来以为进入秋冬后，就可以摆脱炎炎夏日带来的妇科病的尴尬，却没想到接踵而来的秋季，妇科......[详细]
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冬季洗澡 哪种频率最养生？
冬季洗澡 哪种频率最养生？即使在寒冷的冬季我们身边的朋友也是每天都要洗澡，当然有些人则是三五天洗一次澡，那么冬季到底该遵循一种什么样的洗澡频率呢?多久洗一次澡最养生呢?下面就来听听专家的介绍!冬天多久洗一次澡好？两到三次比较合适因为工作需要或生活习惯的改变，很......[详细]
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冬季流感高峰期 预防流感多方面着手
冬季流感高峰期 预防流感多方面着手冬季流感真是一波接着一波的袭来，整个冬季预防流感成了一冬天的保健预防重点，中医专家介绍说预防流感需要从多个方面着手。1、注意防寒保暖冬季天气寒冷，人体容易受寒，抵抗力下降，病毒最容易侵袭呼吸系统。在冬季要随着天气的冷暖随时......[详细]
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冬季是保养双脚的最佳时机
冬季是保养双脚的最佳时机冬季是保养双脚的最佳时机，冬季护好双脚，能改善女性内分泌，有利于睡眠，中医指出，冬季足部保养的两大法宝就是泡脚和按摩。每天睡前以40度以下温水泡脚30分钟，并每周去一次角质。去除角质前，先将双脚浸泡在温水中，软化干硬角质，并有助于促进血......[详细]
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冬季最适宜补肾 推荐四款补肾佳肴男性保健
冬季最适宜补肾 推荐四款补肾佳肴男性保健我们都知道冬季是最好的进步时节，也是一个很好的补肾时机，此时男人们不妨来给自己补补肾吧，让身体更加的健康，那么冬季时节该如何补肾呢?药补不如食补，下面就为大家推荐冬季补肾的四款药膳。1、茴香腰子材料：猪腰子90克，小茴香......[详细]
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冬季泡脚最养人：水温43℃最舒心
冬季泡脚最养人：水温43℃最舒心秋冬季节，不少手脚冰凉的人士开始通过泡脚沐足来保健，沐足是不错的保健方式，而且对于那些体虚不能在秋冬季节进补的人群，沐足既能帮助他们温通四肢又避免了出现不受补而导致的上火症状。人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区，当用......[详细]
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冬季滋补须讲究对症下食
冬季滋补须讲究对症下食冬季是最佳的进补时节，当然冬季进补也不可盲目进补，一定要讲究方式方法，下面就为大家推荐四款冬日滋补菜肴，希望能给你带来帮助。怕冷韭菜炒核桃仁怕冷是冬天里最让人痛苦的事。其实，怕冷主要是阳虚引起的。另外，阳虚的人还会有腰膝冷痛、四肢冰......[详细]
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冬季润肠排毒多喝七款粥品
冬季润肠排毒多喝七款粥品冬季干燥而且寒冷，运动也少，但是润肠排毒的工作还是应该要做的，专家介绍说下面的这些粥品是有助润肠排毒的，也是中医保健专家要推荐给大家的，不妨试试吧~中医认为土豆能健脾和胃、通利大便，西医营养学家也指出，在所有蔬菜当中，富含膳食纤维最......[详细]