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摆放花草有技巧仙人掌吸收辐射
摆放花草有技巧 仙人掌吸收辐射我们都喜欢在家中或者在办公室摆放一些花草，科学的选择一些花草能美化环境也能净化空气，还能陶冶情操。当然摆放花草也是有很多的讲究的，那么怎么摆放花草呢?怎么选择花草呢?下面为大家介绍一下摆放花草的技巧!摆放花草一、多摆花草的好处1、......[详细]
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摄入食盐过量诱发六种病
摄入食盐过量诱发六种病虽然食盐对人体有着重要作用，但专家还是提醒人们，食盐的摄入量一定要严格控制。专家推荐健康成人每日摄人食盐的安全量为5～6克，不超过8克，若长期过量摄人食盐，很容易诱发以下疾病：骨质疏松饮食中钠盐过多，在肾小管重吸收中，就会有过多的钠离子......[详细]
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搓足心最开发智力家长必看育儿
搓足心最开发智力，家长必看！育儿青少年智力的开发，中年人脑功能的提高，老年人大脑衰老的延缓，都有益智健脑的需要。益智健脑在养生保健中意义十分重大。按摩部位搓擦足心，即用手来搓擦两足心部位。按摩方法⒈端坐凳上，抬起一腿，搁在另侧腿膝上，一手扳拉足趾，另一手......[详细]
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搓涌泉咽唾液延寿命中医8大养生观
搓涌泉咽唾液延寿命 中医8大养生观无论古今，我们都非常重视保健养生，做好日常的保健养生，我们才能拥有更好的身体。大家对于养生有时候也比较的迷茫，生活中有很多的养生观点，不知道选择哪种比较好。下面我们就为大家介绍几个中医传统养生观念。一、脚底为第二心脏，常搓......[详细]
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摄入高钙能否防止肾结石
摄入高钙能否防止肾结石？摄入高钙能防止肾结石吗?很多人对于这个问题一定很陌生，往往人们都觉得得了肾结石还补钙，那肾结石不是更严重了吗!其实不是这样的，如果高钙在一定时间段服用是有好处的!下面我们具体了解一下!肾盂造影可显示结石的确切部位，了解肾盂积水和肾功情况......[详细]
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搓足擦胸拍臀最佳的养生小动作
搓足 擦胸 拍臀最佳的养生小动作我们都很注意保健养生，如饮食养生，药膳养生，针灸养生，按摩养生的，今天为大家介绍的是运动养生，只要每天坚持做一下三个小动作就可以起到很好的防病养生功效。搓足每天晚上就寝前，用热水泡脚后，用双手搓捏双足趾20-30遍，搓擦“涌泉穴”5......[详细]
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摆脱脂肪肝多吃三种食物降血脂
摆脱脂肪肝 多吃三种食物降血脂脂肪肝患者在平时生活中的饮食是格外重要的，脂肪肝患者多吃一些调脂的食物可以起到控制血脂、治疗疾病的作用。脂肪肝患者吃什么好？脂肪肝俗称“富贵病”，慢调长养是恢复健康的基本方法。一旦查出患有脂肪肝，患者不必惊慌失措。通过调整生活......[详细]
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摄入甜味食品过多会衰老加快吗
摄入甜味食品过多会衰老加快吗据《上海大众卫生报》报道，以色列的研究人员日前说，大量摄取一种叫做果糖的天然糖的老鼠，似乎比其他老鼠衰老得更快，而甜味垃圾食品吃得太多的人同样更容易衰老。存在于蜂蜜和水果中的果糖，被广泛用于饮料和酸奶等各种食品中。研究人员说，......[详细]
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摆脱婴儿肥还你迷人面貌
摆脱婴儿肥 还你迷人面貌婴儿肥就是青春期发胖，是已经脱离婴儿时代，但脸看起来还是像婴儿一样肉肉的。大多数的婴儿肥，都是在指脸，肉肉的，伴着少许的双下巴，有很多人都有婴儿肥，但是身材不见得胖，不论怎么减肥，脸都不会消下来，这样的脸就被叫做婴儿肥。现代女孩最怕......[详细]