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快速让牙变白的方法几个技巧帮助你牙齿变白
快速让牙变白的方法 几个技巧帮助你牙齿变白一、牙齿变美白的几个方法1、刷牙早晚刷牙，饭后漱口，似乎已经是陈词谰言了，但这个基础调理确实必不可少，也许你天天都早晚刷两次牙，但是仔细想一想，每次刷牙你是30秒草草了事呢还是认认真真地刷上三分钟?要真正有效地清洁牙齿......[详细]
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多喝鲫鱼汤宝宝不咳嗽
多喝鲫鱼汤 宝宝不咳嗽鲤鱼性甘平，入脾、胃、大肠等经，具有健脾、利润、止咳的功效。在医书——《本草拾遗》中，就有鲫鱼头“主咳嗽”一说。小儿脏腑娇嫩，不耐寒热，脾虚肝旺，外感风寒，就会影响到肺或导致脾虚而失去正常功能。对久咳不愈的孩子，可以用鲫鱼汤治疗。鲤鱼......[详细]
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橄榄油美体妙用按摩小腹消除多余脂肪
橄榄油美体妙用：按摩小腹消除多余脂肪□周倩橄榄油是从橄榄果中榨取出来的一种淡黄色透明液体，曾被称为“液体黄金”，富含维生素A、D、E、K、F，这些都是易于被皮肤吸收的脂溶性维生素。尤其是维生素E的含量，每100克橄榄油中含8毫克，是所有植物中含量最高的。在西方，3000多......[详细]
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根据运动类型选择合适的内裤男性保健
根据运动类型选择合适的内裤男性保健内衣内裤是我们生活的必备品，合适的内裤会让你健康、性感、穿起来非常舒适，下面我们就来讨论一下“内裤经”，看看男性运动时如何正确选择内裤?首先要记注：运动时最好别穿普通三角内裤原因：运动时穿普通三角内裤可是很多人都容易犯的错......[详细]
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告别寒性体质8招促进血液循环
告别寒性体质 8招促进血液循环时下正恰是一年中最冷的冬季，很多朋友会感觉到自己即使身在有暖气的房间里，可还是会觉得四肢冰冷，按中国的中医来说这就算是寒性体质在作祟了，那么到了每年的冬天，我们有什么办法可以让自己改变寒性体质，变身温暖丽人呢?1、腹部热敷对于寒性......[详细]
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干黄花菜有什么营养价值教你两种干黄花菜的
干黄花菜有什么营养价值 教你两种干黄花菜的家常做法一、干黄花菜的营养干黄花菜的营养价值：干黄花菜的营养价值据分析，每百克含蛋白质14.1克，脂肪1.1克，碳水化合物62.6克，钙463毫克，磷173毫克，以及多种维生素，特别是胡萝卜素的含量最为丰富，干品每百克含量达3.44毫克，在蔬......[详细]
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拉肚子喝牛奶有影响吗腹泻患者的食疗
拉肚子喝牛奶有影响吗 腹泻患者的食疗一、拉肚子喝牛奶要紧吗拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖成分，牛奶中所含的乳糖属于双糖的一种，这种双糖分子太大，在人体内分解代谢需要有乳酶的参与才能顺利分解，但是如果小肠里的乳糖酶未能发挥作用时，会使乳糖就在大肠内发酵......[详细]
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合理饮食的好处健康膳食的搭配原则
合理饮食的好处健康膳食的搭配原则一、合理饮食的好处1、减少肠胃伤害狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠道中造......[详细]
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冬季婴儿食谱有哪些婴儿冬季吃什么食物
冬季婴儿食谱有哪些 婴儿冬季吃什么食物一、冬季宝宝养生粥的几种做法1、鲜奶八宝粥做法：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。锅中放入桂圆干和......[详细]
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寒冬顶级暖身食品大扫描冬
寒冬顶级“暖身食品”大扫描冬寒冬一到，怕冷的人最要犯愁了。尤其是那些喜欢抱着暖水袋过日子却依然冷得发抖的女性，如何才能过上一个比较温暖的冬天，不让手脚冰冷严重困扰自己呢？一冷起来大多数人的第一反应都是多穿衣服御寒，没有错，但这只是表面功夫，把日常饮食调整......[详细]