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告别寒性体质8招促进血液循环
告别寒性体质 8招促进血液循环时下正恰是一年中最冷的冬季，很多朋友会感觉到自己即使身在有暖气的房间里，可还是会觉得四肢冰冷，按中国的中医来说这就算是寒性体质在作祟了，那么到了每年的冬天，我们有什么办法可以让自己改变寒性体质，变身温暖丽人呢?1、腹部热敷对于寒性......[详细]
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干黄花菜有什么营养价值教你两种干黄花菜的
干黄花菜有什么营养价值 教你两种干黄花菜的家常做法一、干黄花菜的营养干黄花菜的营养价值：干黄花菜的营养价值据分析，每百克含蛋白质14.1克，脂肪1.1克，碳水化合物62.6克，钙463毫克，磷173毫克，以及多种维生素，特别是胡萝卜素的含量最为丰富，干品每百克含量达3.44毫克，在蔬......[详细]
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拉肚子喝牛奶有影响吗腹泻患者的食疗
拉肚子喝牛奶有影响吗 腹泻患者的食疗一、拉肚子喝牛奶要紧吗拉肚子不能喝牛奶。因为牛奶中含有乳糖成分，牛奶中所含的乳糖属于双糖的一种，这种双糖分子太大，在人体内分解代谢需要有乳酶的参与才能顺利分解，但是如果小肠里的乳糖酶未能发挥作用时，会使乳糖就在大肠内发酵......[详细]
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合理饮食的好处健康膳食的搭配原则
合理饮食的好处健康膳食的搭配原则一、合理饮食的好处1、减少肠胃伤害狼吞虎咽式的吃饭方式，容易导致体内积食，肠胃负担加重，减缓肠道蠕动速度。长此以往，容易因消化不良而导致各种肠道疾病的发生。如果慢慢吃的话，能够让食物更好的被消化和吸收，而不至于停留在肠道中造......[详细]
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冬季婴儿食谱有哪些婴儿冬季吃什么食物
冬季婴儿食谱有哪些 婴儿冬季吃什么食物一、冬季宝宝养生粥的几种做法1、鲜奶八宝粥做法：莲子、红豆、绿豆、薏仁、桂圆干、花生、糯米及葡萄干各适量。锅中倒入适量的水，烧开后，放入莲子、红豆、绿豆、薏仁花生、糯米大火烧开后，改小火焖煮，直至黏软。锅中放入桂圆干和......[详细]
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寒冬顶级暖身食品大扫描冬
寒冬顶级“暖身食品”大扫描冬寒冬一到，怕冷的人最要犯愁了。尤其是那些喜欢抱着暖水袋过日子却依然冷得发抖的女性，如何才能过上一个比较温暖的冬天，不让手脚冰冷严重困扰自己呢？一冷起来大多数人的第一反应都是多穿衣服御寒，没有错，但这只是表面功夫，把日常饮食调整......[详细]
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健康蔬菜关于茄子的那些事
健康蔬菜：关于茄子的那些事到了夏季各类蔬菜纷纷上市，面临多样品种的蔬菜，还是要说起茄子，茄子这种蔬菜被大多数人们所接受并喜爱，可是关于茄子这种蔬菜，你究竟有多少了解呢?推荐以下两种烹调茄子的方法：1、凉拌茄条：长茄子切成条，盛放碗中，置蒸锅里蒸10分钟。取出控......[详细]
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告诉你生姜药用的奇效
告诉你生姜药用的奇效生姜药用的奇效，你知道多少，一起去了解一下吧!减少心脏病和中风的发病率国外心血管病治疗专家通过一项研究证实，生姜能减少心脏病和中风发作的危险。在对百余名中老年妇女的试验中，专家们让志愿者每天服用生姜5克，坚持8个月后，这批老人的心脏病和中......[详细]
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冬天吃什么坚果好不能食用的四种坚果
冬天吃什么坚果好 不能食用的四种坚果一、什么坚果不能吃口味太重的首先口味越重，食盐添加往往越多；其次，许多口味重、香味浓的坚果，一定在加工的时候会添加很多的化学物质，这些东西对于人体都是危害很大的，所以不要认为口味重的坚果好吃，但是隐藏的危机还是巨大的。炒......[详细]
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喉咙发炎吃什么食物喉咙发炎的几种食疗方介
喉咙发炎吃什么食物 喉咙发炎的几种食疗方介绍一、喉咙发炎吃什么好1、柠檬柠檬是世界上最有药用价值的水果之一,它富含维生素C、糖类、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2,对人体十分有益。它被称为“消炎果”,对人体发挥的作用犹如天然抗生素,具有抗菌消炎、增强人体免疫力等多种......[详细]