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月经期间吃什么粥月经期间注意事项
月经期间吃什么粥 月经期间注意事项煮粥其实还是一件比较费心的事情，因为要保证粥不能粘锅，出现粘锅的情况就会影响到粥的口感。还有就是平时喝的最多的就是大米粥或者是皮蛋瘦肉，因此很多人就不清楚在月经期间吃什么粥，接下来小编就给大家说说月经期间吃什么粥，以及月经......[详细]
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有效对抗哈气连天的食物
有效对抗哈气连天的食物我们都有过这样的体验，如果通宵或者一夜没睡好的时候，第二天就会很没有精神哈气连天，我们一般解决的办法都是冲上一杯咖啡来对抗哈欠和疲劳，那么我们有没有用饮食的来对抗哈欠的方法呢，下面我们一起来看一下：有效对抗哈气连天的食物1.水人体有三......[详细]
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有哪些粥可以养颜排毒
有哪些粥可以养颜排毒一、养颜排毒粥1.玫瑰粥玫瑰粥是以粳米、玫瑰花和鸡汤为原料所制作的一碗粥。在制作时采用粳米和和鸡汤一同煮粥，并且要不停的搅动。待到粥熟之后放入洗净的玫瑰花，小火再次煮开即可用蜂蜜调味食用。功效首先，这款粥具有滋阴的功效，中医看来粥尤其是......[详细]
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有效去除体内湿气的食物祛除体内湿气的方法
有效去除体内湿气的食物 祛除体内湿气的方法一、5大妙招自测体内湿气一、起床时看感觉如何通过起床的感觉来自测自测体内是否有湿气呢?保健专家指出，如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹……那么......[详细]
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有助养护心脏6种食物其它
有助养护心脏6种食物其它想要保护心脏，是捏着鼻子吞颗味道不好的深海鱼油、维生素E胶囊，还是吃大蒜胶囊?其实，在你家的厨房里，就有很多有益心脏的好食物。下面具体介绍一下。杏仁：预防血小板凝结。研究发现，即使每周只吃一次坚果，也能减少1/4人群患心脏病的风险，其中特......[详细]
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月经来时吃什么水果对身体好三种水果推荐给
月经来时吃什么水果对身体好 三种水果推荐给您！月经是女性朋友的一种正常生理现象，不过很多女性朋友在月经期间都会出现痛经、经量过多腹痛以及腰膝酸痛等不良反应。因此建议各位女士在月经期间能做好相关的护理工作，以有效改善各种不适之症。想要安度月经期，建议各位女性......[详细]
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月经前脾气暴躁吃什么月经前脾气暴躁改善方
月经前脾气暴躁吃什么 月经前脾气暴躁改善方法现在女性朋友的生活压力和工作压力都非常大，因为各种各样的原因会引起脾气暴躁，还有一些女性在来月经之前就会出现脾气暴躁的症状，这都是因为身体内分泌失调所引起的，可以通过饮食的方法来调理，能够起到很好的养生保健作用。......[详细]
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有关饮食的减肥办法通过食物进行有效的减肥
有关饮食的减肥办法 通过食物进行有效的减肥当代社会，许多人开始关注自己的体态，他们想要变得更加健康，美丽与强壮。他们会选择运动，来减轻自己的体重，也会选择通过饮食来减肥。饮食减肥法不仅能够达到减肥效果，而且相比于吃减肥药来说，更加健康。所以，想要更有效的减......[详细]
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有哪些食物是粗纤维粗纤维食物的好处
有哪些食物是粗纤维粗纤维食物的好处一、有哪些食物是粗纤维1、谷物：粗纤维含量为4～10%，从多到少排列为小麦粒、大麦、玉米、荞麦面、薏米面、高粱米、黑米。2、薯类：粗纤维含量约为3%，分别有马铃薯、白薯、竹薯、木薯等。3、豆类：粗纤维含量为6～15%，从多到少排列为黄豆、......[详细]
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有些水果是不能贪吃的
有些水果是不能贪吃的我们知道春天是万物复出的时节，也是养生保健的好时节，我们应该吃些什么?水果是不是什么情况下都对人类健康呢?下面我们就来讲讲。草莓中医认为，草莓有去火、解暑、清热的作用，春季人的肝火往往比较旺盛，吃点草莓可以起到抑制作用。另外，草莓最好在......[详细]