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月经前吃什么可以缓解心情
月经前吃什么可以缓解心情？每个月那几天由于特殊的生理反应，女人总是会烦躁，甚至有人戏称经期脾气不好的女生为炸药包，但是这些是可以通过食物饮食来调节的，那么月经前吃什么可以缓解心情呢？1、莲藕藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以净水煮藕或煮藕粥......[详细]
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有助于改善失眠的食物其它
有助于改善失眠的食物其它睡眠不足，会使人心烦意乱，疲乏无力，萎靡不振，甚至精神不好。由于学习或工作过多紧张，生活中碰到疑难，遭到挫折或精神创伤等因素，常引起失眠……下面小编来介绍几种食品，食用他们有助于改善失眠的哦！牛奶牛奶中含有两种催眠物质：一种是色氨......[详细]
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月经后补血吃什么呢能让肌肤更红润的6款药
月经后补血吃什么呢 能让肌肤更红润的6款药膳女性的一生可谓是为自己的肌肤一直在忙碌，去美容院、购买各种昂贵的护肤品，虽说这些对肌肤都好，但我们想要自己的肌肤更好，就要从根本上出发，由内向外调理肌肤。下面小编就来介绍6款美容药膳：桃仁百合燕麦粥材料：桃仁15克、......[详细]
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月季花茶的颜色是什么介绍月季花茶的营养价
月季花茶的颜色是什么 介绍月季花茶的营养价值月季花茶是一种很常见的花茶，有良好的保健功效。月季花是一种蔷薇科植物，主要生长在夏秋季节，原产地是中国。月季花的栽培历史悠久，不仅可供观赏，还可以食用和药用，有"花中皇后"的美称。月季花茶的颜色是粉红色，有一......[详细]
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月经恶心想吐怎么回事呢
月经恶心想吐怎么回事呢？一般的情况下，女性在月经期间出现呕吐是很常见的一种症状，这个时候女性只需要好好的放松不要过于紧张就会有所缓解，如果有痛经的话也有可能会造成呕吐的现象，所以不要太担心了，在饮食上好好的调理一下就会有所缓解的，因为正确的饮食在月经期间......[详细]
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有助于生发补肾的食物有哪些补肾生发的食物
有助于生发补肾的食物有哪些 补肾生发的食物一、吃7种食物补肾1、龙眼干龙眼干可用于肝肾亏虚所致的血虚失眠，心慌等更年期症状。2、黑豆黑豆不仅是男性的食物佳品，也是女性的补肾必备选择。黑豆可用于肾亏月经稀少，慢性肾病蛋白尿。3、何首乌何首乌可补肝肾，益精血，用于......[详细]
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有助补钙的汤饮有哪些
有助补钙的汤饮有哪些一、有助补钙的汤饮有哪些冬瓜排骨汤原料：排骨半斤，冬瓜1斤，盐、香菜。制法1、冬瓜切成寸块。2、排骨烫去血水。3、用水将排骨煮至七成熟，加入冬瓜及盐，至熟，撒上香菜。特点：此汤味道清淡，利于清热。莲藕排骨汤材料：猪小排、莲藕各500克、姜1块、......[详细]
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月经不调的食疗与药疗
月经不调的食疗与药疗情绪和身体因素，例如生病、压力过多、紧张劳累焦虑都可以改变月经周期及经期不适。因为生病而月经不调。当先治病，病去则经自调。如果是其他因素造成的，再试试下面几种办法：食疗维生素B6可以帮助减轻焦虑及忧郁，食物来源有瘦肉、全谷类、深绿叶蔬菜......[详细]
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有关益生菌的小科普知识
有关益生菌的小科普知识益生菌，主要是指对人体有益的细菌。益生菌通常是定植于人体肠道、生殖系统内，能产生确切健康功效的活性有益微生物，它是人类生命的健康根源。但是仍然有很多人都不知道究竟益生菌对人体有什么作用?作用有多大,又和人的身体健康有着多大的联系呢?1、菌......[详细]
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月饼选购应该从这几方面入手
月饼选购应该从这几方面入手标签正规月饼包装标签应含以下五点内容：（1）月饼的标签应符合GB7718《预包装食品标签通则》的要求。（2）买月饼时观察包装盒的明显位置是否标明产品的真实属性;（3）不能只标商标名称、奇特名称;是否按用量大小的顺序标明使用的所有原辅材料。（4）......[详细]