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八种长寿秘方你学会了么
八种长寿秘方 你学会了么健康长寿是每个人的心愿，随着生活水平的提高，我们也都很关注日常的保健养生，下面就为大家介绍8种长寿的秘方，快来学学吧。喜欢喝粥从饮食习惯看长寿老人无一不喜欢喝粥。著名经济学家马寅初和夫人张桂君，夫妻双双都是百岁老人，俩人尤其喜欢喝粥......[详细]
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中医食疗银耳粥滋阴润燥生津止渴
中医食疗：银耳粥 滋阴润燥 生津止渴随着立秋的脚步逐渐离去，秋意渐浓，秋天离我们越来越近，秋冬季养生也成为人们谈论最多的健康话题。下面就为大家介绍秋季食补必不可少的四大药膳。一、黑芝麻粥。黑芝麻炒熟研碎，每次用50克调入粳米100克的粥内，加食盐调味，早晚食用。常......[详细]
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六种人食用花生需谨慎
六种人食用花生需谨慎1、痛风患者：痛风是一组嘌呤代谢紊乱所致的疾病，患者均有高尿酸血症。由于高脂饮食会减少尿酸排出，加重病情，所以痛风急性发作期应禁食花生，痛风缓解期也只能适量进食。2、胆囊切除者：胆汁对于脂肪的消化和吸收有重要意义。人吃饭后，胆囊收缩，将......[详细]
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充当身体垃圾清理工的几类食物
充当身体‘垃圾清理工”的几类食物海带素有“海中蔬菜”之称，它含有胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、蛋白质等，且含有大量的碘，被誉为“碘的仓库”。最近专家发现，海带的提取物海带多糖能抑制免疫细胞凋亡，从而对辐射引起的免疫功能的损伤起到保护作用。海带这种天然的抗辐......[详细]
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你不知道的冰块的妙用
你不知道的冰块的妙用夏季到了，很多人会发现冰块的用处越来越多了，其实冰块不仅可以帮你降暑，中医总结了你不知道的冰块的妙用。退热。将冰块用塑料袋装好，用干毛巾包裹在头、颈、腋下、胸部等处，能较快使体温下降，防止大脑烧伤。治烫伤。轻度烫伤可用洁净冰块直接敷在......[详细]
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二白饮巧除斑能喝能洗增药效
二白饮巧除斑 能喝能洗增药效中医学认为，皮肤的好坏是身体内在环境的外部表现，必须要内外同时调理，才会让面部肤色红润、光滑。下面就给大家介绍一个内饮外洗的二白饮，具体如下：白鲜皮10克、白蒺藜12克、当归12克、山楂15克，加水500毫升煎煮20分钟后，将药液倒出，再加水300......[详细]
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三大补钙误区你知道几个
三大补钙误区 你知道几个？钙是人体必需的一种营养元素，充足的钙质才能让宝宝长得更高，强健骨骼，让我们远离骨质疏松等烦恼。为了强健的骨骼，我们一定要注意补钙，补钙的方法有很多，当然也有很多的误区。下面就为大家介绍一下补钙误区有哪些。补钙误区1：日常合理的富钙......[详细]
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老人做些手部锻炼能缓解手抖
老人做些手部锻炼能缓解手抖两只手抖个不停，吃饭、写字、干点精细活都会受到严重影响。这难免让老人感到苦恼。中医指出，老人做些手部锻炼能缓解手抖，以缓解症状。手抖现象，在医学上称为老年性震颤。虽表现在手，病根多在大脑。有研究显示，趋于年迈者，脑细胞减少20%，进......[详细]