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常拍打腋窝腰骶窝可防高温病
常拍打腋窝腰骶窝可防高温病夏季气温过高，体温调节中枢受到抑制，热量蓄积在体内，易引起全身发热、头晕、口渴、恶心等中暑症状，严重的还会出现昏迷、抽风等。为了预防“夏季高温病”，在闲暇时间，不妨多拍打拍打自己的腘窝以及肘窝等。腘窝位于膝关节的后方，屈膝时比较......[详细]
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常四肢冰冷的人泡脚助睡眠
常四肢冰冷的人泡脚助睡眠脚部穴位很多，有人体“第二心脏”之说。中医认为，睡前泡脚对身体好，缓解疲劳、活络经脉、还有防病保健的功效。以下为大家介绍了睡前泡脚的好处、睡前泡脚的理由以及泡脚的方法。一、睡前泡脚的好处：1、俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生。”所以......[详细]
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常年咳嗽不妨试试香蕉炖冰糖
常年咳嗽 不妨试试香蕉炖冰糖大概有三年的时间，每逢入秋以后，我就咳嗽不止，虽经赴医院诊治，仍是只能治标、不能治本。由于喉咙经常搔痒，我被迫必须随身携带一小瓶水，以便喉咙发痒时，能以水止痒（喝了水后，痒即止住）。就这样每年秋冬两季，我就断断续续为咳嗽所苦。去......[详细]
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常按5窝可增强身体免疫力腋窝调和气血
常按“5窝”可增强身体免疫力腋窝调和气血人体有些部位是养生的重点，对这些部位常常按摩，加以养护，能起到增强身体免疫力、预防疾病、延年益寿的作用。以下五个部位，就是养生保健的关键所在，它们分别是腋窝、腘（腿弯曲时后面形成的窝）窝、肘窝、腰眼、肚脐。腋窝。腋窝......[详细]
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常常中医经络保健妙处多
常常中医经络保健妙处多经络保健是中医保健的一个方面，是根据经络的循行来保健和预防疾病的方法，在经络上分布有不同的穴位，下面是中医专家介绍的经络保健的好处。《黄帝内经》明确指出，人体隐藏着一个调节生理功能、防病治病、保健长寿的调控系统---经络系统。经络具有“......[详细]
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常常饮用这6款可以护肝的茶养肝药茶
常常饮用这6款可以护肝的茶养肝药茶茶是我们生活中常常饮用的一个饮品，有的人喝茶是因为味道好，有的人呢喝茶则是为了养生。每个茶都有它独特的功效，经常饮用可以达到养生的功效。肝是我们排毒的重要器官，所以我们对肝的养护是一定要做的事情。那么可以护肝的茶有什么呢？......[详细]
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常年腰酸腰痛建议查查肾脏功能
常年腰酸腰痛建议查查肾脏功能如果你经常出现腰酸、腰痛、腹胀等不适症状，经骨科检查没发现明显的腰部病变，就要到泌尿科查一查肾脏。肾脏疾病引起的腰痛主要分为以下四类：1.肾实质性疾病：所致的肾肿大主要见于急性肾小球肾炎、急进性肾炎等。疼痛表现：持续性胀痛、钝痛......[详细]
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常按三穴位防治心血管病
常按三穴位防治心血管病经常按压或灸关元穴（仰卧位，腹中线上，脐下3寸处，以自己的手除拇指外其余四指横量的宽度即为3寸）、气海穴（下腹部正中线上，脐下1.5寸处）、足三里穴（在小腿部，由外膝眼向下量4横指，在腓骨与胫骨之间，由胫骨旁量1横指处即是），可扶助正气、增强......[详细]