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抗氧化的食物及水果有哪些
抗氧化的食物及水果有哪些？抗氧化的食物及水果有哪些？中医认为经常食用抗氧化的食物及水果能抗衰老，下面我们来看看哪些食物及水果常吃能青春常在吧：1、枸杞保存了1至3年的宁夏枸杞，抗氧化能力是石榴的三倍、是橙子的十二倍、是葡萄干的十四倍、是苹果和香蕉的一百五十倍......[详细]
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春捂秋冻如何秋冻更加健康
春捂秋冻 如何“秋冻”更加健康这个时节人们讲究“春捂秋冻”，大街上的人们衣服穿得挺乱，有穿棉袄的，也有露着美腿穿裙子的。但专家提醒，秋冻可并不是指一味的不增加厚衣服，一般当户外早晚气温降低到10℃左右时，就应该结束“秋冻”了，否则不但不能预防疾病，还容易惹病......[详细]
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春季养生口为宜省酸增甘
春季养生 口为宜省酸增甘随着生活水平的提高，人们越来越注重养生保健，下面请养生专家为我们讲一下春季养生饮食应注意哪些问题，春季养生适宜吃哪些食品呢?口味之最：省酸增甘专家称，春天很容易上火，有些人可能因为上火还会得痔疮等疾病。为了预防肝旺伤脾，适合选择辛甘......[详细]
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熬夜看球眼睛疲劳护眼茶饮不可少药茶
熬夜看球眼睛疲劳 护眼茶饮不可少药茶现在正是世界杯期间，这可让球迷们大过球瘾，但是长时间的看电视，电脑，眼睛会出现疲劳的情况，那么看世界杯期间我们该如何保护眼睛的健康呢?我们可以多吃一些护眼食材，下面就为大家介绍几款护眼茶饮。世界杯期间适度用眼长期盯着各种......[详细]
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冬季哮喘病高发吃南瓜治疗其它
冬季哮喘病高发 吃南瓜治疗其它冬季，是哮喘病高发期。中医介绍，这是因为在冬季由于人体长期摄入高热量的食物，而导致体内“火气”比较旺盛，多因肺热而引起。哮喘病患者不妨采取一些非药物疗法进行尝试，比如在冬季多吃萝卜和南瓜就是一种有效方法。冬季，在农贸市场和超市......[详细]
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利用黄金时间休息作为养生的根本
利用黄金时间休息作为养生的根本人们都知道休息是养好身体的关键，但是一天睡多久才是保证身体所需的休息时间呢，可能大家会有不同的意见。还有，在什么时间应该做什么，会对身体起到有益的影响呢?看看下面的标准作息时间表，也许会解决你的疑惑。下面是一张专家推荐的最健康......[详细]
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咳嗽吃什么好防治咳嗽6款药粥其它
咳嗽吃什么好?防治咳嗽6款药粥其它肺热咳嗽，口干舌燥，防治咳嗽6款药粥。葱白糯米粥材料长3厘米的肥大葱白5段，糯米60克，生姜5片，米醋5毫升。做法将前3味洗净，共煮为粥，粥熟后加米醋。用法每日2次，趁热食用。本品散寒解表，温中止咳。适用于风寒型急性支气管炎。症见咳嗽......[详细]
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核桃油有什么作用核桃油什么牌子好
核桃油有什么作用核桃油什么牌子好一、核桃油有什么作用核桃油对于孩子有着很好的保健补脑的效果，不仅如此，还可以增加人们的记忆力，在平时的时候适当吃一些核桃，还是可以帮助人们促进大脑和神经系统的发育，并且根据实验的效果表明，核桃油之内的植物性含量达到百分之六......[详细]
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各种胃溃疡的临床症状胃溃疡的食疗方
各种胃溃疡的临床症状胃溃疡的食疗方胃溃疡是生活中比较常见的一种疾病，但是多数人对于这一疾病认识不是很深。多数消化性溃疡患者具有典型临床表现。症状主要特点是：慢性、周期性、节律性上腹痛，体征不明显。部分患者（约10-15%）平时缺乏典型临床表现。而以大出血、急性穿......[详细]
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九类食材伤胃保护胃少吃它胃病
九类食材伤胃 保护胃少吃它胃病生活中的美味真的不少，我们可以根据自己的口味来选择食用哪些食材，不过，胃部不好的朋友们要注意了，下面的这些美味，虽然可口还营养，但是为了保护自己胃部的健康，建议大家还是少吃些。巧克力大量食用巧克力不但会带来多余的热量，而且遭受......[详细]