-
常失眠倍痛苦中医推拿按摩助你轻松入眠
常失眠倍痛苦中医推拿按摩助你轻松入眠常失眠睡得晚危害大专家提醒，夜里睡得晚易伤胆，还会患抑郁症。由于人的细胞100天左右更新一次，故古代养生家讲：“睡觉为养生之首，一夜不睡，百日补不回来”。另外，经常夜里睡得过晚会伤胆气，严重者会患抑郁症。《皇帝内经》云：“......[详细]
-
常喝龙井有哪些功效与作用男女喝它竟然这功
常喝龙井有哪些功效与作用 男女喝它竟然这功效一、龙井茶的功效以及作用大家都知道，茶是非常强大的养生品，龙井茶作为中国十大名茶之一，自然也有着不少的养生、保健功效。西湖龙井的功效与作用尤其显著。喝龙井茶不仅能品到其带来的香醇口感，还能给健康加分。龙井茶对人体......[详细]
-
常开灯睡觉影响抵抗力容易惹上亚健康
常开灯睡觉影响抵抗力 容易惹上亚健康有些人因为怕黑，特别是女性朋友，特别喜欢开灯睡觉，觉得那样比较有安全感。可是开灯睡觉对身体有很大的伤害，长期开灯睡觉，抵抗力会下降，而且容易惹上亚健康。医学专家经过研究发现，人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌，使人体......[详细]
-
常打嗝需警惕什么疾病会引起打嗝
常打嗝需警惕 什么疾病会引起打嗝打嗝是我们生活中最正常不过的事情了，但是正因为打嗝是很常见的事情，就很少有人会放在心上了。引起打嗝的原因有很多，有的是正常的生理反应，有的就是由疾病引起的。那么什么疾病会引起打嗝呢？今天小编就来告诉大家什么疾病会引起打嗝。什......[详细]
-
常备藿香正气水切记莫乱服
常备藿香正气水 切记莫乱服时下，藿香正气口服液、胶囊剂、软胶囊剂遍布街上的大小药店，成为家家户户的常备药。“感冒、中暑啦，就喝点藿香正气水吧。”这是不少人对藿香正气的认知。其实，中暑、感冒用藿香正气，还是应该慎重从事。每年从入夏起，藿香正气类防暑药销量节节......[详细]
-
常在办公桌上吃饭更易引发心血管问题
常在办公桌上吃饭更易引发心血管问题国外有调查发现，超过75%的人，包括领导和一般职员，平均每星期有2-3次在办公桌上吃午餐。然而，经常在办公桌上吃饭的人更容易得病，引发一系列的心血管问题。然而久坐的人容易得血栓。在办公桌前坐90分钟后，流向膝盖后侧静脉的血液流量就......[详细]
-
常按10穴可祛病内关穴治胃疼合谷穴治鼻炎
常按10穴可祛病内关穴治胃疼合谷穴治鼻炎中医讲究穴位养生，通过按摩刺激穴位，疏通人体经络而达到祛病强身的作用。常按这10大穴位，可以疏通全身经络，缓解腰肩酸痛、浑身疼痛、失眠等多种病症。1、风池穴——（在项后枕骨下，与乳突后凹陷处），是足少阳胆经上的一个重要穴......[详细]
-
常喝黑芝麻糊可补肝肾益精血润肠燥
常喝黑芝麻糊可补肝肾 益精血 润肠燥黑芝麻糊是中国的传统美食之一。将黑芝麻磨成末状后，用温水或沸水冲开，就可以食用了。大家应该都知道黑芝麻油乌黑头发的效果吧，很多洗发水是用黑芝麻做成的。黑芝麻还是很好地保健养生食品，中医认为，芝麻味甘、性平，有补血、润肠、......[详细]
-
常按两个穴位可助你防治皮肤过敏
常按两个穴位 可助你防治皮肤过敏在中医中有一种说法是"正气存内，邪不可干"。提高免疫力是预防春季过敏的有效方法。在进入过敏症的"危险期"之前，您应该向前迈出一步，帮助您度过一个舒适的春天。下面我将介绍一些穴位按摩方法，以提高我的免疫力，防止春季过敏......[详细]
-
健康喝酒酒后要注意的六大禁忌
健康喝酒 酒后要注意的六大禁忌越是接近年底，我们的聚会就越多，应酬也是越来越多，无酒不成席，每次聚会都要喝点酒，喝酒可不是一个好习惯，过量喝酒会伤害到身体的健康。那么我们喝酒的时候要注意哪些细节呢?酒后又有哪些禁忌呢?4种喝酒方法养生不伤身黄酒。这是中国最古老......[详细]