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春眠不觉晓中医方法免除春困困扰
春眠不觉晓 中医方法免除春困困扰都说“春眠不觉晓”，“春困”的确是困扰了不少人。如何赶走春困?中医有三大对策。中医教您以“睡”制春困饭后、睡前散步春天的睡眠应是“夜卧早起”。《黄帝内经》说“夜卧早起，广步于庭，被毛缓行，以使志生”，即春天应该晚睡早起，要增......[详细]
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春砂仁的作用春砂仁的药用价值
春砂仁的作用 春砂仁的药用价值一、春砂仁的作用春砂仁多产于广东的阳春，可称之为岭南之宝，其全身皆可入药，功效也不尽相同。那么春砂仁有哪些功效与作用呢？下面我们一起来了解！1、春砂仁的叶、茎可提炼出植物油，外用对唇周疱疹、皮肤湿疹、体癣有切实的效果，有较强的......[详细]
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春节后注意给肠胃减负担
春节后 注意给肠胃减负担春节长假，亲朋好友团聚免不了吃吃喝喝，我们的肠胃比平时更加辛苦。节后要从饮食、肠胃保健按摩、中药调理等入手，帮助肠胃减轻负担使之恢复功能。吃“两少一多”刮油餐肉吃多了，油吃多了，咋办？最简单的做法就是，少吃点，炒菜时油少放点。春节期......[详细]
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春节健康饮食之七大禁忌
春节健康饮食之七大禁忌到了春节，不得不提到“吃”，吃是春节期间最主要的一项活动，如今生活水平提升了很多，我们的饮食条件也有了很大的改善，现在不仅要吃饱，最主要的是如何吃好，如何吃得健康，下面就为大家介绍一下春节期间的饮食禁忌。一忌，暴饮暴食春节切勿暴饮暴......[详细]
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春气脾气暴躁多吃一些顺气食物
春气脾气暴躁 多吃一些顺气食物春季肝火旺盛，情绪也会随之波动，容易急躁，生气，这对养生都是不利的，乐观的情绪最利于养生，所以春季要适量吃一些顺气的食物，下面就为大家推荐六种春季美食。绿豆具有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可给皮肤提供充足水分，有效......[详细]
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春节后四火上攻中医败火疗法让你百毒不侵
春节后四火上攻 中医败火疗法让你百毒不侵春节后，人们已经陆续的回到岗位开始工作了，但是很多人有这样的感觉，就是刚过节后回来容易上火，常见的有四种火，下面中医教你败火疗法，让你做到“百毒不侵”。1、心火表现：心烦急躁、口舌糜烂、生疮、舌尖红等;儿童可表现多动、......[详细]
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春节后遗症之四大节后综合症
春节后遗症之四大节后综合症春节长假这就过去了，我们的工作生活又要回到正轨了，在过年期间各种习惯被扰乱了，节后很多人出现了所谓的“节后综合症”。下面我们就为大家介绍一下常见的节后综合症及调理方法。睡眠紊乱春节长假，有大把的时间用来挥霍，熬夜有了“正当”理由......[详细]
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春游9提示草地上晒太阳需防潮寒防皮炎
春游9提示：草地上晒太阳需防潮寒防皮炎本报记者张园园整理春日融融，大家都按捺不住要出去走走，趁大好春光到大自然中尽情地享受一番。春游能调节人的心理活动，促进血液循环，强健肺功能。但是全家人身体素质都不一样，因此要出游就要先做好充分的准备。老两口拉着手背着药......[详细]
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春砂仁的功效与作用有哪些砂仁的2大食用方
春砂仁的功效与作用有哪些 砂仁的2大食用方法介绍一、春砂仁的做法大全春砂仁虽然是一味中药材，主要功效在于化湿开胃，温脾止泻，理气安胎。不过在饮食保健方面，春砂仁的应用也不可小觑哦!在日常菜肴中加入少许春砂仁，不仅风味有所不同，保健作用也是大大地增强哦!下面，我......[详细]
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春燥来袭教你如何去除春火
春燥来袭 教你如何去除春火一年四季我们都会上火，随着春季气温的升高，阳气的上升，很多人在冬春交替之际出现了上火的症状，那么我们该如何健康过春季呢?如何消灭春燥呢?下面就来听听专家的介绍。春燥可导致肝火旺盛、身体炎症，出现口腔溃疡、咽喉肿痛、便秘、色斑等症状。......[详细]