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见缝插针巧健身力荐午休时段调养法
见缝插针巧健身 力荐午休时段调养法夏季我们的身体会出现很多的不适症状，如空调病、暑热感冒、颈椎病等都是白领一族常见的症状，那么我们该如何改善这些身体的不适呢?夏季我们都有午休的时间，可以借助午休的这个时段来做一些养生运动，可以让你远离各种不适症状。下面为大......[详细]
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观小儿睡眠及时发现疾病苗头育儿
观小儿睡眠 及时发现疾病苗头育儿1.睡前烦躁、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙且快，易惊醒，预示着发热即将来临。2.入睡后，大汗淋漓、睡眠不安，而且出牙晚、方颅，这可能是患了佝偻病。3.入睡后蹬被，伴有两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为这是阴虚肺......[详细]
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要降胆固醇素食其实大有讲究
要降胆固醇素食其实大有讲究名医信箱：医生您好，我今年54岁，是一个素食主义者，平常喜欢到素食餐馆吃素，坚持了半年多不沾肉了，为何血胆固醇还是很高，迟迟降不下来?黄女士解答专家：中山大学附属第六医院临床营养科主任贺青你好，从营养学角度来看，吃素是健康饮食的一个......[详细]
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观察眼睛辨别女性气血是否充盈
观察眼睛辨别女性气血是否充盈女性朋友，在养生上，想要拥有健康的身体，红润的肤色，那么就需要气血足，那么你如何知道自己是否气血比较足呢，专家说我们可以通过看眼睛、看耳朵、看头发来看气血充盈与否，下面就一起来看看吧！中医所说的“血”则有两层含义，其一是指西医......[详细]
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见招拆招上班族告别九种短命活法
见招拆招 上班族告别九种短命活法上班族们每天忙于工作，经常会忽视了日常的保健养生，而且一些不良的生活习惯会影响到身体的健康，如喝水不及时，主食吃得少等等，长期下去会影响到身体的健康，下面我们就为大家介绍一下会带来健康隐患的九大恶习。上班族养生误区恶习一：饮......[详细]
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见阳痿便壮阳不可取男性保健
见阳痿便壮阳 不可取男性保健阳痿是勃起功能障碍的俗称。很多人以为，阳痿就是阳虚、肾虚，所以需要壮阳补肾。而很多商家也竭力宣传壮阳的“重大意义”，并推出很多壮阳的药品、保健品。那么，到底壮阳有多大意义呢?阳痿以阴虚者居多传统认为，阳痿多为虚证，为肾虚、肾阳虚......[详细]
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覆盆子的作用覆盆子的作用
覆盆子的作用,覆盆子的作用一、覆盆子的功效许多古书上有记载覆盆子的功效与作用，比如说，《本草通玄》："覆盆子，甘平入肾，起阳治痿，固精摄溺，强肾而无燥热之偏，固精而无疑涩之害，金玉之品也。"《本草经疏》："覆盆子，其主益气者，言益精气也。肾藏精、肾纳......[详细]
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观小儿睡眠抓疾病苗头育儿
观小儿睡眠 抓疾病苗头育儿1.睡前烦躁、入睡后全身干涩、面红、呼吸粗糙且快，易惊醒，预示着发热即将来临。2.入睡后，大汗淋漓、睡眠不安，而且出牙晚、方颅，这可能是患了佝偻病。3.入睡后蹬被，伴有两颧及口唇发红，口渴喜饮，或手足心发热等症状，中医认为这是阴虚肺热所致......[详细]
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观察身体语言知男人内心想法男性保健
观察身体语言知男人内心想法男性保健身体语言专家认为，有多种方法可了解一个男人，包括他的床上行为。当然，这些身体语言仅仅是些指征，而不是100%准确。驾车男人所开的汽车及开车方式都反映出他的床上表现。男人驾车习惯会表明他对自己的性幻想程度。这就是为什么有这么多的......[详细]
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观嘴唇颜色知健康唇皲裂多因缺乏维生素B2
观嘴唇颜色知健康：唇皲裂多因缺乏维生素B2林世进专家认为，唇红润且湿燥适度，表示肠胃健康。而如果唇色有以下变化，则可能是一些不健康的提示。上唇苍白泛青大肠虚寒，泄泻、胀气、腹绞痛、不寒而栗、冷热交加等症状间或出现。下唇绛红胃热，并有胃痛、肢体重、噎呃、腹胀......[详细]