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金秋大闸蟹吃法有讲究秋
金秋大闸蟹吃法有讲究秋金秋时节，很多人都会开始进补，好为寒冷的冬天储备热能积蓄，让自己能够健康、顺利的过冬，因此，饮食就成为人们的一大追求。在此，资深专家提醒，金秋可进补，但不要补得太过，否则不但没效果，反而会有反作用。同时，还深刻提醒了中老年人在秋季时......[详细]
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金秋十月男人多吃它预防疾病身体棒
金秋十月男人多吃它预防疾病身体棒金秋十月，不仅是水果的旺季，也是蔬菜大量上市的季节，那么十月吃什么蔬菜呢？秋天干燥易上火，对于男人来说日常的饮食也是非常重要，吃对了蔬果还能预防疾病，养好身体才能抵御即将到来的冬季，快来看看小编的介绍吧。金秋十月男人多吃它......[详细]
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金秋时节养生这五妙招巧对秋乏
金秋时节养生这五妙招巧对秋乏俗话说“春困秋乏夏打盹儿”，那在凉秋如何应对秋乏更为简单有效呢?养生专家建议，在秋季应注意调整好日常起居，养精蓄锐，从而更好地应对“秋乏”。下面就来看看专家是如何说的吧。精神调养：要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感......[详细]
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金秋时节橘子正当时吃橘子需牢记6大禁忌
金秋时节橘子正当时吃橘子需牢记6大禁忌金秋时节，正是橘子上市的时候，现在的橘子也正是便宜的时候，因此我们常常看到很多人提着大大小小的装着橘子的兜子。橘子酸酸甜甜富含维生素C，因此大受人们喜爱。橘子虽好，品尝起来也是要有很多的注意事项的！一起来了解下吃橘子禁......[详细]
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金秋健肾补脾栗子是首选秋
金秋健肾补脾栗子是首选秋板栗，俗称栗子，是我国特产，素有“干果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”。人们恐怕很难想到，鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多，更是苹果的十多倍！栗子所含的矿物质也很全面，有钾、镁、铁、锌、锰等，虽然达不到......[详细]
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金秋晚餐如何吃身体才能更健康秋
金秋晚餐如何吃身体才能更健康秋在我国，一直有一句传统的养生谚语：早上吃好，中午吃饱，晚上吃少。不过，现在的生活节奏很快，很多的朋友对三餐非常的不重视，这就造成了，很多的年青人为了事业，失去了自己的身体健康，那么对于秋季，我们的晚餐怎么吃才科学呢？很多人都......[详细]
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金秋桂花清香馥郁可化痰止咳秋
金秋桂花清香馥郁可化痰止咳秋秋季桂花飘香，它不但能够用于观赏，还同时能够食用，泡一杯桂花茶，香甜可口，今天小编为大家介绍一道红豆桂花年糕，赶快来看看吧。主题：红豆桂花年糕汤食材：年糕300克，糖桂花少许，蜜红豆少许，红豆沙少许，绵白糖、水适量做法：1、将年糕洗......[详细]
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金秋养生用药膳学学做做保健康秋
金秋养生用药膳 学学做做保健康秋金秋到来，丰收的季节让人充满了希望，而在我们的饮食上，选择的增加让我们秋季养生变的简单起来，面对秋季的到来，秋燥的问题是随之而来的，那么，用药膳来解决这一问题是否能有好的效果呢？一起试试做做尝尝下面的这些美味药膳吧。一、冰糖......[详细]