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13种超级美食让你健康又美丽
13种超级美食 让你健康又美丽秋季是个丰收的时节，各种瓜果蔬菜陆续上市，为我们提供了丰富的营养，科学的饮食对身体健康非常有好处，那么秋季适合吃哪些食物呢?下面就为大家介绍适合秋冬时节进食的的13种超级食物。苹果，8月~11月。数据显示，每份苹果（约28克）含膳食纤维4克。......[详细]
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似茶非茶的神奇虫茶药茶
似茶非茶的神奇虫茶药茶在我国湘桂黔交界山区，群山耸立，林木葱笼，溪涧环绕，风光旖旎。那里有许多特产，其中，有一种具有几百年的悠久历史、似茶非茶的“虫茶”。虫茶是由化香夜蛾、米黑虫等昆虫排出的粪便晒制而成的。山区化香树叶浓郁的香气，引来化香夜蛾在树叶上产卵......[详细]
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倒春寒又来袭带帽保暖有讲究
倒春寒又来袭 带帽保暖有讲究虽然进入了春季，但是还是会出现大风降温的天气，所以在冬春交替之际，我们还是要做好日常的保暖，在外出的时候如果带上一顶帽子，可以有效的防寒保暖，当然戴帽子也是有很多的讲究的，来看看春季戴帽子的学问吧!头部散热并没有特别快在网上很容......[详细]
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冬季胃病高发三部位最需保暖
冬季胃病高发 三部位最需保暖现在已经进入了冬季，处于生理反射总是不想出门，想躲在被窝里保暖，中医保健专家介绍说冬季要学会适当的保暖，有助预防疾病，尤其是下面的三个部位，合适的保暖可以减少疾病的发作。胃部天冷后，胃部容易痉挛，引起腹泻、恶心等症状，尤其是那些......[详细]
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中秋不能光顾着吃月饼九大养生蔬菜也必吃
中秋不能光顾着吃月饼 九大养生蔬菜也必吃预防感冒：莴笋和菜花菜花含的维生素C比大白菜、黄豆芽菜要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“白色入肺”之说，洁白的菜花是适时的保健蔬菜，不但能预防感冒等呼吸道疾病，还是非常好的血管清理剂。莴笋中的碘含量高，对人体的基......[详细]
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养血安神五款养血安神姜茶
养血安神,五款养血安神姜茶一、养血安神吃什么好一、甜蜜水果类代表：葡萄、红枣、桂圆含金量：富含磷、钙、铁等矿物质，并有多种维生素和氨基酸，有补气血、强筋骨之功。《本经》中更是记载：“红枣味甘性温、脾胃经，有补中益气，养血安神，缓和药性的功能。”推荐：可当一......[详细]
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男人也有更年期细说八大症状男性保健
男人也有更年期 细说八大症状男性保健说到更年期，我们都会想到女性朋友，女性朋友的确会出现很多典型的更年期症状。其实不仅女性朋友有更年期，男性朋友也会出现更年期，只不过男性更年期的症状不太明显而已。那么男性更年期有哪些症状呢？下面我们来了解一下。男性更年期一......[详细]
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美味的桂圆肉的功效与作用桂圆肉的药用价值
美味的桂圆肉的功效与作用桂圆肉的药用价值和药性是什么一、桂圆肉的功效与作用桂圆肉的功效与作用可以改善人体的失眠、健忘等症状，但是应该知道桂圆吃多了容易上火，所以日常的饮食过程，需要注意哦。功效有哪些的妈妈们也可以来看看桂圆肉的吃法介绍哦!桂圆肉的功效与作用......[详细]
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健康养生喝茶养生三部曲
健康养生 喝茶养生三部曲我国是茶的故乡，喝茶是很多人的一个习惯，研究已经证实，喝茶对身体的健康是有很多益处的，当然喝茶也是有很多讲究的，正所谓茶有茶道，下面我们就来了解一下喝茶养生的“三宜”原则--宜早、宜淡、宜少。喝茶一步曲：宜早喝茶会影响老年人的睡眠。俗......[详细]