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专家告诫盛夏4种错误的消暑法
专家告诫盛夏4种错误的消暑法天气热，人体的自然反应就是出汗散热，然而许多消暑法却是反其道而行之，有时不但消不了暑，反而会让人因无法散热而中暑，甚至影响血液循环。那么炎热夏季应该如何消暑呢?专家告诫要警惕下面几种错误的消暑方法。1.冰水代替白开水。汉代张仲景所著......[详细]
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专家介绍：香蕉减肥法
专家介绍：香蕉减肥法香蕉是常见的水果，我们都知道香蕉的通便的好食物，你知道香蕉还有减肥的作用么?一起来了解一下香蕉减肥法。香蕉减肥的奥妙原因在于香蕉本身，之所以对减肥这么有效是因为它仅含有很低的卡路里，而且含有非常丰富的食物纤维。大多数人认为香蕉非常甜，卡......[详细]
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专家介绍：女性初潮的保健常识
专家介绍：女性初潮的保健常识女性第一次来月经成为初潮，第一次处理月经，加之身体还会出现各种不适症状买很多女孩都会变得紧张、焦虑、害怕。所以，对初潮少女加强身心保健和健康辅导非常重要。那么家长能为孩子做些什么呢?第一，家长和老师应向初潮少女讲授有关青春期生理......[详细]
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专家介绍：夏季防暑的饮食秘诀
专家介绍：夏季防暑的饮食秘诀夏季容易中暑，那么夏季吃什么最防暑成了我们最关心的问题，下面我们就为吃货们说说夏季防中暑吃什么好。夏天人们食欲减退，也会限制了营养的吸收。营养的吸收受到影响对我们的身体也是有影响的，夏季一定要注意补充一些营养素，要补充足够的蛋......[详细]
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专家介绍：小雪时节养生全攻略
专家介绍：小雪时节养生全攻略伴着一场小雪的到来，我们迎来了小雪节气，小雪时节意味着降雪的开始，但一般雪量较小，气温逐渐降低，我们一定要做好防寒养生工作，避免疾病侵袭。小雪养生原则一、起居调养小雪时节，天气寒冷，不应当扰动阳气，要早睡晚起，日出而作，以保证......[详细]
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专家介绍：老年人生活四戒律
专家介绍：老年人生活四戒律随着年龄的增长，老年人的各项技能逐渐退化，所以老年人在日常生活中一定要格外注意，如果能做到以下四点就可以保持身体健康。慢起身老人由卧位改为立位或由蹲位、坐位改为立位时，动作宜慢不宜快，避免发生眩晕至晕倒或引发其他问题。慢进餐老人......[详细]
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专家介绍：月经不调的三个标准
专家介绍：月经不调的三个标准月经不调是常见的妇科疾病，很多人都有月经不调的现象，但是大家对于月经不调了解多少呢?下面让专家们来为大家介绍下，判断月经不调的三个标准。1、规律性：判断月经不调要看周期的规律性，比如每个月都来一次，就算有规律，但是人是有个体差异......[详细]
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专家告诉你-11类人不宜长期吃辣
专家告诉你:11类人不宜长期吃辣1.患有心脑血管疾病、高血压病人不宜吃辣椒，慢性气管炎、肺心病、肺结核病人也不例外。因辣椒素使循环血量剧增，心跳加快，心动过速，短期内大量服用，可致急性心力衰竭、心脏猝死，即使没发生意外，也可妨碍原有的心脑血管病及肺内病变的康复......[详细]
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专家介绍：女性内分泌失调的调理方法
专家介绍：女性内分泌失调的调理方法女性容易衰老的一个重要因素就是内分泌失调，那么如何才能调节内分泌失调呢?下面小编就为大家介绍调节内分泌失调的七种方法，供大家参考。1、正确的按摩专家表示，正确的按摩方法，能使血液循环顺畅，促进代谢，排除体内废物。平时可以经......[详细]
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专家分析 避孕药可能带来的五大危害
专家分析 避孕药可能带来的五大危害为了避免意外妊娠的发生，我们在生活中要采取适当的避孕措施。避孕方法有很多，避孕药就是女性朋友常用的一个避孕方法，方法非常的简单，而且可以事后服用，深受大家的喜欢。那么避孕药有哪些副作用呢?下面就为大家介绍避孕药可能给你带来......[详细]