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午后犯困轻松解决干刷身体提神养身
午后犯困轻松解决 干刷身体提神养身俗话说，春困秋乏夏打盹，现在正是秋乏高发的季节，白领一族本身就非常的劳累，经常会感到疲劳，尤其午饭后困倦的感觉更厉害，犯困会影响工作效率，那么如何才能让白领一族振奋精神呢?下面就为大家介绍缓解午后犯困的小窍门。1、拳头按压释......[详细]
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午后睡意正浓美食运动帮你来提神
午后睡意正浓 美食 运动帮你来提神俗语道，春困秋乏夏打盹，夏季时候我们经常会困倦的情况，尤其午后时段睡意更浓。精神恍惚会导致一些错误的出现，那么我们该如何赶走午后的睡意呢?下面我们就为大家介绍三类食物，可以帮你驱走午后的睡意。1.有浓烈气味的食物辣椒和香草等可......[详细]
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午睡后温水洗脸更提神醒脑
午睡后温水洗脸更提神醒脑午睡的养生保健好处是很多的，和午睡相关的养生保健方法也是很多的，中医专家介绍说午睡后温水洗脸就是很养生的习惯，这样的做法更提神醒脑。清代养生家李渔说：“养生之诀，当以睡眠为先。”他说出了深奥的养生道理。因为人的一生，约有三分之一的......[详细]
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午后低热什么意思不明原因发热的的原因
午后低热什么意思不明原因发热的的原因一、午后低热怎么回事1、午后低热怎么回事1.1、多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状,风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,造成不明原因的持续低烧。身体的任何系统出现......[详细]
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午后潮热是怎么回事午后潮热怎么解决
午后潮热是怎么回事 午后潮热怎么解决一、午后潮热是怎么回事下午发烧是一种疾病，由时间，每天一次，不时地停止，如潮水抽筋的时间，阴虚，湿热，胃肠道过多的热量造成的。常见于阴虚火旺、阴虚热、热闪烁。寻找诱因潮热多是间歇发作，且有因人而异的诱因。更年期妇女日常应......[详细]
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午休时间锻炼就易疲劳或诱发运动性休克
午休时间锻炼就易疲劳或诱发运动性休克现在，许多忙于工作的中年人都热衷于利用午休时间锻炼，或打球、游泳，或健身、跑步，忙得不亦乐乎。其实，经过一上午的消耗，人体内血糖水平较低，此时锻炼，不仅运动强度达不到，锻炼效果大打折扣，严重的还可能诱发运动性休克。同时......[详细]
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午睡三误区教你科学午睡
午睡三误区 教你科学午睡如何科学午睡呢?现在的天变长了，各个公司也都安排的午睡的时间，适当的午睡是一个很好的习惯，短暂的休息会让你的精力得到有效的调节，以更充沛的精力投入到工作学习当中。但是午睡也是有很多细节要注意的。下面就为大家说说午睡的误区。午睡误区1：......[详细]
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午睡的睡觉时间决定效果如何
午睡的睡觉时间决定效果如何午睡的睡觉时间决定效果如何，对于很多人来说，睡午觉已经渐渐成了一种奢侈的享受。好的午觉不需太长时间，从6分钟到40分钟，你都可以收获不同的益处。6分钟，记忆开始增强。一项德国的研究发现，6分钟的睡眠即可以起到提高记忆力的作用。因为这么......[详细]
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午睡后口渴的原因及解决方法
午睡后口渴的原因及解决方法午睡后口渴是怎么回事呢?很多的朋友在午休醒来之后会出现口渴的情况，这让我们非常的担心，难道是自己生病了。专家介绍，午睡后口渴有很多的原因，下面我们就为大家说说午睡后口渴是怎么回事！午睡后口渴是什么原因原因：中午午睡一般都是刚吃完饭......[详细]