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千滚水真的含有致癌物质么
千滚水真的含有致癌物质么？最近有微博爆出：“写字楼里的白领平时喝的水，大都是开水房电开水器里烧出来的。这些水由于反复煮沸而被称为“千滚水”，这种水可能产生亚硝酸盐等致癌物质。真的像微博中说的那么严重吗?千滚水真的会致癌么?带着疑问，小编咨询了专业人士。专家......[详细]
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午休助健康每天睡30分钟足矣
午休助健康 每天睡30分钟足矣夏季容易困倦，如果中午能够小憩一会，就可以起到很好的提神醒脑的效果，让你下午的工作效率倍增，而且会提升你的免疫力，但是很多上班族都没有午休的条件，中医介绍，为了身体的健康，建议白领一族每天要午休半小时。午睡的学问午睡能够保护人体......[详细]
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午后低热什么意思午后低热的降温方法有哪些
午后低热什么意思 午后低热的降温方法有哪些一、午后低热怎么回事呀一、午后低热怎么回事呀1、多种疾病会引起低烧。发烧是一种症状,风湿、结核、慢性炎症、免疫力低下等疾病都会引起持续低烧;长期心理紧张、情绪不稳定也会引起体温中枢紊乱,造成不明原因的持续低烧。身体的任......[详细]
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午睡是古人睡眠养生法之一
午睡是古人睡眠养生法之一人在熟睡的状态下，脉搏减慢，收缩压降低，呼吸变深，基础代谢率下降，脑血流量减少，有助于大脑能量的积蓄。体内也会发生一系列有利于生理、生化的变化，如协调大脑皮质的功能，有利于增强记忆力，使人思维敏捷，反应灵活，这便是美美地睡个好觉后......[详细]
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午休好处多牢记五大睡眠要点
午休好处多 牢记五大睡眠要点无论是工人还是学生，我们都非常的提倡午休，适当的午休才能让你养精蓄锐，为身体充电，提高下午学习、工作的效率，除此之外，午休还有很多的养生功效，那么我们该如何科学的午休呢?下面就为大家介绍一下睡午觉的五大要点!午休的好处一、午睡好处......[详细]
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午后焦虑症高发专家教你来减压
“午后焦虑症”高发 专家教你来减压夏季来了，气温越来越高，人们经常会感到烦躁不安，，心理专家介绍，夏季最容易出现午后焦虑症，会让你的心情变得更加烦躁，严重影响正常的工作，那么午后焦虑症该如何缓解呢?心理专家建议，让自己养成午休半个小时的习惯是好的，出发点是......[详细]
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午睡一小时可延年益寿
午睡一小时可延年益寿许多人有午睡的好习惯。大量的资料表明，午睡不是弊多而是颇有益处。研究者发现，成人睡眠不足4小时者，其死亡率比睡7~8小时者高180%。这一结果提示人们若晚间睡眠不足，而能在午睡中适当补充，将对身体健康大有裨益。有研究发现，午睡可以减少某些疾病的......[详细]
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午休6个健康雷区上班族你中招了吗
午休6个健康雷区 上班族你中招了吗?纵观国内外大部分公司的午休时间似乎都不会很长，春秋冬中午1小时，夏季1个半小时，这也是与每天8小时的工作时间相吻合的。相信很多上班族午饭后总会利用很短的时间眯一会。午休睡觉众多不健康的方式，你知道多少呢?上班族午休雷区一、枕着胳......[详细]