-
中医：谷雨时节喝茶清肝明目药茶
中医：谷雨时节喝茶清肝明目药茶中医专家分析说谷雨茶，经过雨露的滋润，营养丰富，香气逼人。喝起来口感醇香绵和，对人的身体特别好，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。中医：谷雨时节喝茶清肝明目《神农本草》一书就说：雨前茶“久服安心益气……轻身......[详细]
-
中医：辨证施治 对抗男性肾虚男性保健
中医：辨证施治 对抗男性肾虚男性保健中年人负担重，身体各脏腑要付出巨大的能量，如不注意调理将会影响身体健康，就会导致肾虚的发生。肾虚是常见的疾病，下面就为大家推荐一些治疗肾虚的中医食疗方。肾虚眩晕淮山药枸杞炖猪脑：猪脑一个，淮山药30克、枸杞子15克加水及作料......[详细]
-
中医：男性腰痛不一定全是肾虚男性保健
中医：男性腰痛不一定全是肾虚男性保健肾功能好的人，精神好、脚步轻快、睡眠好、耳聪目明。相反，肾功能差的人，夜尿多，常常头昏眼花，腰痛腿软，眼圈发黑，容易脱发。另外，判断自己肾功能的好坏还要注意日常的尿量，一般正常人每天的排尿量应该在1000～2000（相当于2～4个矿......[详细]
-
中医：要养肾先学拉耳
中医：要养肾先学拉耳耳诊，你听说过吗?就是利用耳朵穴位来诊疗的方法，其实耳朵上有很多穴位的，下面是中医拉耳的保健方法。提拉耳垂法双手食指放耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自内向外提拉，手法由轻到重，牵拉的力量以不感疼痛为限，每次3～5分钟。此法可并治......[详细]
-
中医：男人肾虚的九大症状男性保健
中医：男人肾虚的九大症状男性保健下面症状记录了男人的肾健康状况。男人对照自查，肾虚的九大症状，看你中了几招。肾虚症状一、腰痛腰痛根本在于肾虚，可分为内伤和劳损。内伤肾虚一般指先天不足、久病体虚或疲劳过度所致。轻者难以弯腰或直立，重者出现足跟疼痛、腰部乏力......[详细]
-
中医：食疗方法缓解更年期症状
中医：食疗方法缓解更年期症状女人在四十岁左右会逐渐进入更年期，更年期是从中年向老年的一个过渡，更年期的女性在生理心理都会出现各种变化，经常会感到烦躁不安，失眠等，食疗对于缓解更年期症状具有很好的效果，那么，更年期吃什么食物好呢?1、燕窝：性平味甘，有滋阴润......[详细]
-
中医：秋季养生要遵循“养收”之道
中医：秋季养生要遵循“养收”之道按着中医的说法，秋季干燥，主收涩，因而秋季养生也要讲究“养收”。秋天，历经立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气，其中的秋分为季节气候的转变环节。《素问·四气调神大论》曰：“秋三月，此为容平，天气以急，地气以明。”时至......[详细]
-
中医：老人春困切不可“贪睡”
中医：老人春困切不可“贪睡”常言道“春困秋乏”，老人尤其如此，很多老人在春天到来的时候更容易感到困倦，早晨不易睡醒，白天昏昏欲睡。中医提醒：老人春困切不可“贪睡”。人体毛孔与毛细血管由寒冬时的收缩转为春天时的舒张，影响了对脑组织的供氧而引发春困。由于代谢......[详细]
-
中医：翘脚身心放松的好方法
中医：翘脚身心放松的好方法生活中很多人在休闲的时候会把脚翘起来，小编感觉翘脚是一种很好的放松行为，只不过有点影响美观，但是翘脚确实是一种养生的好方法，下面就为大家介绍翘脚都有哪些好处。当一个人跷起脚之后，脚部和腿部的血液就可回流到心脏肺部，得到充分的氧化......[详细]
-
中医：踩背您得找“专业人员”
中医：踩背您得找“专业人员”踩背是目前比较流行的一种保健方法，但如果随意滥用会给身体造成伤害。1．踩背有禁区。由于胸廓很娇嫩，它包含了心脏、肺部、肝脏等多个脏器，原则上是不能踩的，即使是专业人员在该区域按摩时也是十分小心的，而且手法很轻，大多使用摸揉法。2......[详细]