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春季时节谈养生遵循六不原则
春季时节谈养生 遵循“六不”原则冬季的时候我们要注意阳气的收藏，但是进入春季之后，万物生发，人阳气就不断的生发，我们该如何养生呢？日常养生要注意哪些细节呢?如果做到顺时养生呢?下面我们就为大家介绍春季养生要注意的“六不”原则。不酸春天饮食应“省酸增甘”，因春......[详细]
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保健酿酒的历史渊源不浅
保健酿酒的历史渊源不浅养生是当今社会的一个很重要的话题，不少人都爱上了养生，从而也滋生了这一行业，养生中最常见的就是药膳喝药酒了，那么请问你知道保健药酒的渊源是怎样走过来的吗。人类最初的饮酒行为虽然还不能称之为饮酒养生，但却与保健养生有着密切的联系。最初......[详细]
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健康饮食食谱怎么吃健康饮食要注意哪些问题
健康饮食食谱怎么吃 健康饮食要注意哪些问题一、能维护女人身体健康的食物1、西红柿西红柿里富含维生素，含有的番茄红素能抵抗太阳辐射、抗氧化减慢肌肤的衰老，修复肌肤问题，夏季多吃西红柿能清胃健脾、清热祛毒，要注意西红柿的保存，不适合放在冰箱过冷的环境，可以放阴......[详细]
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丁香煨梨秋季养肺就吃它秋
丁香煨梨秋季养肺就吃它秋秋季干燥，在这个季节这种气候中，警惕肺部受伤是很重要的，所以我们想提供一些具有润肺作用的美味，希望这些美味可以帮助大家健康的度过秋季，同时也能更好的保护自己的肺部健康。1、丁香煨梨做法：梨1个（个大的），挖去核，放入丁香15粒，外用菜叶......[详细]
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今年盛夏吃凉菜也一定要吃这些夏
今年盛夏 吃凉菜也一定要吃这些夏凉菜上夏季最受欢迎的美食之一，大街小巷，到处可见大排档，凉菜成为最受热棒的食品。凉菜不经过高温加热，凉拌又最能保留住蔬菜营养，以下四款凉菜，今年盛夏，你一定不要错过了，它们既美味、养生又能醒胃。1、凉拌三宝推荐理由：一道老少......[详细]
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春季养生防上火三种食物要少吃
春季养生防上火 三种食物要少吃春天来了，气候逐渐回暖，这个季节空气比较干燥，是个容易上火的季节，如果日常饮食不注意就很容易引火烧身，日常生活中一些常见的食物就很容易导致上火，要避免上火要从饮食和生活习惯上多加注意，少吃春季上火食物，今天就为大家揭晓生活中常......[详细]
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何首乌的功效与作用何首乌烧鸡的做法
何首乌的功效与作用,何首乌烧鸡的做法何首乌烧鸡的材料:炙何首乌20克，当归身5克，枸杞10克，带骨鸡肉200克。何首乌烧鸡的做法:将鸡肉洗净入沸水中汆去血水，切成5厘米长、3厘米宽的块;生姜洗净切成片;葱洗净切成段;何首乌、当归洗净;枸杞用温水洗净。锅置火上放入猪油，烧至六成......[详细]
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春季四大养生食物让女性越吃越美丽春
春季四大养生食物让女性越吃越美丽春生活中我们有很多人都是想通过最简单的方法来到达美丽的效果的，所以饮食养生就是我们很多美女都比较喜欢的方法了，但是其实不同的人，在不同的季节养生的食物选择上也是存在不同的，下面我们就给大家说说春季的女性养生的食物吧。春日养......[详细]
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冠心病饮食应注意什么冠心病
冠心病饮食应注意什么冠心病冠心病饮食应注意什么。冠心病病人的饮食应以清淡，易消化，低盐，低胆固醇饮食为主，要避免暴饮暴食，导致血流迅速变化，引起冠心病的发作。冠心病多发生在40岁以后，男性多于女性，脑力劳动者多于体力劳动者，城市多于农村，平均患病率约为6.49&p......[详细]
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乐青石斛的功效与作用乐青石斛怎么吃
乐青石斛的功效与作用 乐青石斛怎么吃石斛是比较常见的一种中药材，现在很多人都喜欢吃石斛，因为用其煲汤，不仅鲜甜美味，而且其营养价值以及功效和作用都是非常多的，但是还是有一些人不了解石斛的功效和作用，那么下面我们一起来详细的了解一下吧。乐青石斛的功效与作用：......[详细]